Mehr Home Remedies für Bluthochdruck

Ist Ihr Bluthochdruck bringen Sie nach? Mach dir keine Sorgen. Es gibt viele Möglichkeiten, es zu kontrollieren. Hier sind weitere lebensrettende Tipps um Ihren Blutdruck senken und fügen Jahre deines Lebens.

Trinken weniger
Beschränken Sie den Alkoholkonsum auf 1 Getränk (1,5 Unzen Schnaps, 4 Unzen Wein oder 12 Unzen Bier) pro Tag. Dies wird Ihnen helfen, Gewicht zu verlieren und den Blutdruck senkt.

Legen Sie bis auf Kalium
Nehmen Sie 3.000 bis 3.200 Milligramm oder 75 meq Kalium täglich Ihren Blutdruck senken und schützen Sie vor Schlaganfällen. In einer neueren Studie, Frauen über 50, die mehr als 67 meq verbraucht pro Tag nie einen Schlaganfall erlitten.

"Es gab keine Todesfälle Schlaganfall unter denen, die mehr als 60 meq Kalium verbraucht pro Tag, aber wenn die Einnahme von weniger als 50 meq war, gab es mit 3,4 Todesfälle pro 100 Schlaganfall-Patienten", schrieb Dr. Isadore Rosenfeld in "Herr Doktor, was soll ich essen? "

Da die durchschnittliche Ernährung enthält etwa 60 bis 65 meq, steigern Sie Ihre Kaliumzufuhr um nicht weniger als 10 meq mit einem Glas Orangensaft. Andere gute Quellen sind Bananen, Rosinen, Milch, Joghurt und Tomaten und Pflaumensaft. Wenn Sie Kaliumpräparate bevorzugen, fragen Sie Ihren Arzt, da dies kann bei Menschen mit bestimmten medizinischen Bedingungen gefährlich.

Milch trinken
Extra Calcium in der Ernährung kann den Blutdruck senken bei Schwangeren und vermindern das Risiko von Schlaganfällen und anderen Komplikationen. Wenn Sie eine 1000 mg Kalzium täglich das Risiko von Bluthochdruck kann durch bis zu 40 Prozent sinken. Gute Quellen für Kalzium sind rohe Kohl, Cheddar-Käse, rosa Lachs und fettfreier Naturjoghurt.

Holen Sie sich einen Ölwechsel
Mehrfach ungesättigte Öle wie Raps-und Distelöl kann Ihren Blutdruck um etwa 10 Punkte schneiden. Stellen Sie den Schalter nun für eine gute Gesundheit.

Rauchen aufhören
Wenn man jetzt beenden, können Sie nicht nur Ihren Blutdruck, aber das Risiko von Schlaganfällen und Lungenkrebs zu senken. Sie sparen auch viel Geld.

Machen Sie Mahlzeiten mit Magnesium
Dadurch wird verhindert, hoher Blutdruck bei manchen Menschen und ist gut für das Herz. Ihre tägliche Aufnahme sollte 350 bis 400 Milligramm. Gute Quellen sind grünes Blattgemüse, Nüsse, Fisch und Meeresfrüchte, getrocknete Früchte, Geflügel, Rind-und Schweinefleisch.

Take it easy
Man kann nicht vermeiden Stress - es ist ein Teil des Lebens. Aber man kann es durch Gebet, Yoga und andere Entspannungstechniken zu steuern. Wählen Sie eine, die für Sie arbeitet. (Weiter: Wenn Medikamente für Bluthochdruck verwenden.)

Da Übergewicht ist ein Faktor bei Bluthochdruck, lohnt es sich, Gewicht zu verlieren. Um Ihnen zu helfen Schuppen die unerwünschten Pfund nehmen Zyroxin, eine sichere und natürliche Ergänzung, die Ihren Gewichtsverlust durch seine einzigartige Fettverbrennung Zutaten werden zu maximieren.

Sechs nützliche Tipps für Sie reduzieren Blutdruckwerte

Die Wege, auf denen es möglich ist, Blutdruckwerte senken, ohne die Notwendigkeit für Medikamente sind enorm. Viele Ärzte verschreiben Medikamente werden automatisch sofort in einem Versuch, hoher Blutdruck, scheinbar nichts von den zahlreichen natürlichen Methoden, die verfügbar sind zu reduzieren. Aus diesem Grund wird es wahrscheinlich zu den einzelnen überlassen bleiben, ein wenig Forschung tun vielleicht on-line oder in der Bibliothek um herauszufinden, welche natürlichen Heilmittel am häufigsten verwendet werden und welche am effektivsten sind. Ich kann nicht genug betonen jedoch, vor Beginn mit einem natürlichen Heilmittel MÜSSEN Sie Ihren Arzt konsultieren, um sicherzustellen, dass an der Seite von verordneten Medikamenten verwendet die Kombination ist eine sichere eins, auch nicht die Einnahme verschriebener Medikamente, wenn Ihr Arzt hat Sie zu tun.

Die Kosten für verschreibungspflichtige Medikamente zu müssen die ganze Zeit ständig zunimmt und viele Menschen leiden auch unter eher unangenehmen Nebenwirkungen. Aus diesen Gründen die Verwendung von natürlichen Heilmitteln, um den Blutdruck zu reduzieren, ist immer ein Gebiet von großem Interesse für viele Bluthochdruck leiden. Die Wahl der Alternative Heilmittel kann sehr verwirrend sein, so sind hier 6, fand ich am effektivsten zu sein haben.

1. Magnesium - Als Teil einer gesunden, ausgewogenen Ernährung Magnesium hat sich gezeigt, zu helfen, den Blutdruck senken. Es hat weitere Vorteile, dass es gibt auch zusätzliche Unterstützung für das Nervensystem und das Herz und hilft bei der Stärkung von Knochen und Zähnen. Es ist, dass wir Einnahme 500mg pro Tag empfohlen. Wird dieses Ziel nicht realistisch, rein erhalten mit Ihrer Diät ist es möglich, Magnesium ergänzen Form zu erhalten.

2. Kalium - Auch in diesem Mineral leicht verfügbar sein sollte in einer gesunden Ernährung kann aber in Form zu ergänzen gefunden werden. Es ist sehr wichtig für das reibungslose Funktionieren des Herzmuskels und auch das Nervensystem zu gewährleisten.

3. Knoblauch - Dies ist eine Zutat, die viele von uns die Verwendung beim Kochen ohne Angabe von Nutzen für die Gesundheit viel Gedanken jeden Tag. Es ist jedoch äußerst erfolgreich in den helfenden den Blutdruck senken. Es wirkt, indem es das Risiko der Entwicklung Atherosklerose es durch Verringerung des Risikos von Schlaganfällen und Herzinfarkten. Es hilft auch das Blut in die richtige Viskosität zu erhalten und hält den Kreislauf gesund. Die eine massive Benachteiligung, die Knoblauch hat, ist der Geruch, dass Ihre mit auf Ihren Atem übrig sind. Aus diesem Grund die Aussicht auf das Kochen mit erhöhten Mengen regelmäßig ist wahrscheinlich nicht allzu erfreulich. Es gibt eine einfache Lösung kommt aber Knoblauch in Form zu ergänzen, die Geruch kostenlos! Es kommt auch mit einem zusätzlichen Nutzen für die Gesundheit verbessern, indem Sie die Aufnahme von Knoblauch kann man auch reduzieren das Risiko der Entwicklung bestimmter Krebsarten.

4. Weißdorn - Gefunden vor allem in den nördlichen Regionen Europas diese Pflanze ist wie auf der nützlichsten und erfolgreichsten natürlichen Behandlungen, um den Blutdruck senken gesehen. Aus diesem Grund werden Sie feststellen, dass es auch einer der beliebtesten. Dieses Mittel wird häufig bei Patienten, die einen leichten Herzinfarkt gehabt haben, weil sich herausgestellt hat, an den Herzmuskel stärken gegeben. Die beste Verwendung für Weißdorn Ergänzungen ist jedoch zu Herzkrankheiten verhindern anstatt zu versuchen, sie zu heilen.

5. Hoher Blutdruck ist weit verbreitet zu erhöhtem Stress und Angstzustände, die viele von uns unter in unserem täglichen Leben gelegt zugeschrieben. Ein Kraut namens Valerian ist ein bewährtes Mittel, die in Fällen dieser Art helfen kann. Baldrian beruhigt die Nerven und hilft dort, um die Herzfrequenz zu senken und Drange Labt Gefühl von Ängstlichkeit. All dies zusammengenommen hilft den Blutdruck senken. Erhältlich in vielen Formen dieses Mittel kann als Tee oder den konventionellen Kapsel eingenommen werden.

6. L-Argine ist eine Aminosäure, die hauptsächlich in Fleisch und Lebensmittel, die Weizen enthalten gefunden wird. Dies hilft, den Blutdruck durch die Aufrechterhaltung des Kreislaufs und sicherzustellen, dass Cholesterin in vertretbaren Grenzen gehalten zu reduzieren.

Hoffentlich werden diese Mittel geben Ihnen eine Vorstellung davon, was verfügbar ist und wer sie helfen, den Blutdruck zu senken. Ich habe nur 6 der beliebtesten mit einer beeindruckenden Erfolgsbilanz abgedeckt. Zur Verringerung des Blutdrucks alles ist einen Versuch wert, nur zuerst Ihren Arzt konsultieren!

Einige einfache Ideen, wie man den Blutdruck senken

Ein Arzt informiert, dass Sie ein lebensbedrohlicher Zustand wie hoher Blutdruck haben und dass Sie verschriebene Medikamente für den Rest Ihres Lebens benötigen, um Kontrolle kann eine entmutigende Erfahrung sein. Für die Menschen in der Ärzteschaft Drogen wird in der Regel das erste, was werden vorgeschlagen ohne Rücksicht auf andere Methoden, die zur Senkung des Blutdrucks ohne Medikamente, die Krankheit wegen Nebenwirkungen erzeugen kann verwendet werden können.

Die Tatsache der Angelegenheit ist, dass ca. 95% der Menschen mit Bluthochdruck können ihre Blutdruckwerte senken sogar, obwohl eine eindeutige Ursache des Bluthochdrucks unbekannt ist. Es muss jedoch gesagt werden, dass, wenn diese Bedingung nicht über einen längeren Zeitraum die Folgen katastrophal sein können behandelt werden. Es ist äußerst wichtig, dass Sie Blutdruckwerte Monitor vorsichtig durch den Prozess der versucht verschiedene alternative Methoden. Es ist möglich, dass Sie Ihren Blutdruck ohne Medikamente senken, aber Sie müssen mit Vorsicht vorgehen.

Wo soll ich anfangen? Es gibt eine Vielzahl von Behandlungen und Therapien zur Verfügung, die alle zu ein wenig verwirrend nach einer Weile, so hier sind ein paar sehr einfache Methoden, wie den Blutdruck, die Sie ausprobieren können niedriger:

Fettleibigkeit ist wahrscheinlich die häufigste Ursache für hohen Blutdruck. Mit über Essen und immer mehr Gewicht Sie Ihre Chancen für die Entwicklung dieser lebensbedrohlichen Zustand zu erhöhen. Einfach, indem Sie Ihre Ernährung auf eine gesunde ausgewogene Ernährung mit frisch zubereiteten Speisen und nehmen einige sanfte Bewegung ist es möglich, Gewicht zu verlieren und den Blutdruck senken ohne Medikamente. Ein bisschen Mühe kann gehen ein langer Weg, und es sicherlich besser sein muss in diesem Fall als die Einnahme von Medikamenten für immer mehr sowie Leiden der Nebenwirkungen, die mit ihnen verbunden sind.

Ein weiterer Tipp, wie man den Blutdruck senken ist die Menge an Wasser Sie trinken zu erhöhen. Mit einer Erhöhung der Wasseraufnahme und die Beseitigung der Fett-, Salz-Fast-Food aus Ihrer Ernährung signifikante Reduktion in Ihre Blutdruckwerte zu sehen sein wird. Eine Woche Fasten nur mit Wasser ist eine Option für diejenigen, die wirklich ernst meinen, zeigen Ergebnisse Blutdruckwerte nach so viel wie 60 Punkte. Persönlich würde ich fordere großer Vorsicht, Fasten auf diese Weise kann gesundheitsschädlich sein.

