Jede anhaltende oder irrationale Furcht vor einem Objekt, Situation oder Aktivität, die Sie gezwungen zu vermeiden fühlen könnte als Phobie bezeichnet werden. Wir wissen, dass Phobien können mit unserer Fähigkeit, Funktion stören, die unsere Fähigkeit zu arbeiten, Kontakte knüpfen, und gehen Sie über unsere normalen Tagesablauf. Aus Erfahrung wissen wir auch, dass Menschen mit Phobien so kann durch die Angst überwältigt, dass sie die bestimmte Objekte oder Situationen zu vermeiden, damit sie diese Gefühle von Panik, Angst, Entsetzen, oder in einigen Fällen auslösen, auch purer morbider Terror.
Was sind die Ursachen der Schaffung einer Phobie?
In jedem Fall die Schaffung der Phobie kann zu einem "bedeutenden emotionalen Event", in dem die Person verbindet die Phobie auslösen, um die negativen Emotionen zurückgeführt werden. Die Phobie auslösen könnte ein Ereignis, eine Situation oder ein bestimmtes Objekt. Das Wichtigste ist, dass es verbunden wird und neurologisch stehen oder "verankert", um die Emotion. Diese Verankerung Prozess ist etwas, das wir Menschen nutzen, um wichtige Ereignisse zu erinnern. Zum Beispiel könnten Sie hören ein Musikstück und sofort zurück in eine Zeit, Ort oder ein Ereignis in Ihrem Leben, die signifikant war transportiert werden. Dies ist eine positive Anker bei der Arbeit, und wir alle haben Tausende von ihnen in unserem Unbewußten gespeichert. Eine Phobie ist einfach eine extreme Version eines auf eine negative Emotion stehen zu verankern.
Anker sind einfach zu erstellen. In einer gut zitierte Experiment, Martin Seligman ein amerikanischer Psychologe einen kleinen elektrischen Schlag zu bestimmten Bildern assoziiert. Nur zwei Minuten vor vier Schläge genügten, um einen negativen Anker oder Phobie, um Bilder von Spinnen oder Schlangen, während eine viel größere Reihe von Schocks war nötig, um eine neurologische Link zu Bildern von Blumen verursachen. Die wichtigsten Faktoren sind die Intensität der Erfahrung, in diesem Fall den Schmerz der Schock und die Anzahl der Wiederholungen notwendig, um die Verknüpfung zu erstellen.
Im wirklichen Leben eher als unter Laborbedingungen ist es viel einfacher, eine Phobie in nur einem bedeutenden emotionalen Ereignis zu erstellen. Das ist, weil das Gehirn lernt sehr schnell in intensive Situationen - Sie müssen nur eine offene Flamme einmal berühren zu erkennen, dass es nicht etwas, das Sie wiederholen möchten.
Wie wird eine Phobie geheilt?
Nun die gute Nachricht ist, dass der "Anker", die neurologisch-Link, Phobien, Situationen oder Ereignisse einfach zusammengeklappt werden. Es gibt eine Reihe von bewährten Möglichkeiten, dies zu tun, von denen einige sind gut bekannt. Die Phobie Freie Heilpraktiker wurde öffentlich zum Test von Der legte die Daily Mail and Women's Own als Teil einer nationalen britischen Presse Untersuchung. Die Phobie Freie Heilpraktiker, die einen MP3-Therapie in Verbindung mit einem Reiseführer, dass der Kunde allerdings Bauarbeiten eingesetzt werden einbezogen, wurde verwendet, um eine 30 Jahre alte Nadelphobie in weniger als zwei Stunden zu heilen. Sollte Sie die Abdeckung für sich ist es auf der Website vorgestellten talkingcures lesen. Die Schlussfolgerung, abgesehen von dem Erfolg des Prozesses war, dass es ohne die Notwendigkeit eingesetzt werden können zu einem Therapeuten zu sehen.
Wenn jedoch Ihre Präferenz ist, jemanden zu besuchen, dann gibt es zwei bewährte Techniken zur Phobie zu entfernen. Erstens zeigte Time Line Therapy online von healthnosis.co.uk ist eine Technik, die sehr hohe Erfolgsquote bei der Behandlung Phobie hat. Es ist beliebt, weil der Client nicht über zu erleben alle ihre traumatischen Erfahrungen vor Anker getrennt sind. Zweitens hat die Fast Phobia Cure eine Technik von Richard Bandler, der Mitbegründer des NLP entwickelte sie die Effektivität in den letzten zwanzig Jahren bewährt und ist die Grundlage vieler Phobie Behandlungen.
Die Quintessenz ist, dass Phobien können einfach erstellt und entfernt werden genauso einfach - egal, wie lange oder wie intensiv die Gefühle mit ihm verbunden. Also warum noch länger warten zu Phobie befreit, nach allem, was Sie zu verlieren, außer dass alte Angst haben.