Höherer Konsum bestimmter Lebensmittel können mit Blutdrucksenkung helfen. Zwei, die sofort in den Sinn kommen, sind Sellerie und Knoblauch. Nehmen Sellerie, das funktioniert in der Senkung des Blutdrucks, indem sie als natürliche Diuretikum. Es erhöht die Menge an zusätzlichem Wasser, die den Körper treibt und mit dem Wasser überschüssiges Natrium - von Salz auch ausgestoßen wird.

Dies sind nur einige der einfachsten Tipps, wie man den Blutdruck senken. Das ist Bergen der verfügbaren Informationen über eine Vielzahl unterschiedlicher Methoden, aber ich würde diese als Ausgangspunkt empfehlen. Sie können einen großen Unterschied zu Ihrer eigenen Gesundheit und der Blutdruck machen, indem sie jede Maßnahme zur Verfügung. Nehmen Sie die Medikamente für das Leben eine echte Notlösung.

Controlling Hypertonie

Medikamente, die hohen Blutdruck zu behandeln sind entweder kurz wirkenden oder lang wirkenden. Erstere wird nicht kontrollieren Blutdruck während des Tages. Dazu müssen Sie die Dosierung zu erhöhen oder nehmen Sie mehrmals täglich.

Im Gegensatz dazu kann langwirksame Medikamente Ihren Blutdruck viel länger viel mehr kontrollieren oder so viel wie 24 Stunden. Sie nehmen einfach eine Tablette in der vorgeschriebenen Zeit jeden Tag und nutzen Sie mit Ihrem Leben.

Zuerst dachte Ärzte es keine Rolle, ob Sie die eine oder andere nahm. Immerhin senkte diese beiden Drogen Blut so was will man mehr einen Arzt fragen?

Allerdings zeigen neuere Studien, dass nicht alle Antihypertensiva können Sie von den Komplikationen der Hypertonie, auch wenn sie niedriger Blutdruck schützen. Während kurzwirksamen Agenten Ihrer Blutdruckabfall machen können, variieren die Wirkungen dieser Medikamente stark den ganzen Tag über - wie ein Ping-Pong-Ball hin und her hüpfen. Offensichtlich ist, dass zu erwarten, wenn Sie spielen Ping-Pong - aber nicht, wenn Sie die Behandlung von Bluthochdruck.

Diese Bedenken wurden in der 16. Wissenschaftlichen Tagung der International Society of Hypertension (ISH) in Glasgow im Vereinigten Königreich ausgestrahlt. Dr. John P. Chalmers, ISH Präsident, sagte der "Ping-Pong-Effekt könnte zu einem schnellen Abfall des Blutdrucks (Hypotonie), Tachykardie (Herzrasen) und anderen kardialen Problemen führen.

Die gleiche Ansicht wird von Dr. Henry L. Elliot von der Medizinischen Klinik und Therapie an der Gardiner Institut in Glasgow, dass kurzwirksame Medikamente scheinen nicht alle über Nacht Schutz gegen Bluthochdruck und der anschließende Anstieg des kardiovaskulären Risikos bieten, sagte geteilt während der Wach-und frühen Arbeiten einen Teil des Tages.

Das sind schlechte Nachrichten für Menschen mit Bluthochdruck, da diese mit größerer Blutdruck (BP) Variabilität scheinen ein höheres Risiko für Endorganschäden werden, so Dr. Gianfranco Parati, Associate Professor für Kardiologie an der Universität von Mailand in Italien. Parati sagte, dass die mehr Ihr BP im Laufe des Tages schwankt, desto größer sind Ihre Chancen des Leidens von kardiovaskulären Komplikationen.

Um dieses Problem zu vermeiden, sagte der US Food and Drug Administration (FDA), dass Medikamente für Bluthochdruck sollte nicht nur niedrigere BP, sondern vor allem verhindern, dass Schwankungen in der BP, die zu Herz-Kreislauf-Komplikationen im Zusammenhang erscheinen zu behandeln.

Wegen ihrer begrenzten Einfluss, dies kurzwirksamen Medikamenten diese Kriterien nicht erfüllen. Die FDA warnte auch vor der Verwendung von hohen Dosen von kurzwirksamen Antihypertensiva zu glätten Blutdruckwerte über 24 Stunden aufrechterhalten, da dies die Vorteile niedrigerer Druck entgegenzuwirken.

Experten sagen, der ideale antihypertensive sollten langwirksame mit einer kontinuierlichen Therapie beeinflussen, dass einmal pro Tag noch Kontrolle BP für 24 Stunden gegeben werden kann, bevor die nächste Dosis genommen werden. Dadurch wird sichergestellt, dass Ihr BP Niveau stabil bleiben den ganzen Tag.

Wie kann ich meinen Blutdruck

Was ist Blutdruck?

Wenn wir sagen, dass eine Person (en) ist mit dem Blutdruck leiden?

Blutdruck auch als Hypertonie bezeichnet hat sich zu einem sehr häufig bei uns in diesen Tagen. Blutdruck kurz als B.P. genannt ist einer der systolischen Blutdrucks und der diastolische Druck-Messungen. Wenn wir einen Arzt konsultieren er hüllt ein Band um unseren Bizeps und zeichnet die Messung zum Beispiel: - 120/80. Hier 120 ist der systolische Druck und 80 ist der diastolische Druck. Man kann über rätselhafte sind, was diese systolischen und diastolischen Druck sind? Lassen Sie mich erklären Sie ....

Systolischer Druck ist die Kraft, durch das Herz auf die Blutgefäße, wenn es pumpt das Blut während diastolischer Druck der niedrigste Druck durch das Blut an den Wänden der Blutgefäße bei Herz entspannt ausgeübt wird, ausgeübt wird. Beide Messungen sind wichtig, um eine Notiz zu machen.

Eine Person leidet unter hohen Werte dieser Belastungen wird gesagt, dass mit hoher BP

Nun, mit diesem Verständnis lässt tief gehen und kennen die Auswirkungen von BP Aber vorher lässt kennen die Ursachen

Ursachen für B.P.?

Über Angst, Enorme Übungen, Nervosität einige der Ursachen sind zu hohe Lesung der Messungen (systolischen und diastolischen Druck). Haben, bevor man weiß um den Einfluss von jedem der oben genannten Ursachen können wissen, was passiert, wenn wir vernachlässigen das? Nichtbeachtung kann erschwert sein Gesundheit. Wir können angesichts vorzeitigen Schlaganfälle und auch Herzinfarkte. Es wird empfohlen, einen Arzt aufzusuchen, wenn die Sie sich unwohl fühlen.

Nun lässt kennen Faktor verursacht BP im Detail

Jeder hat den Blutdruck und das variiert von Individuum zu Individuum. Manche haben hohe Wert, der gesundheitliche Probleme verursacht. Forscher sagen, dass es einige Faktoren, die wir nicht auf der anderen Seite haben wir auch einige Faktoren, die wir kontrollieren, um sie in Grenzen zu halten kann gesteuert werden kann. Denken Sie "Wie kann ich meinen Blutdruck senken?" Also lasst uns wissen, was sind die Faktoren, die wir kontrollieren können.

Übung macht sich Gesunde. Regelmäßige Bewegung beitragen für Wohlbefinden und gesunden Körper. Eine geplante Arbeiten wie Walking, Joggen, Schwimmen, Radfahren wird halten Sie Ihren Körper fit.

Ein weiterer wichtiger Faktor ist die Nahrung, was wir essen? Und wie viel wir essen? ist sehr viel ein wichtiges Anliegen im Sinne uns gesund. Essen eine Fibre reich, fettarm, hohen Protein-und Niedrig Cholesterin Lebensmittel wie Gemüse wie Tomaten, Kartoffeln, Mangos, Blattgemüse, Hülsenfrüchte etc., wird uns gesund. Versuchen Sie, Junk Food, die Ihren Appetit stört vermeiden.

Alkohol & Rauchen sind weitere wichtige Faktoren, von denen wir eine Verordnung haben können. Über Konsum von Alkohol beeinträchtigt die menschliche Gesundheit. Wir sagen nicht, Sie verbrauchen sie vollständig zu stoppen, sondern beschränken Sie sich auf einen Zapfen oder zwei. Wir wissen, dass Rauchen gesundheitsschädlich ist. Rauchen verursacht periphere Gefäßerkrankungen sowie Arterienverkalkung. Also, das Rauchen aufzugeben und lassen Sie Ihr Leben gehen zu schaukeln.

Mit Salz im Essen schmecken, weil die übermäßige Nutzung von Salz in Ihrer Ernährung erhöht BP Es scheint rätselhaft, aber es ist ein Faktum. Natrium ist das wichtigste Inhalt im Salz. Die erwachsenen Menschen muss 1teaspoon Kochsalz pro Tag im Durchschnitt diesen Betrag auf ein Äquivalent von etwa 2 bis 3 Gramm Salz. Eine salzarme Diät kann verringern die Wahrscheinlichkeit von Herz-oder Nierenerkrankungen und Schlaganfall und auch BP.

Natürliche Heilmittel für hohen Blutdruck - HBP, Hypertonie

Haben Sie bemerkt, dass jede andere Person, die wir kennen oder treffen entweder hat hohen Blutdruck oder Anzeichen und Symptome davon? Angezeigte alarmierenden Statistiken, hoher Blutdruck manchmal genannt HBP und medizinisch bezeichnet als Hypertonie ist mittlerweile so weit verbreitet, dass heute wird angenommen, dass jeder fünfte Amerikaner bereits ein Opfer und mehr als 90% der gesamten Bevölkerung dieses Landes ist sehr wahrscheinlich um es früher oder später bekommen.

Aber wie bekommt man HBP und wann ist der Blutdruck genannt hoch? Erstens ist Bluthochdruck durch eine oder alle diese Faktoren verursacht: leben in einer gestressten Lebensstil für einen längeren Zeitraum, so dass schlechte Lebensführung, wo das Konzept der "Mäßigung" in den Hintergrund, Übergewicht und Bewegungsmangel Lebensgewohnheiten übernommen hat.

Es wurde festgestellt, dass 90 bis 95% der Fälle von Bluthochdruck, genetische Faktoren, Physiologie sowie Lebensstil zusammenhängt. Andere Faktoren, die auch dazu führen, HBP sind Nierenleiden, einige Hormonstörungen, Schwangerschaft, Tumoren, Nebenwirkung einiger Medikamente, etc.

Der interessante Punkt ist, dass die meisten Menschen nicht einmal bewusst, dass sie hohen Blutdruck haben, wenn sie es zu messen. Zwei Zahlen messen den Blutdruck des Menschen - wo die Zahl am Anfang ist das Maß der systolische Druck, der die höchste Anzahl erreicht jedes Mal das Herz schlägt ist. Die geringere Anzahl ist das Maß für den diastolischen Blutdruck, die den tiefsten Punkt erreicht, wenn das Herz zwischen zwei Schlägen entspannt ist.

Wenn entweder der Zahlen angehoben wird, ist eine Person, angeblich aus Bluthochdruck oder HBP leiden. Zum Beispiel, wenn der Blutdruck 140/90 mmHg Lesung zeigt konsequent, würde ein Arzt vermuten, dass die Person von HBP Leiden.

Zwar gibt es eine Fülle von Möglichkeiten für verschreibungspflichtige Medikamente, die Ärzte empfehlen für Patienten mit Bluthochdruck, sind immer mehr Menschen nach natürlichen Heilmethoden für Bluthochdruck drehen. Obwohl diese natürliche Heilmittel einige Zeit dauern kann, um den hohen Blutdruck zu senken, sind die Kuren in der Regel langfristig ohne schädliche Nebenwirkungen.

Auch wenn Sie auf natürliche Heilmittel für hohen Blutdruck Behandlung greifen, würden Sie immer noch auf sichere und intelligente Lebensführung für die Therapien optimal funktioniert. Hier sind einige natürliche Heilmittel, die Zeit in der Behandlung von Bluthochdruck getestet sind:

- Knoblauch: Obwohl diese natürliche Heilung wurden erprobt und getestet wurde über Jahrhunderte und verschiedene Kulturen Verwendung dieser Zutat regelmäßig in ihrer Küche, wäre es ratsam, einen Arzt-Option, bevor Sie zur Verringerung der hohen Blutdruck Knoblauch nehmen. Dies liegt daran, Knoblauch, dünne Blut ist bekannt und kann mit einigen Ihrer aktuellen Medikation reagieren.

- Weißdorn: Sie können Weißdorn Ergänzungen von Ihrer lokalen Apotheke leicht zu beschaffen. Dies wurde bekannt, diastolischen Blutdruck und weithin als ein natürliches Heilmittel für solche Bedingungen verwendet zu steuern.

- Fischöl: Die DHA oder Docohexaenoic Säure in Fischöl enthalten ist eine bewährte Therapie zur Reduzierung von Bluthochdruck und Controlling Hypertonie.

- Folsäure: Das hat auch nachgewiesener Wirksamkeit bei der Bekämpfung von Bluthochdruck, wie es Folsäure, die in der Reduktion der Homocystein-Spiegel im Körper hilft, die wiederum hilft bei der Reduzierung von Bluthochdruck Staaten enthält.

- Ausgewogene Verbrauch von Mineralien: Damit Ihr Blutdruck unter Kontrolle ist es immer empfehlenswert, dass Sie Ihren Salzkonsum zu reduzieren und halten eine optimale Balance von Mineralien wie Natrium, Kalium und Magnesium. Einige der Früchte und Gemüse, die reich an Kalium sind Kohl, Orange, Melone, Grapefruit und Banane. Lebensmittel reich an Magnesium sind Soja, Weizen, Nüsse, Bohnen und Reis.

- Unter den anderen beliebten natürliche Heilmittel für hohen Blutdruck ist ganz abschaffen zu rotem Fleisch, verarbeitete Lebensmittel, frittierte Speisen, Eigelb und Nahrungsmittel, die reich an tierischem Fett, Öl und Salz sind. Stellen Sie Ihre Ernährung einfach und Öl-weniger, und Sie würden feststellen, dass Ihr Blutdruck wird immer wieder auf ein normales Niveau, wenn auch langsam und sicher.

Das sind nur einige von vielen Strategien, Sie senken und auch erfolgreich die Kontrolle über Ihren Bluthochdruck helfen.

Weitere einfache, aber wirkungsvolle Strategien und Schritt-für-Schritt-Anweisungen, was zu tun und wie man es richtig machen, können Sie in einem speziellen Bericht von Samuel Baron Natürliche Behandlung von Bluthochdruck zu finden.

Nierenkrebs Symptome

Nierenkrebs hat direkte Verbindungen zu einer Person Urin, weil die Nieren eine wichtige Rolle spielen bei der Filterung Abfallprodukte aus unserem Blut. Und wie andere Formen von Krebs, kann Nierenkrebs nicht sofort produzieren Symptome oder, falls und wenn Symptome auftreten können sie so aus anderen Gründen als Krebs getan haben. Eine Person mit einer Infektion oder eine Zyste zum Beispiel, präsentiert als würde jemand mit Nierenkrebs. Zunächst wird ein Tumor in der Niere sehr klein sein kann in diesem Fall kann es gut sein wenige oder gar keine Symptome auf.

Nierenkrebs ist wahrscheinlich gefunden werden mehr Menschen über 55 Jahre alt und ist häufiger bei Männern als bei Frauen. Es gibt mehrere Faktoren, die vermutlich die Ursache von Nierenkrebs und die interessante Sache zu beeinflussen ist, dass viele dieser Faktoren können vom Patienten gesteuert werden, zwei ausgezeichnete Beispiele sind das Rauchen und Fettleibigkeit. Rauchen Sie nicht und wollen Gewicht verlieren gibt zwei Möglichkeiten, das Risiko der Entwicklung Nierenkrebs zu reduzieren.

Symptome dieser Krankheit sind wie folgt:

- Blut ist im eigenen Urin gesehen und das ist das häufigste Symptom. Aber dieses Symptom kann sein, weil eine Person Nierensteine, eine Infektion oder, im Fall von vielen Männern, eine vergrößerte Prostata.

- Ein Klumpen oder Schwellungen im Bereich der Niere.

- Allgemeine Lethargie und Müdigkeit.

- Ein Schmerzen oder Schmerzen im unteren Rücken oder die untere Seite besteht.

- Plötzlicher Gewichtsverlust und / oder Appetitlosigkeit.

- Schwitzen, Fieber und dergleichen.

Die Nieren durchführen entscheidende Rolle innerhalb des Körpers einschließlich Filterung und Blut machen Hormone. Diese Hormone regulieren den Blutdruck, Kontrolle Kalziumspiegel und helfen bei der Herstellung von roten Blutkörperchen. Gesunde Nieren gehen einen langen Weg zu machen einen gesunden Körper.

Es gibt einige interessante Fakten über Nierenkrebs. Die erste ist, dass die meisten Nierenkrebs entdeckt werden, wenn der Arzt die Überprüfung eines Patienten für etwas nichts zu tun Nierenkrebs. Wir haben jeweils zwei Nieren und eine Niere entfernt werden, um die Krankheit zu schlagen normalerweise macht kaum einen Unterschied haben. Wir sind in der Regel in der Lage, ganz normal zu funktionieren mit nur einer Niere. In der Tat einige Spitzensportler und führen gute Leistungen gehabt eine ihrer Nieren entfernt. In einigen Fällen von Nierenkrebs, ist nur ein Teil der erkrankten Niere entfernt, so dass der Patient mit eineinhalb Nieren, sozusagen, weiter zu leben ein gesundes und normales Leben.

Wie bei jeder Form von Krebs, jeder Patient, der eines oder mehrere der oben aufgeführten Symptome sollten sofort ihren Arzt und erklären, ihr Zustand hat. Es kann es kein Krebs vorhanden, aber wenn es, je früher die Tests durchgeführt werden und die Behandlung begonnen, desto besser sind Ihre Chancen auf eine gute Erholung.

Die Gesundheit unserer Blut ist stark von der Gesundheit unserer Nieren beeinflusst. Gib ihnen die besten Chancen, durch die Vermeidung von schlechten Dinge und geben Ihrem Körper all das Gute des natürlichen, gesunden Lebensstil Glanz.

Warum Krebs entsteht mit Menschen mit ganz gesunden Lebensstil

Man kann sich fragen, warum jemand, der nicht raucht noch in der Nähe von Rauch aus zweiter Hand entwickeln Lungenkrebs?

Die Antwort ist, dass es andere Ursachen für Lungenkrebs andere als Zigarettenrauch. Ein gesundes Leben ist das Risiko einer Entwicklung von Krebszellen, aber es schließt nicht aus, es! Hier sind einige der Gründe.

Wissen Sie, dass die Autoabgase krebserregend sind zum Beispiel? Es ist ein weit krebserregende Substanz als Zigaretten.

Es wird berichtet, dass 1 von 5 Frauen mit Krebs Lunge nie zündete sich eine Zigarette im Vergleich zu 1 von 10 für Männer diagnostiziert.

Lassen Sie uns einen Blick auf Brustkrebs.

Viele, die Brustkrebs entwickelt haben noch nie geraucht und hatte sogar gesunde Essgewohnheiten gegangen an Brustkrebs zu entwickeln.

Eine Dame sprach von ihrer Schwester-in-law, die nie geraucht und gegessen gesund und durch Alter 33 Jahre entwickelte Brustkrebs.

Leider sprechen die Krebszellen später reiste zu ihren Lungen, die sie getötet!

Auch viele haben auch Krebs in ihren Genen.

Wenn Ihre Mutter hatte Brustkrebs, dann ist es auch sehr wahrscheinlich, können Sie ihn auch haben. Deshalb ist Onkologen immer versuchen, um festzustellen, ob es eine Familiengeschichte von der Art der Krebserkrankung der Patienten leidet.

Beste Beratung ist es, weiterhin gesund zu ernähren, Bewegung und beten.

Erinnert euch, es ist ein geringeres Risiko an Krebs zu erkranken von Ihnen, wenn Sie einen gesunden Lebensstil zu haben.

Wenn Sie zeigen jedoch Symptome von Krebs oder jemanden kennen, ist, ich rate dir schnell handeln.

Phäochromozytom Surgical Management

Phäochromozytom ist in der Regel einen gutartigen Tumor an der auftretenden Nebennierenmark, insbesondere aus den chromaffinen Zellen. Rund 90% der Tumor stammt aus der Medulla, während der verbleibende Prozentsatz entwickelt sich in den chromaffinen Gewebes innerhalb oder kurz vor der Aorta, Milz, Ovarien und anderen Organen.

Dieser Zustand tritt auf beide Geschlechter in jedem Alter, auch wenn die Inzidenz hoch zwischen 40 bis 50 Jahre alt sind. Daher sind etwa 10% der Tumore bösartig in der Natur, während weitere 10% sind bilateral. Über 0,2% des Bluthochdrucks bei Patienten mit neu diagnostiziertem Beginn der Hypertonie ist durch Phäochromozytom verursacht. Diese Art von Bluthochdruck kann mit einer Operation allerdings korrigiert werden.

Die Zeichen der überaktiven sympathischen Nervensystems, gekennzeichnet durch Blutdruckerhöhung Konten zu etwa 90% der Fälle Phäochromozytom begleitet. Die "5 H's", nämlich Bluthochdruck, Hypermetabolismus, Kopfschmerzen und Hyperhidrose (übermäßiges Schwitzen), sind mit dem letztgenannten Zeichen zugeordnet. Im Falle der mit allen Zeichen, sondern Hypertonie, ist es 99% sicher eine negative Phäochromozytom.

Während einer Phäochromozytom Symptom Angriff (wie Bluthochdruck, Herzrasen, etc.), ist der Kopf des Patienten erhöht, während auf Bettruhe. Dieses Verfahren wird durchgeführt, um einen Rückgang der orthostatischen Blutdruck erhöhen.

Adrenalektomie ist in der Regel die Art des chirurgischen Eingriffs zur Entfernung des Tumors. Allerdings, wenn sowohl die Nebennieren Tumoren haben, wird ein Verfahren als bilaterale Adrenalektomie bekannt gemacht werden. Zur Vermeidung von Hypotonie vor, während und nach der Operation, ist ausreichende Flüssigkeitszufuhr ein Muss. Nach einem bilateralen Adrenalektomie, ist es sehr wichtig, Kortikosteroid Ersatz Medikamente nehmen. Diese Medikamente sind auch nach der Entfernung eines einzelnen Nebenniere in den ersten paar Tagen oder Wochen notwendig.

Eine leichte Möglichkeit einer unerkannten Phäochromozytom Gewebe auf Operation wieder auftreten und jederzeit angreifen, wenn nicht entfernt. Daher muss eine sorgfältige Überwachung und besondere Aufmerksamkeit noch für Sicherheit und Gesundheitsschutz Zweck angewendet werden.

Die Wahrheit über empfindliche Haut

Wie kommt es nahezu die Hälfte der Bevölkerung scheint die empfindliche Haut haben? Ich habe dieses Problem so haben meine Familienangehörigen und viele meiner Freunde. Eine weit aus der Zeit, wo Frauen kam mit Waschen ihre Gesichter mit Wasser und Seife ohne Leiden mit Ausschlag oder Hautausschläge oder häufige Akneausbrüche weinen.

Die Welt ist heute stärker verschmutzt, als es vor Jahrzehnten war. Im Zuge der Globalisierung werden Arbeitsplätze nicht mehr so ​​stabil und jeder ist mehr gestresst. Könnte das sein, daß alles Empfindlichkeit der Haut?

Was genau ist empfindlicher Haut?
Empfindliche Haut ist so dünn, zart, oft trockene Haut definiert. Es wird allergische Reaktionen leicht und oft bricht in Hautausschläge.

Ist Ihre Haut reagieren auf Produkte, die nicht stören, dass jemand anderes Hautpflege?
Heißt das luxuriöse Anti-Aging-Creme, die göttliche Gerüche stechen Ihre Haut?
Sie Hautpflegeprodukte machen Sie brechen in Hautausschlägen, auch wenn es soll für Ihren Hauttyp sein?
Möglicherweise haben Sie trockene Haut und die Verwendung einer teuren Feuchtigkeitscreme für trockene Haut, nur um am Ende mit juckende oder sogar schmerzhafte Haut. Also, was ist was es?

Duft und Farben sind übliche Zusatzstoffe in Beauty-Produkten.

Lotionen sind parfümiert, um Ihre Sinne verwöhnen oder zu maskieren Arzneimittel oder weniger angenehme Gerüche. Farben werden hinzugefügt, um Hautpflegeprodukte Blick attraktiver.

Füllstoffe können hinzugefügt, um den Lotionen dicker, so dass sie mehr Gefühl von Luxus werden.

Konservierungsstoffen versetzt, um Bakterien und Schimmelbildung, so dass die Produkte in den Regalen für Monate ohne schlechtes gehalten hemmen.

Leider sind Duft, Farben, Konservierungsmittel und andere Zusätze wahrscheinlich empfindliche Haut reizen. Wenn Feuchtigkeitscremes oder Hautpflegeprodukte Nebenwirkung auf der Haut verursachen vermeiden diese spezifischen Produkte wieder und gehen für Hautpflegeprodukte, die für allergische Reaktionen getestet wurden.

Suchen Sie einen Arzt, wenn Sie eine allergische Reaktion für Medikamente Zuerst sollten Sie mitbringen und was Sie mit Ihnen verwendet entlang zum Arzt, damit er zeigen, oder sie können besser analysieren Ihren Zustand.

Einsatz von Radio Frequency in Hautbehandlungen

Altern ist ein natürlicher Prozess, aus dem es kein Entrinnen für jedermann. Allerdings würde keiner von uns wie die Symptome des Alterns zu manifestieren. Also suchen wir nach möglichen Lösungen zu maskieren die Erscheinungen des Alterns. Diät und Bewegung sind ein Weg. Allerdings gibt es die Bereiche von Fett, dass diese beiden eher nicht zu entfernen. Markt ist reichlich mit Dutzenden von Cremes und Behandlungen zur Straffung der Haut, Cellulite entfernen, und in der Regel feste unserem Körper. In Wirklichkeit ist die Wirksamkeit dieser Cremes und Behandlungen bieten sehr minimal. Obwohl Operation könnte sich als eine wirksame Strategie sein, die Nebenwirkungen und die damit verbundenen Risiken eingehend betrachtet werden. Glücklicherweise hat Radiofrequenz eine effektive Lösung für die Hautstraffung bewiesen.

Cellulite, aber nicht Teil des Alterungsprozesses ist ein weiterer Dämon, der uns älter aussehen lässt, selbst bei einem jüngeren Alter. Die Fasern, die wir in übernahm werden regelmäßig von Körperflüssigkeiten gereinigt, jedoch verzögert schlechte Durchblutung dieser Reinigungsprozess. Fettzellen werden durch diese ungereinigt Fasern und im Laufe der Zeit bilden ein Netzwerk gefangen. Als Folge häufen Abfallstoffen, langsam verdicken und verhärten und unbeweglich. Dies führt zu Zellulitis oder Orangenhaut-Effekt. " Gemeinsame Nachteile von Cellulite in einer Person sind die Person beginnt, Schweregefühl oder Dicke in den Beinen oder Zärtlichkeit, wenn sie gedrückt oder massiert fühlen. Die gute Nachricht ist, dass Cellulite ist keine Krankheit. Dies kann überwunden werden. Radio Frequenz kann zur Behandlung von Cellulite, vor allem an Oberschenkeln und Gesäß werden.

Es kann auch verwendet werden, um lose und schlaffe Haut auf jeden Teil unseres Körpers zu behandeln.

Die dünne und schlaffe Haut oft auf den Hals und Oberarme sind häufig mit Radiofrequenz behandelt. Es eignet sich auch hervorragend zur Straffung der Haut am Bauch, Oberschenkel, Brust und Brüste. Mehr und mehr Menschen beginnen, Radiofrequenz Behandlung für chirurgische Facelift bevorzugen. Das Verfahren bietet effektiven Straffung der Gesichtshaut, die effektive Beseitigung der Zeichen der Hautalterung. Eine Person in Radiofrequenz müssen nicht häufige Wartung Behandlungen-die Wirkung der Hochfrequenz-Behandlung dauert zwei vor drei Jahren.

Radiofrequenz in Cellulite Entfernung und Körperformung. Obwohl Cellulite bei Männern und Frauen auftreten können, ist es selten bei Männern. Es wird verwendet, um die Haut in eine nicht-invasive kosmetische Verfahren Hitze. Im Gegenzug ist das Fettgewebe unter der Haut erhitzt und das Kollagen in der Fläche unter der Behandlung regeneriert wird. Schließlich sieht die Haut jünger und vitaler. Im Body Shaping reduziert Radiofrequenz das Fett und strafft die Haut am Bauch, Oberschenkel und der Hüfte.

Bisher waren chirurgische Eingriffe gedacht, die wirklich wirksame Verfahren zur Körperformung werden. Chirurgie, ist aber ein sehr invasives Verfahren. Es gibt Risiken, die mit Chirurgie und Recovery-Zeiten verbunden sind länger. Radio Frequenz hat nun die wirklich wirksame Behandlung für die Stimulierung von neuem Kollagen entstanden und an die Körperkonturen zu verbessern.

Die Bedeutung der Gesichtspflege Routine

Frauen wurden mit Gesichtsmasken für Alters. Vor vielen Jahren setzen ägyptischen und griechischen Frauen sie auf ihrem Gesicht zu halten die Haut frisch und jung. Frauen, die Dusche am Morgen, ein leichter Feuchtigkeitsspender für den Einsatz unter sollten ihre Make-up für Gesichtspflege und Nacht Badegäste sollte eine schwerere Vorbereitung zu nutzen.

Frauen sind immer neugierig Gesichtspflege Produkte und Hautpflege. Sie wollen immer besser Hautbild zu erzielen.

Produkte wie Reinigungsmittel Proben, Anti-Aging-Produkt Freebies und Gesichtscreme Pflege von Marken wie Neutrogena, Olay und kann hilfreich sein, in Gesichtspflege. Mit diesen kostenlosen Proben von Gesichts-Hautpflege-Produkte können Sie vielleicht so aussehen wie Sie ging gerade aus einem luxuriös dekadent Spa.

Produkte für die Hautpflege mit Bio-Zutaten Beitrag zur Wiederherstellung des natürlichen inneren Gleichgewicht. Für ein Produkt zur Hautpflege mit natürlichen Pflanzenölen hergestellt, SkinSoSilky versuchen.

Waschen Sie den normalen bis trockenen Gebieten von Ihrem Gesicht ganz sanft. ? Don t scheuern oder reiben zu hart; dies könnte eine übermäßige Trockenheit und Reizungen verursachen. Waschen Sie Ihre Haut ca. 2-3 mal am Tag, sondern verwenden Sie eine milde Seife nur einmal am Tag, da sonst Öl-Drüsen werden angeregt, um noch mehr Talg produzieren. Verwenden Sie nur nicht fettende Feuchtigkeitscremes und Ton Ihr Gesicht oft mit Alkohol-frei pflanzliche Stärkungsmittel oder Eiswürfel, die die Gesundheit und das Gleichgewicht der Haut wieder hergestellt werden.

Es gibt Produkte mit Adstringentien wie Hamamelis in ihnen zu helfen, Haut straffen, alpha-Hydroxysäuren auf der Haut Häutung Prozess zu unterstützen, Antioxidantien für die Förderung neuer Haut Wachstum und UV-Blocker, die Haut vor schädlichen Strahlen der Sonne und andere Arten schützen von Hautpflegeprodukten.

Befeuchten Sie Ihre Fleisch nach dem Baden mit hervorragenden Mandel-, Jojoba-oder Öle aus Hagebutten Glenbrook Farms. Mountain Rose bietet auch Öl Lösungen für trockene Haut in großen Mengen mit einer sehr volle Auswahl: Traubenkern-, Hanf-Samen, Kokos und Macadamia-Nuss, um nur einige zu nennen.

Feuchtigkeitsspendende ist die Nummer eins Weg für eine schöne Haut jung. Scrub? Mit einem Peeling (oder Peeling) setzt Ihr Gesicht für eine viel glattere Rasur und verringert die Chancen, eingewachsene Haare.

Gesichtspflege ist der erste Schritt zur Erreichung eines gesunden Körpers. Die Haut ist nicht nur eine einfache flache Platte. Hautpflege ist auch von größter Bedeutung. Die großzügige Verwendung von Weichmachern wird empfohlen und topische Kortikosteroide sollten für entzündliche Dermatitis hinzugefügt werden.

Nicht vernachlässigen Gesichtspflege

Gesichtspflege ist somit ein wichtiger Aspekt der Vermietung der Welt wissen, dass wir einen gesunden Geist zu haben. Gesichtspflege kommt wirklich darauf an eins: Sauberkeit. Wenn Ihr Gesicht ist nicht konsequent sauber, werden Sie nicht sehen, die gewünschten Effekte aus anderen Elementen in Ihrer Gesichtspflege Arsenal.

Gesichtspflege ist wichtig und alle profitieren von den Jüngeren zu den Älteren. Die Menschen wollen ihre beste in ihrem Leben sehen und wissen, dass das erste, was jemand merkt ihr Gesicht, wenn sie sich treffen ist.

Gesichtspflege Produkte variieren je nach Zutaten und die Art der Leistungen sie anbieten. Einige wollen mit der Jugend befassen Restaurierung: Verringerung der feinen Linien und Falten, Straffung der Haut und die Wiederherstellung Ausstrahlung auf den Teint. Gesichtspflege-Produkte sind zur Behandlung von bestimmten oder Kombinationen von Bedingungen.

Es gibt Produkte mit Adstringentien wie Hamamelis in ihnen zu helfen, Haut straffen, alpha-Hydroxysäuren auf der Haut Häutung Prozess zu unterstützen, Antioxidantien für die Förderung neuer Haut Wachstum und UV-Blocker, die Haut vor schädlichen Strahlen der Sonne und andere Arten schützen von Hautpflegeprodukten.

Natürliche Düfte aus reinen ätherischen Ölen verjüngen Sie Ihre Sinne. Darphin Ein Facharzt für Dermatologie, startete Pierre Darphin ein einzigartiges und innovatives Forschungsprogramm im Jahr 1958. Natürliche Sonne Blöcke wie Titandioxid und sun-Bildschirm wie Zinkoxid sind sehr effektiv zu blockieren und absorbiert UVA-und UVB-Strahlen. Es gibt jetzt neue Forschungsergebnisse, dass die Notwendigkeit für etwas Sonne (erforderlich für die natürliche Produktion von Vitamin D) zeigt.

Augen kann der Spiegel deiner Seele, aber die Haut ist ein Spiegelbild Ihrer inneren Chemie. Wenn Sie nicht wie die Botschaft Ihrer Haut liefert, ist wirklich die Lösung des Problems geht tiefer in den Körper Chemie. Creme für die Augenpartie ist immer zuerst angewendet auf die gereinigte Haut. Eine Tagescreme ist in den Morgen genutzt, um Feuchtigkeit und Schutz zu bieten, während eine Nachtcreme abends pflegt die Haut in Ruhe.

Reinigen Ihr Gesicht mit einer milden, flüssigen Reiniger. Bar Seife ist nicht nur Trocknen, aber es ist nicht hygienisch. Reinigen Sie Ihre Haut mit den Synergien dieser natürlichen Zutaten, die für ihre feuchtigkeitsspendenden Eigenschaften bekannt. Unser Gesicht zu waschen lässt Ihre Haut seidenweich und es macht auch einen fabelhaften Körper zu waschen für die Dusche.

Rosenöl und wilden Hagebutte Extrakt umhüllen die Haut mit einem schützenden Pflege Film. Diese reichhaltige, wunderschön duftende Creme, mit der über 1.075 Bio-Rosenblüten in jedem Rohr-Extrakt, stärkt die Haut und lindert Rötungen und Couperose Bedingungen. Rosenwasser ist eine große natürliche Toner.

Top-Ten-Tipps für Schneiden Sie Ihre Natriumzufuhr

Die meisten Menschen verbrauchen weit mehr als die empfohlene Zufuhr von Natrium in einem bestimmten Tag, und die meisten dieser verborgen ist. Die besten Tipps zur Senkung Ihrer Natriumzufuhr.

1. Informieren Sie sich über die empfohlene tägliche Natriumaufnahme für Ihre Familie. Es ist viel geringer für Kinder als Erwachsene. Natrium ist das Bit, das den Schaden verursacht - und es ist nicht nur in Salz, aber auch andere Zusatzstoffe zu, wie MSG und Natrium Bicarbonat.

2. Lesen Sie die Natrium-Inhalte auf Etiketten von Lebensmitteln. Sie brauchen nicht, diese auf alles, was Sie kaufen in Ihrer nächsten Geschäft, das Stunden dauern würde! Nehmen Sie es einen Schritt zu einer Zeit, wobei der Schwerpunkt auf einem anderen Gang in den Supermarkt pro Woche.

3. Nicht salzen, um Ihre Lebensmittel. Oder wenn es sein muss, machen es LoSalt oder ähnliches.

4. Ändern Sie Ihre Frühstücksflocken. Dies kann einen gewaltigen Unterschied - einige haben das gleiche Salz als eine Tüte Chips.

5. Sofort unteren Salz Brot. Oder noch besser: Machen Sie Ihre eigenen.

6. Cook von Grund auf so oft wie möglich. Und nicht salzen! Es gibt viele gesunde Rezepte für Sie online zur Auswahl. Machen Sie Doppel-und einfrieren, was über, wenn Sie müde sind links. Sie werden immer weniger Salz, weniger gesättigte Fettsäuren und weniger Zusatzstoffe zu, und es setzt Ihre Kinder ein gutes Beispiel. Wenn Sie dies tun, können Sie das Erlöschen leisten, wenn Sie essen gehen, oder sich ein Imbiss.

7. Auffüllen Ihrer Gewürz Schrank. Und starten Sie eine Kräuterbeet im Garten, oder wenn Sie nicht über den Raum, einen Topf mit Kräutern (Rosmarin und Minze sind erfreulich einfach zu wachsen). Immer Knoblauch, Zitronensaft, Limettensaft und Chili in den Kühlschrank (Kauf dieser kleinen "Betrug" Gläser und Flaschen). Dann wirst du nie an Geschmack in Ihrer Küche.

8. Go for "reduziert Salz"-Versionen der Produkte. Zum Beispiel Heinz tun Salz gebackene Bohnen, die genau wie die normalen Geschmack Bohnen reduziert (ich denke, sie sollten benennen Sie die normalen Bohnen "hat Salt").

9. Watch out für hohe Salz Saucen.

10. Gehen Sie auf Käse leicht, Wurst und andere Delikatessen / Partei Lebensmitteln. Diese sind oft mit hohem Salz.

Blutdruck Natürliche Heilmittel - 5 Wege zur Verschreibung Nebenwirkungen zu vermeiden und Heilung Hypertonie

Wussten Sie, dass eine der am schnellsten wachsenden Behandlungen für Bluthochdruck Bluthochdruck natürliche Heilmittel sind? In der Tat, wegen der Nebenwirkungen, die mit Bluthochdruck verbunden sind, sind viele Ärzte verschreiben nun einige dieser natürlichen Heilmittel zusammen mit Rezepten.

Allerdings sind viele Leute fragen, ob es möglich, nicht nehmen (HBP) Rezepte und noch die Krankheit heilen als die stillen Killer bekannt ist. Obwohl Engagement erforderlich ist, gibt es Tausende von "Baby-Boomer", die sich abgewöhnt haben Vorschriften vollständig und sind vollständig von der manchmal tödlichen Krankheit geheilt.

Man stelle sich in toller Form und nicht mit zu den Vorschriften und Nebenwirkungen umzugehen.

Hypertonie Prescription Nebenwirkungen

Wir haben die Forschung für Sie getan! Hier ist, was Sie über Ihre "Wunder" Rezepte kennen.

Diuretika sind sehr beliebt, weil sie Ihren Körper von Wasser und Natrium zu befreien. Dies wird in einer niedrigeren Punktzahl. Jedoch können diese Vorschriften tatsächlich machen Sie ungesünder auf lange Sicht, weil sie Drain buchstäblich Ihren Körper mit Nährstoffen. Und wenn man die natürliche Heilung verstehen, werden Sie wissen, dass viele wichtige Vitamine und Mineralstoffe (Calcium, Kalium und Magnesium) nötig sind, um Ihre Druck zu normalisieren.

Beta-Blocker arbeiten, weil sie verlangsamen das Herz, den Druck zu entlasten wird. Aber wussten Sie, dass häufige Nebenwirkungen Müdigkeit, schlechte Durchblutung führt kalten Händen und Füßen, Schwindel, trockener Mund, Augen und Haut und auch Asthma-ähnliche Symptome sind? Ich dachte, sie waren wohl zu helfen?

ACE-Hemmer reduzieren die Bildung von Angiotensin II, die die Arterien entspannt. Die entspannte Arterien daraufhin entlasten etwas von dem Druck. Häufige Nebenwirkungen sind Verlust des Geschmacks, Hautausschlag, Husten und Nierenversagen möglich.

Alpha-Blocker Arbeit entspannt die Muskeln, die den Druck halten wird abgesenkt. Allerdings sind Nebenwirkungen, die mit dieser Vorschrift verbundenen Kopfschmerzen, Übelkeit, Müdigkeit, Gewichtszunahme, Herzrhythmusstörungen und Cholesterin Probleme. Mit anderen Worten, Sie bekommen ungesünder.

Und wenn man bedenkt, was Sie bezahlen, meinst du nicht, dass Sie eine Heilung und nicht ein Pflaster bekommen auf eine niedrigere Nummer zu bekommen?

5 Wege zur Heilung Hypertonie Natürlich

Wir werden in auf Ihre Ernährung zu konzentrieren! Es gibt zahlreiche Möglichkeiten, dass Vitamin-Therapie, Mineral-Therapie, die Ausübung der Tipps, die Atmung Tipps, etc zählen, aber diese haben mit Ihrer Diät Plan befassen.

1. Natrium ist eine der Hauptursachen. Reduzieren Sie die Aufnahme zu 2.300 mg pro Tag. Bleiben Sie weg von verarbeiteten Lebensmitteln, die mit Natrium-geladen werden.

2. Senken Sie Ihre Fleischkonsum, weil viele der Fleisch wir essen, sind hoch in Natrium. Besonders bleiben weg von rotem Fleisch.

3. Obst und Gemüse bieten Ihnen mit einem natürlichen Flush. Mit anderen Worten: Sie können niedrigere Sie Partitur als Sie essen. Wir empfehlen mindestens 7 Portion roher, frisches Obst und Gemüse aufgrund ihres hohen Gehalt an löslichem Ballaststoff.

4. Vermeiden Sie Fette. Fette, Cholesterin in der Regel gleichzusetzen, gesättigte Fettsäuren, Transfettsäuren und. Versuchen Sie, Ihre Aufnahme auf weniger als 60 Gramm pro Tag zu halten. Wenn Sie kleinere Portionen essen, werden Sie kein Problem haben, bleiben unter 60.

5. Wasser spült! Auch wenn Sie gesund leben Sie immer Bekanntmachung wird Wasser zu verstehen beginnen, ist ein Faktor. Über 80% der Amerikaner sind dehydriert. Über 70% der Amerikaner sind nicht gesund. Bemerken Sie eine Korrelation? Versuchen Sie, für mindestens 10 volle Gläser Wasser pro Tag, um Ihren Körper spülen soll.

Blutdruck Kopfschmerzen

lood Druck Kopfschmerzen kann sicherlich ein Problem sein, aber nicht vergessen, dass viele Patienten mit Hypertonie keine Symptome irgendwelcher Art haben. Ein wunder Kopf nicht immer bedeuten, dass Sie hohen Blutdruck haben!

Einige häufige Ursachen von Kopfschmerzen sind

- Sinus-Infektion oder Sinusitis (verursacht durch den Druck in der Nasenhöhle.)

- Migräne

- Hormonelle Veränderungen wie jene, die in der prämenstruellen Phase auftreten

- Spannungskopfschmerzen (verursacht durch Stress und der Art der Wunde Kopf am meisten ähnelt dem von hohen BP verursacht.)

- Cluster-Kopfschmerzen (in Gruppen und zuletzt eine halbe Stunde bis zu mehreren Stunden kommen und mehr als einmal pro Tag für einen längeren Zeitraum.)

- Zahnprobleme (a genannten Schmerzen Muster von Beschwerden im Kopfbereich mit Zahnschmerzen verbunden.)

- Augenprobleme (wird durch eine Infektion oder ein Problem mit dem Auge wie Glaukom verursacht)

Die oben genannten sind die häufigste Ursache von Kopfschmerzen, aber natürlich gibt es viele andere Möglichkeiten zu - wenn Sie Kopfschmerz dann gehen Sie bitte Ihren Arzt für einen Scheck über haben. Sie sollten nicht im Internet Informationen für die Diagnose von gesundheitlichen Problemen verlassen. Wenn man sich die wissenschaftlichen Zeitschriften sehen gibt es keinen überzeugenden Forschung zu beweisen, dass hohe BP Schmerzen verursacht in den Kopf - obwohl von der Suche nach vielen tausend Patienten mit Bluthochdruck, ich weiß genau, daß es funktioniert. Dies macht es noch verwirrender natürlich. Bluthochdruck ist als stiller Killer wegen seiner Fehlen jeglicher Symptome, die direkt mit dem Problem verbunden sein können bekannt. Alle hohen BP Symptome können auch mit einer beliebigen Anzahl von anderen Auflagen verbunden werden. Der einzige Weg, Bluthochdruck diagnostiziert wird durch die Überwachung der BP Ebene. Bluthochdruck Kopfschmerzen in der Regel nur dann auftreten, wenn die Patienten BP ist auf einem sehr hohen Niveau - oder wenn es einen plötzlichen Anstieg in der Ebene und in diesem Zusammenhang kann es eine Warnung Merkmal der dringenden Behandlung sein. Sie müssen bedenken, dass bis zu neunzig Prozent aller Kopfschmerzen Stress induziert werden oder Stress und verschärft. Lernen zu entspannen kann sehr vorteilhaft für Ihr BP-Ebene sowie für andere stressbedingte Symptome bei Ihnen auftritt.

Wie Sie Ihren Blutdruck natürlich Niederösterreich

Die Fälle der tödlichen Unfälle wegen zu hohem Blutdruck sind auf dem Vormarsch mit einem Plus von über 50% mehr Todesfälle über 6 Jahre. Während das Bewusstsein für Bluthochdruck oder Hypertonie, wie sie auch wissen, ist die Erhöhung der Ebene der Maßnahmen zur Bekämpfung ist es immer noch träge und diejenigen, die den Gebrauch von Medikamenten zur Unterstützung der Behandlung der Bedingung finden gemischt und begrenzte Ergebnisse, so dass die Notwendigkeit für Sie zu lernen, wie bei niedrigeren Ihr Blutdruck wird natürlich ein großes Problem für die Gesundheit und ein längeres Leben.

Während die genauen Ursachen von Bluthochdruck oft unbekannt sind viele Maßnahmen ergriffen werden können, um gegen sie wie z. B.:

Übung
Diese muss nicht anstrengend Gym, aber ein guter flotter Spaziergang werden ungeheuer nützlich sein kann. Walking für 30 Minuten pro Tag hat sich gezeigt, dass gute Einfälle gegen hohen Blutdruck machen. Offensichtlich mehr Bewegung ist besser für Ihre Gesundheit, aber wenn Sie nicht viel von dieser nur etwas jeden Tag wird dringend empfohlen

Abnahme Salzaufnahme
Salz ist ein Problem für Menschen mit hohem Blutdruck, versuchen Sie nicht, Salz zu jeder Mahlzeit erhalten und schütteln Sie überschüssiges Salz aus Lebensmitteln Sie essen hinzuzufügen. Etwas Salz ist nicht schlecht, aber oft wir verdauen viel zu viel in unserer Ernährung, die sendet unser Blutdruck sprunghaft an.

Stop Trinken Soda
Soda ist ein ernstes Problem für Menschen mit hohem Blutdruck. Nicht nur, dass es enthalten große Mengen an Zucker, der ist schlecht für Sie und Ihre Hypertonie ist auch zu einem Abbau Kalium in Ihrem Körper, die wesentlich für Bluthochdruck zu bekämpfen ist gezeigt worden.

Gesundes Essen
Essen viel Obst und Gemüse hilft auszugleichen Ihr Körper braucht, sind Brokkoli und Karotten zwei sehr gute Gemüse zu essen anfangen, aber alle mehr Gemüse und Obst hilft vermindern Ihren Zustand.

Gewicht verlieren
Wenn Sie die oben genannten Tipps befolgt haben, dann werden Sie wahrscheinlich tun dies bereits! Es ist eine Tatsache aber, dass Gewichtsverlust bei Menschen mit hohem Blutdruck bestimmte und unmittelbaren Auswirkungen auf Ihre Erkrankung macht.

Nun, das mag alles bekannt vorkommen, hat man gesagt tausendmal vor, dass das Essen gesund und hilft der Ausübung Ihrer Gesundheit und es tut, aber wenn Sie das Gesundheitsrisiko Bluthochdruck ist stark erhöht und diese natürlichen Methoden sind Teil der Antwort, wie die untere Ihren Blutdruck.

Was ist Chemotherapie?

Die Behandlung durch die verschiedenen Arten von Krebs sind durch die Zerstörung der Krebszellen ist die Chemotherapie bekannt behandelt. Die Medikamente, die während der Behandlung eingesetzt werden, werden als Krebsmedikamente bekannt. Wenn es unkontrollierbare Wachstum der Zellen führt zu Krebs. Obwohl Chemotherapie bei Krebs ist, ist es auch verwendet, um Bedingungen, die nicht durch Krebs sind zu behandeln. Es gibt etwa 200 Arten von Krebs, und es ist mit der Hilfe von über 50 Arten der Chemotherapie Medikamente behandelt.

Es ist ein normales Phänomen zu Wachstum und Absterben von Zellen in einem Körper haben, aber wenn eine Person von einer Krebserkrankung betroffen normalen Zellen wachsen unkontrolliert. Um die Krebszellen abtöten der Anti Krebsmedikamente sind hilfreich. Wenn die Medikamente direkt in den Blutkreislauf, es hilft, die Krebszellen schnell zu töten. Da jedes Medikament, das verwendet wird, hat unterschiedliche Auswirkungen ist es manchmal in Kombinationen eingesetzt.

Abgesehen von der Chemotherapie Medikamente gibt es andere Medikamente, die auch für die Krebsbehandlung, da diese Arzneimittel werden direkt blockieren die Wirkung der Hormone des Körpers. Zur Stärkung des Immunsystems des Körpers und Behandlung der Stoffe, die in unserem Körper sind, biologische Therapie verwendet wird. Diese Stoffe, die in unserem Körper zu finden sind, sind in sehr geringer Menge, und sie sind im Kampf gegen die Krebszellen und anderen derartigen Erkrankungen wirksam. Die Substanzen, die die Krebszellen töten oder ändern die Art, wie der Körper reagiert auf einen Tumor kann im Labor vorgenommen werden.

Obwohl Chemotherapie zu viele Nebenwirkungen zu erkennen, dass, wenn die Behandlung erfolgreich ist, dann die Krebszellen endgültig verschwinden's führen kann. Während der Behandlung von Krebs gesunden Teile des Körpers sind ebenfalls betroffen, die das Verdauungssystem, die Haarfollikel sind erhalten, die Auskleidung in den Mund, und das Knochenmark

Chemotherapie ist immer in mehreren Sitzungen, wie in jeder Sitzung einige der Krebszellen zerstört werden und nach jeder Sitzung eine Ruhepause von einigen Tagen, so dass die normalen Zellen und Geweben richtig erholen gegeben ist getan.

Die Behandlung, die für Krebs gegeben ist, hängt von der Art des Krebses, der Teil des Körpers, die betroffen sind, ist der Gesundheitszustand des Patienten sowie Auswirkungen von Krebs auf andere Teile und Funktionen des Körpers.

Chemotherapie wird in Zyklen, die von Tagen bis zu mehreren Wochen, je nach dem Zustand der Krankheit, können weiterhin gegeben. Die Medikamente werden in verschiedenen Formen je nach der Art des Krebses gegeben und diese wird vom Arzt entschieden. Die verschiedenen Formen Chemotherapie sind:

1) Die intravenöse (IV) -
2) Oral-
3) Injektion -
4) Aktuell-

Die Chemotherapie Medikamente in den Körper durch verabreicht:

Ein tragbares Katheter -
Eine zentrale Line-
Ein peripher eingefügt zentrale Katheter (PICC) Line-
Eine Infusionspumpe.

Nebenwirkungen der Chemotherapie sind viele, aber sie sind alle temporären und gehen ab wie die Behandlung bekommt über

Veränderung des Geschmacks des Mundes sowie Wunden des Mundes
Übelkeit, Durchfall und Erbrechen
Schwellung mit Schmerzen
Appetitlosigkeit
Verstopfung
Erschöpfung, Müdigkeit
Blutungen
Unfruchtbarkeit.
Taubheitsgefühl in den Füßen und Händen
Schädigung von Herz-, Nerven-, Lungen-, Leber-
Die Haut wird trocken und verfärbt
Holen Infektion leicht
Haarausfall

Wenn eine Person durch Chemotherapie geht er Gesichter Angst sowie Angst und Depression über ihn kommen. So ist es für die Patienten und seiner Angehörigen auf ein sehr klares Bild über die Krankheit und die Behandlung, die gegen den Arzt gegeben und erhalten Sie alle Fragen, bevor sie für die Behandlung, da es sehr wichtig, geistig als auch Gefühl beantwortet bekommen ratsam körperlich weit vor Beginn der Behandlung.

Gemeinsame Cancer Facts Dass Frauen Need to Know About

Wussten Sie, dass die häufigsten Krebserkrankungen, die Frauen betreffen Brust-, Dickdarm-, Endometrium-, Ovarial-, Haut-, Gebärmutterhals-und Lungenkrebs sind? Durch das Erlernen einer wenig über diese Krebsarten Sie wissen, welche Maßnahmen Sie ergreifen können, um eventuell Ihr Leben retten oder das Leben von jemandem, den Sie kümmern können.

Brustkrebs

Die häufigste Krebserkrankung, die Frauen müssen in ihrem Leben konfrontiert sein können ist Brustkrebs. Diese Krankheit kann in jedem Alter treffen, aber es am häufigsten bei Frauen zwischen 40 und älter. Es gibt bestimmte Risikofaktoren, die dramatisch ansteigen können Sie Ihre Chancen, Brustkrebs, wie eine Familiengeschichte von Brustkrebs. Alle Frauen sollten über Brustkrebs wissen und was sie dagegen tun können.

Schritten können Sie

Der beste Weg, um gegen den Brustkrebs zu verteidigen, ist es so früh wie möglich, wenn es viel leichter zu behandeln ist zu erkennen. Früherkennung ist die beste Waffe gegen den Brustkrebs.

Alle Frauen sollten jährlich Mammographien beginnend im Alter von 40.
Alle Frauen sollten einen klinischen Brustuntersuchung mindestens einmal alle 2 oder 3 Jahre für Frauen im Alter zwischen 20 und 30 ist, und jedes Jahr für Frauen in den 40's oder älter sind.
Frauen sollten keine Veränderungen in ihrer Brust unverzüglich mit ihrem Arzt.
Alle Frauen sollten einen Selbstuntersuchung der Brust mindestens einmal pro Monat, beginnend in den 20's.
Frauen, die ein erhöhtes Risiko für Brustkrebs (Frauen, die eine Familiengeschichte von Brustkrebs, eine genetische Veranlagung haben oder hatten früher Brustkrebs) sollte über den Nutzen der Krebsfrüherkennung beginnt früher zu erfahren, oder haben zusätzliche Prüfungen wie beispielsweise ein Brust Röntgen-, Ultraschall oder MRT. Diese Frauen sollten mit ihrem Arzt über diese Optionen zu sprechen.

Darmkrebs

Darmkrebs kann sich auf Frauen als auch Männer. Jeder Erwachsene kann man Darmkrebs. Es ist am häufigsten bei Menschen 50 Jahre alt und darüber. Wenn Sie eine persönliche oder Familienanamnese von Krebs haben oder haben Polypen im Kolon oder Rektum oder chronisch entzündlichen Darmerkrankungen, dann sind Sie eher zu Darmkrebs haben. Weitere Risikofaktoren sind eine Diät bestehend aus fettreichen Lebensmitteln (vor allem Lebensmittel, die aus tierischen Quellen), Übergewicht, Rauchen und Bewegungsarmut.

Schritten können Sie

Fast alle Dickdarmkrebs beginnt als ein Polyp im Dickdarm. Wenn präkanzeröse Polypen gefunden und entfernt werden, dann hat Darmkrebs eine große Chance, verhindert. Regelmäßige Tests finden Polypen, bevor sie krebsartig werden und möglicherweise Leben retten.

Achten Sie auf eine fettarme Ernährung mit einem Schwerpunkt auf frischem Obst und Gemüse zu helfen, Darmkrebs zu verhindern.
Wenn Sie 50 oder älter sind hier fünf Empfehlungen über Testmöglichkeiten.
Jährliche Test auf okkultes Blut (FOBT) oder fäkal immunochemcial Test (FIT) wird empfohlen.
Alle fünf Jahre ein flexibles simoidoscopy wird empfohlen.
Kombinieren jährliche FOBT und Sigmoidoskopie alle fünf Jahre ist die bevorzugte Option.
Double Gegensatz Bariumeinlauf ist alle 5 Jahre empfohlen.
Alle 10 Jahre eine Koloskopie empfohlen.
Sehen Sie Ihren Arzt und besprechen Sie diese Möglichkeiten und das Risiko für Darmkrebs.

Endometriumkarzinom
Endometriumkarzinom ist Krebs der Gebärmutterschleimhaut und es tritt am häufigsten bei Frauen, die 50 oder älter sind. Risikofaktoren für diese Krebsart sind:

Östrogentherapie, ohne dabei auch Progesteron
Mit Tamoxifen bei Brustkrebs Behandlung oder Vorbeugung
Früher Beginn der Menstruation oder späte Menopause
Eine Geschichte von Unfruchtbarkeit oder nie mit Kindern
Adipositas und Diabetes
Persönliche oder familiäre Geschichte des hereditären nicht-Polyposis Kolonkarzinom eher Endometriumkarzinom zu bekommen.

Schritten können Sie
Anzeichen und Symptome für ungewöhnlich sind Schmierblutungen oder Blutungen, nicht zu Menstruation im Zusammenhang zu sehen. Bericht Ihnen diese sofort Arzt. In der Menopause sollten Frauen über Endometriumkarzinom mit ihrem Arzt sprechen. Pap-Tests sind nicht zuverlässig zur Erfassung Endometriumkarzinom, nur Gebärmutterhalskrebs. Wenn Sie Risikofaktoren für ein Endometriumkarzinom haben, dann ist jährlich mit einer Prüfung Endometriumsbiopsie für Frauen 35 Jahre oder älter empfohlen.

Eierstockkrebs

Eierstockkrebs ist eher bei Frauen auftreten, wenn sie älter werden. Weitere Risikofaktoren sind Frauen, die nie Kinder gehabt haben oder haben Unfruchtbarkeit, oder Frauen, die ihr erstes Kind nach dem Alter von 30 Jahren hatte; Frauen, die späte Menopause hatte (nach dem Alter von 50); Frauen, die Hormonersatztherapie für mehr als 10 verwenden Jahre, Frauen, die Brustkrebs gehabt haben. Auch wenn Sie nicht über eines dieser Risikofaktoren, können Sie immer noch Eierstockkrebs.

Schritten können Sie

Leider, im Gegensatz zu immer eine Mammographie Brustkrebs zu erkennen, gibt es keine Tests als wirksam erwiesen, um Eierstockkrebs frühzeitig erkennen. Allerdings sollte eine gynäkologische Untersuchung ein fester Bestandteil einer jeden Frau die Gesundheit Prüfung. Hier sind einige andere mögliche Warnzeichen, um mit Ihrem Arzt besprechen: anhaltende Schwellung des Bauches, anhaltende Verdauungsprobleme (Blähungen, Völlegefühl, Appetitlosigkeit), Bauchschmerzen, Schmerzen im Beckenbereich, Rückenschmerzen, Schmerzen in den Beinen, Gefühl, wie Sie zu urinieren müssen die ganze Zeit. Wenn Sie eines dieser Symptome haben besprechen Sie diese mit Ihrem Arzt.

Hautkrebs

Wenn es jemals zu verbringen Zeit in der Sonne, dann könnte man mit einem Risiko für Hautkrebs - was bedeutet, jemand könnte in Gefahr sein! Hellhäutige, Blondinen oder rote Köpfe sind eher Hautkrebs als solche mit dunkler Haut und natürlich Haarfarben zu bekommen. Andere Hautkrebs Risikofaktoren sind mit einem nahen Angehörigen mit einem Melanom, und wer einen schweren Sonnenbrand vor 18 Jahren hatte.

Schritten können Sie

Hautkrebs ist eine der wenigen Krebsarten, die (meist) verhindert werden kann! Vermeiden Sie es, in der Mittagssonne über lange Zeiträume. Tragen Sie breitkrempigen Hüten, Sonnenbrillen, Sonnencreme und langärmelige Hemden. Sonnenschutzmittel sollten LSF 15 oder höher und man sollte es auf allen betroffenen Hautstellen zu verwenden. Lassen Sie Ihre Kinder einen Sonnenbrand zu bekommen! Regelmäßig prüfen Sie Ihre Haut am ganzen Körper und Ihre Haut untersucht während Ihres regelmäßigen Gesundheitschecks.

Gebärmutterhalskrebs

Frauen, die sexuelle Aktivität hatten bekommen können Gebärmutterhalskrebs. Risk Chancen dramatisch bei Frauen, die HPV (humanes Papillomavirus) haben zugenommen. HPV ist bei den Frauen beim Sex weitergegeben. Sie erhöhen Ihre Risikofaktoren wie man älter wird, und wenn Sie keinen regelmäßigen Pap-Tests, sowie ob Sie rauchen, haben HIV oder AIDS.

Schritten können Sie

Pap-Tests finden Sie Veränderungen am Gebärmutterhals, die behandelt werden, bevor sie krebsartig werden kann. Auch Pap-Tests kann Gebärmutterhalskrebs im Anfangsstadium, wenn es wahrscheinlicher, dass heilbar ist zu erkennen. Alle Frauen sollten regelmäßig Gebärmutterhalskrebs Tests nach dem Alter von 21 oder innerhalb von drei Jahren zu Beginn vaginalen Sex zu haben. Die Prüfung sollte in jedem Jahr (für die regelmäßige Pap-Test) oder alle zwei Jahre (für die neueren Flüssig-Pap-Test). Beginnend im Alter von 30, Frauen mit drei normalen Pap-Test-Ergebnisse in einer Reihe zu schalten Prüfung alle zwei oder drei Jahren. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt darüber, wie oft sollten Sie den Test durchgeführt haben. Alle Frauen sollten die neueren HPV DNA-Test (sprechen Sie mit Ihrem Arzt darüber).

Lungenkrebs

Rauchen ist die Ursache von über 80% aller Lungenkrebsfälle, aber auch Menschen, die nicht rauchen kann Lungenkrebs zu bekommen.

Schritten können Sie

Lungenkrebs, wie Hautkrebs, können oft vermieden werden! Wenn Sie rauchen - quit! Wenn Sie nicht rauchen - nicht starten! Hilfe und andere zu ermutigen, das Rauchen aufzugeben.

The Bottom Line über Krebs

Früherkennung ist die beste Waffe gegen Krebs. Besuchen Sie mit Ihrem Arzt über Ihre Risikofaktoren und welche Tests und Screenings sind für Sie empfohlen. Diese Dinge tut, könnte Ihr Leben retten!

Natürliche Krebs - Vermeiden von Krebs, was wir essen

Es gibt viel beiläufige Hinweis auf die Notwendigkeit, mehr Gemüse zu essen, um Krebs zu vermeiden, sondern darüber hinaus das Drängen einiger Gesundheitsförderung Personal wenig scheint in der Laienpresse im Detail überhaupt geschrieben werden. Zusätzlich zu dieser, oder vielleicht gerade wegen der simplen Botschaft, die da draußen ist, wollen viele Ärzte noch nicht erkennen die Bedeutung der Ernährung in Bezug sowohl auf die Verringerung der Chancen, die Krankheit auftritt, sondern auch bei der Pflege von Patienten, die bereits Krebs haben . Sie erkennen nicht, dass eine gute Ernährung ist eine natürliche Behandlung von Krebs.

Viele Ärzte sind auf die schnelle Wirkung von Antibiotika verheiratet. Sie wirklich, wirklich, dass jedes Medikament und sich als genauso wirksam wie Antibiotika wurden, wenn sie zum ersten Mal eingesetzt wurden. Und wenn Lebensmittel nicht geben kann diese Art von Effekt mit der Mehrheit der Menschen dann eine stattliche Anzahl von ihnen die Auswirkungen von Lebensmitteln als "nicht wirklich wichtig" abzutun.

Allerdings gibt es viele Medikamente, die nicht sehr effektiv. Zum Beispiel Chemotherapie erhöht Überlebenszeit insgesamt an der 5-Jahres-Phase von nur knapp über 2%, wobei es unwirksam bei vielen Krebsarten, trotz seiner laufenden Nutzung. Vor diesem Hintergrund sollte jede "natürliche" Aktivität ohne negative Nebenwirkungen mit offenen Armen umarmt werden.

Es gibt viele Nahrungsmittel, die in epidemiologischen Studien haben gezeigt, um die Chancen an Krebs zu erkranken um 25%, 50%, 75% zu verringern und manchmal sogar mehr, wenn Sie vergleichen hohen Konsum Gruppen mit niedrigen Verbrauchs-Gruppen.

Es gibt Lebensmittel, die aus Zellen mutieren zu Krebszellen zu verhindern scheint. Es gibt Lebensmittel, die mutierten Zellen zum Absterben zu fördern. Es gibt Lebensmittel, die die Krebszellen stoppen das Wachstum von, oder reduzieren Sie die Geschwindigkeit des Wachstums und Lebensmittel, die die Krebszellen stoppen aus bewegen den Körper. In der biomedizinischen Worte Lebensmittel können antioxidative, entzündungshemmende, anti-karzinogene, mutagene anti-, die Förderung der Apoptose, zytotoxische, mit antimetastatische Effekte. Natürlich nicht alles Obst und Gemüse haben alle diese Effekte, aber sie haben genug um nützlich zu sein.

Also, was sind die wichtigsten Obst und Gemüse? Ich möchte Sie bitten, für Abwechslung zu gehen und nicht auf nur ein oder zwei denken, dass genug sein wird gehängt zu bekommen. Pflanzen wirken synergistisch. Das heißt, sie arbeiten besser, wenn man eine Anzahl von ihnen zusammen essen.

Having said that, die Zwiebel Familie gemeldet werden, einige der stärksten Effekte in der Prävention von Krebs haben. Wie ich durchforsteten der medizinischen Literatur gab es ein großes Interesse an den Tomaten und Kohlgemüse, aber wenn ich im Vergleich die Zahlen in den Studien schien es, dass Zwiebeln, Knoblauch und andere in der Allium-Familie (wie Lauch und Schnittlauch) die größte Effektivität hatte .

Tomaten sind gut, und so sind die Kreuzblütler -, Rotkohl, Blumenkohl, Brokkoli, Rucola, Mangold, Bok Choy, Rosenkohl, Grünkohl, Gartenkresse, Meerrettich, Grünkohl, Kohlrabi, Radieschen, Steckrüben, Mangold und Rüben.

Kopfsalat, Karotten, Sommer und Winter Squash, Orangen, Zitronen, Heidelbeeren, Himbeeren dunkel, Trauben, cucurmin (Curry Ruhm) und Kräutern (zB Oregano, Rosmarin und Thymian) haben alle gezeigt, Immunfunktion verbessern und sind mit eingeschränkter findet Zahl der Krebsfälle in epidemiologischen Studien.

Also was bedeutet das in der Praxis? Im Idealfall frisches Obst und Gemüse sollte Bestandteil jeder Mahlzeit sein. Wenn Sie es nicht schaffen, drei Mahlzeiten am Tag, dann für Obst und Gemüse Aufnahme drei Quartalen Ihrem Teller absetzen bei zwei Mahlzeiten pro Tag.

Wir freuen uns über Essen zu sprechen - das ist nicht Medizin, außer, dass diese Lebensmittel Ihnen gut tun. Es ist wichtig, Lebensmittel, die Sie genießen wählen. Ich weiß wirklich nicht wie Curry oder Pfeffer. Ich glaube nicht gut auf indisches Essen, so dass ich es nicht essen sehr oft. Ich wurde über "Nordeuropäische Lebensmittel gebracht und wirklich genießen die Obst und Gemüse meiner Familie seit Generationen gegessen hat. Also durch den Verzehr von Obst und Gemüse genießen Sie beginnen, dann gehen Sie für ein wenig Abwechslung und versuchen einige, die neu für Sie sind.

Wenn Sie frittierte Chips Paket Lebensmittel und Hamburger sind verheiratet es vielleicht ein wenig gewöhnungsbedürftig drei Quartalen Ihren Teller mit frischem Gemüse (gekocht und roh) mit Früchten zum Dessert, aber, es zu gehen. Es kann ein paar Wochen für Ihren Körper, um die Enzyme benötigt, um Ihre neue Diät verdauen entwickeln, aber wenn das passiert Ihr Körper wird es Ihnen für diese Änderung die Liebe hat. Und als eine natürliche Behandlung von Krebs ist es angenehm und von nicht mehr kosten als andere Arten von Essen.

Einige häufige Ursachen von Cellulite

Frauen scheinen die hauptsächlich darum, herauszufinden, die möglichen Ursachen von Cellulite, da es mühelos berühren einer Frau sieht, die etwas, die meisten unerwünschten für sie ist und was in den meisten Fällen kann sich als ziemlich schwer loszuwerden ist gestört. Als ein Ergebnis vor allem Frauen müssen verstehen, die Ursachen von Cellulite, wenn sie es von ihrem Körper zu eliminieren wollen.

Know What Cellulite

Dennoch, zunächst einmal ist es notwendig, um wirklich zu wissen, was genau Cellulite ist und die häufigste Verständnis des Problems ist, dass es bestimmte Fettgewebe besteht darin, dass Formen unter der Haut der Frau Oberfläche und die meist in ihrem unteren Körperteile gefunden einschließlich der Hintern, Oberschenkeln, Hüften und Beine, die auch die problematischsten Bereiche sind im Hinblick auf ihre Cellulite Zustand.

Einfach ausgedrückt, Cellulite ist ein Begriff, den Blick eines holprigen suchen Fett am Körper beschreibt. Es ist keine eigentliche Krankheit, sondern es ist ein Zustand, in dem die Fettzellen Ausbuchtung zusammen mit anderen Faktoren nebeneinander, die als Ergebnis die Ursachen der Cellulite zu erscheinen. Es gibt Zeiten, Fettzellen so sehr, dass die Kollagenfasern in der Region von ihnen beugen zu erweitern, die Ergebnisse in der puckering Auftritt auf der Haut. Der Körper selbst besteht aus drei Schichten von Fett, ist Cellulite sagte in der Fettschicht, die am nächsten an der Haut vorhanden ist gefunden. Fettzellen sind hauptsächlich in den Taschen, die von Kollagenfasern gebildet sind.

Selten werden die Fettzellen drücken das Bindegewebe genannt Kollagenfasern und als Folge gibt es keinen Platz für das Lymphsystem an, um SAP zu lindern den Aufbau von Flüssigkeiten, Fette und Giftstoffe. Das Fett in dieser Schicht der Körper nicht gut auf Training oder Ernährung. Es kann auch schwierig sein, Fettabsaugung in ihrer Schicht erfolgreich wegen der Faserstränge durchzuführen. Der Aufbau von Fett in diesem Cellulite-Schicht kann auch durch Hormone verursacht werden.

Die anschließend zwei Schichten von Fett im Körper haben keine Struktur. Diese Fettzellen haben nicht die Bindegewebe zu trennen. Diese Schichten werden als auch zu einem gewissen Grad durch die Genetik beeinflusst wird. Der große Unterschied zwischen dem Fett in diesen Schichten und anderen Teilen des Körpers ist, dass sie mühelos von Ernährung und Lebensstil Änderungen beeinflusst.

Wie Cellulite Forms

Viele wissenschaftliche Studien wurden durchgeführt, um Ihnen eine Vorstellung darüber, wie Cellulite bildet. Dennoch Wissenschaftler immer noch nicht hundertprozentig sicher, wie Cellulite bildet. Die Forschung hat gezeigt, dass es wird angenommen, eine Ansammlung von geschwollenen Fettzellen führt zu Zellulitis, weil die geschwollenen Fettzellen auf der Bindegewebsfasern um sie herum drücken können. Wenn diese Bindegewebsfasern beugen und die Haut wird nach unten Es Dominoeffekt in einer gewellten Blick auf die Oberfläche, die Cellulite führt gezogen.

Eine weitere wissenschaftliche Theorie geht Hormone, die alle einzelnen männlichen und weiblichen produziert. Diese Theorie erklärt, warum Cellulite wirkt sich nicht auf das Aussehen der Haut, bis nach der Pubertät. Es wäre auch aufklären, warum Frauen mehr Probleme mit Cellulite als Männer, weil der Unterschied und die Höhe der Hormone in den männlichen und weiblichen Leichen gefunden.

Obwohl, kann die Bedingung auch auf die Menge und Qualität der Bewegung und Ernährung in den Einzelpersonen Leben verbunden sein. Es ist eine erweiterte und niedrigeren Niveau von Fettzellen in solche mit einem gesunden Lebensstil. Auch wenn Sie nicht vollständig beseitigen die Bedingung durch nur Ernährung und Bewegung. Vielmehr erbliche Faktoren spielen ebenfalls eine wichtige Rolle in der Erscheinung des Menschen die Haut.

Eine weitere mögliche Ursachen der Cellulite ist auch ein Lebensstil, Bewegungsmangel ist seit wenn man regelmäßig Übungen gibt es weniger Wahrscheinlichkeit von Toxinen bilden und auch eine kräftige Massage an die von Cellulite betroffenen helfen loszuwerden des Staates. Selbst eine schlechte Ernährung und auch erschreckend Gewohnheiten können als andere Ursachen der Cellulite und eine Person, die auch ein größeres Risiko für Cellulite, was bedeutet, sein raucht bezeichnet werden, wenn Sie essen mehr Gemüse und Obst, und entfernen Sie Fett und auch raffinierte Nahrungsmittel aus Ihrer Ernährung , werden Sie weniger wahrscheinlich von Cellulite leiden und sogar zum Trinken so viel wie acht Gläser Wasser täglich können verhindern Cellulite.

Daher ist es einfach zu sehen, dass die Ursachen der Cellulite sind ziemlich viel variiert und mit vielen Anti-Cellulite-Cremes auf der Hand, es gibt Hoffnung für die Frauen, dass sie von Cellulite mit Hilfe solcher Produkte loswerden und kann auch durch regelmäßig trainieren.

Ihr sicher und schmerzlos Face Lift Alternative

Die Geschichte der Hautpflege

Unsere Haut definiert die äußere Schönheit, die wir alle wünschen. Seit tausenden Jahren Menschen oder ihre Haut als Teil ihrer Schönheit Regime manipuliert. Kosmetik älter als die Pyramiden in Ägypten. Menschen auch bemalt und dekoriert ihre Haut im Interesse der äußeren Schönheit seit frühen Zeiten.

Kleopatra Malachit für Eyeliner in Ordnung zu halten Augen frei von Infektionen. Vor Tausenden von Jahren ägyptischer Öle wurden auf ihre antibiotische Eigenschaften geschätzt. Oft versteckt toxische Effekte die positiven Wirkungen dieser Produkte auf dem Körper hatte.

Heute Hautpflege nimmt eine primäre Stellung in unsere Gesundheit. Der Grundstein für Schönheit heute konzentriert sich auf die gesunde Haut. Wir suchen Produkte, die die Haut, um ihm ein elegantes Aussehen Nährstoff kann.

Viele Produkte in frühen Zeiten verwendet werden, wie ägyptische Eyeliner von Schaf-Fett und gepudert Blei, illegal wäre heute. Die siebzehnten Jahrhunderts Europäischen Adels angewandt einem Pulver aus Bleiweiß und Essig zu ihren modischen weißen Gesichter zu erreichen. Diese Inhaltsstoffe in den Körper mit jedem Gebrauch angesammelt. Schließlich Menschen wurden krank und starben oft.

Begrenzte Wissenschaft erlaubt viele giftige Stoffe verwendet werden, dass die Haut eingedrungen. Selbst im 20. Jahrhundert Inhaltsstoffe wie Blei, Antimon-Sulfid, Belladonna und Quecksilbersulfid fanden ihren Weg in Kosmetika. Während Erreichung eines Funkeln in den Augen und Lippen röter, füllten wir unsere Körper mit giftigen Verbindungen.

Ernährung und die Haut

Unsere Haut ist das größte Organ unseres Körpers und entscheidend für unsere Existenz. So wie wir den Rest unseres Körpers Nährstoff, müssen wir Nährstoff unserer Haut. Gesunde Haut bildet eine wesentliche Grundlage für die Schönheit, die wir alle wollen.

Als das größte Organ unseres Körpers, Anforderungen unserer Haut zelluläre Ernährung für eine optimale Gesundheit. Die Haut erhält Nährstoffe aus dem Körper nach allen anderen Organen zu empfangen, zeigt aber Anzeichen einer Krankheit oder Mangel vor anderen Organen zu tun. Wir können nicht genug betonen, die Auswirkungen der Ernährung auf die Haut. Schlechte Ernährungsgewohnheiten erscheinen zuerst in unserer Haut Textur, Klang und Farbe.

Ein Mangel an Vitaminen oder essentiellen Nährstoffe in unserer Ernährung wird sich negativ auf die Haut. Ein Mangel an Vitamin C oder E schwächt unsere Haut Festigkeit, Textur und Ton. Ein Eisenmangel führt zu einer schlechten Hautfarbe. Geringe Schäden Riboflavin Haut Zellmembranen, was zu Rissen in den Ecken unserer Mund und auf den Lippen. Schlechte Ernährung verursacht zahlreiche andere Nebenwirkungen, die eine gesunde Haut zu verhindern.

Freie Radikale, oxidativer Stress und Antioxidantien

Wissenschaftler sagen uns jetzt, dass freie Radikale in unseren Alterungsprozess beitragen durch Angriffe auf die Zellen unserer Haut. Dadurch wird die Durchbiegung und Faltenbildung, dass wir alle hassen, wie wir altern. Schäden durch freie Radikale ist ein Prozess, im Laufe der Jahre ansammelt, durch oxidativen Stress. Mit der Zeit sehen wir es unwiderruflich Schaden angerichtet wird.

Jetzt haben Sie wahrscheinlich denken, "was in der Welt ist oxidativer Stress und was sind freie Radikale?" Nun, machen Sie sich bereit. Ich werde erklären, diese wissenschaftlichen Jargon in Laiebezeichnungen.

Oxidativer Stress tritt auf, wenn der Körper Sauerstoff benötigt wird, um nachhaltig das Leben selbst und eine geladene Sauerstoff-Molekül entwickelt nutzt, als "freie Radikale". Diese instabile Moleküle beschädigen normales Körpergewebe wie sie versuchen, sich stabilisieren. Ein normales Nebenprodukt des Zellstoffwechsels, freie Radikale auch aus Umwelt-Elemente wie Umweltverschmutzung, Rauchen und übermäßiger Sonneneinstrahlung kommen. Weitere Quellen sind: Solarium, Rauchen, Alkohol trinken, atmen und essen Chemikalien mit hohem Fettgehalt, frittierten Lebensmitteln.

Unter idealen Umständen produziert Antioxidantien im Körper und versorgt durch die Diät "abzufangen" freie Radikale und zerstören sie, wenn produziert. Unser Körper erhalten ständigen Bombardement, was zu einer kumulativen Wirkung der freien Radikale, um dieses Gleichgewicht gestört, so dass verheerenden Folgen.

Denn Schäden durch freie Radikale spielt eine so große Rolle in der alternden Faktor, müssen wir Antioxidantien in unsere Hautpflege Regime zu integrieren. Antioxidantien, wie freie Radikale Kämpfer bekannt, gehören Pflanzeninhaltsstoffe in botanischen Extrakten sowie einige Vitamine enthalten.

Jede wirksame Therapie muss Schönheit betrachten die ernährungsphysiologischen Bedürfnisse der Haut und enthalten Bestandteile, die die Aktivität freier Radikale, die Schäden seiner Zellen zu bekämpfen. Jede Hautpflege-Programm, das nicht angesprochen wird diesen Anforderungen versteckt die unschönen Auswirkungen von oxidativem Stress und Alterung. Sie werden viel mehr Nutzen durch nahrhafte und gesunde Haut schützt Ihr als durch den Versuch, um Schäden zu überwinden bereits getan.

Ihre Haut, Ihr Fahrzeug für Gesundheit

Keiner von uns würde Schaden unserer Haut, indem giftige Chemikalien, die für die aus Gründen der Optik und wir nicht mehr vergiften uns im Namen der Schönheit. Unsere Haut ist ein tolles Fahrzeug für die Gesundheit. Transdermale Applikation ist inzwischen gängige Praxis in der medizinischen Gemeinschaft. Wir verwenden kleine "Patches" hinter unserem Ohr Dramamine in unsere Systeme einführen, wodurch Seekrankheit. Wir liefern Hormone unseres Körpers durch topische Anwendungen von Östrogen.

Ebenso wie Medikamente durch transdermale Anwendungen verabreicht werden, kann Ihre Haut auch durch topische Anwendungen genährt werden. Ja, sowohl Schönheit Enhancer und antioxidativen Bestandteile direkt auf die Haut zur Verfügung gestellt werden über eine Hautpflege Regime. Ja, Hautzellen aufnehmen und erhalten Nahrung und Vitalisierung durch transdermale Verabreichung von Antioxidantien. Ja, Anti-Aging-Erweiterungen müssen die Verbraucher über ihre Beauty-Produkte für eine optimale Anti-Aging-Ergebnisse geliefert werden. Und ja, es sind Produkte auf dem heutigen Markt mit all diesen Features.

Wie halten Sie Ihre Haut jung

Um im Kampf gegen die Anti-Aging-Verfahren ist es unerlässlich, dass Sie sich auf Ihre allgemeine Gesundheit konzentrieren müssen. Wenn Sie mehr als fünfzig Jahre alt sind, ist es entscheidend zu planen, alle Ihre Mahlzeiten, erhalten mindestens 7 Stunden der Ruhe in der Nacht, essen eine ausgewogene Ernährung und Bewegung arbeiten in Ihr Leben. Diese einfachen Schritte wird sichergestellt, dass Ihre Haut jung und faltenfrei bleibt.

Let's talk about Diät erstens, weil es eines der wichtigsten Dinge, die man kontrollieren kann. Stellen Sie sicher, dass Sie viel Obst und Gemüse, wenn Sie Einkaufen gehen zu kaufen. Kaufen Sie keine Lebensmittel mit hohem Fett sind, weil sie in Ihrem Verdauungssystem beeinflussen. Erinnern Sie sich an viel Flüssigkeit trinken, arbeiten sowohl Wasser und Säfte, solange sie enthalten keinen Zucker. Wenn Ihr Arzt hat empfohlen, dass Sie eine bestimmte Diät einhalten, ihnen zuzuhören! Wenn Sie nicht mit Ihrem Arzt darüber, was die beste Ernährung für Ihr Körper gesprochen haben, machen noch heute einen Termin.

Ein anderer Weg, um sicherzustellen, dass Ihre Haut bleibt jung ist, sich aus der Sonne. Ihre Haut ist sehr empfindlich und wie Sie älter werden, ist die Empfindlichkeit erhöht. Lassen Sie keine Ihrer Haut dem Sonnenlicht oder extremen Witterungsverhältnissen ausgesetzt werden. Im Sommer ist alles, was Sie tun müssen, gelten Sonnencreme jeden Morgen und Sie können sicher sein, dass Sie die richtigen Vorsichtsmaßnahmen Ruhe. Im Winter stellen Sie sicher, befeuchten und suchen Lotionen, die Wasser-Basis sind.

Dank der modernen Medizin gibt es Hunderte von Anti-Aging-Cremes, die Beseitigung von Falten, Krähenfüße, Cellulite und Augenringe. Die Anwendung der besten Creme Falten zu entfernen und verhindern, dass Falten in die Zukunft! Wenn Sie sich für die beste Anti-Aging-Produkt suchen, stellen Sie sicher, dass Sie eine, die ist natürlich und enthält keine Chemikalien zu finden. Anstatt Ihre Zeit verschwenden Prüfung alle von ihnen, online gehen und lesen Sie die Bewertungen!

Eine weitere Möglichkeit, dass Sie Ihre Haut jung halten kann, ist, weniger Make-up tragen. Dies ist eine schwierige Sache für einige Frauen, aber jeder Grundlage und Pulver ist nur zu verhindern, dass Sie r Haut atmen zu können. Suchen Sie nach natürlichen und hochwertigen Make-up und nicht immer gehen, ohne die Maske vom Gesicht zu schlafen.

Wenn Sie alle oben genannten Schritte befolgen, werden Sie Ihre Haut jung und andere Konsequenzen zu vermeiden, dass häufig sind wie wir älter werden, wie Sommersprossen. Wenn Sie Urlaub auf schöne Strände zu nehmen, genießen Sie Ihre Zeit zum Entspannen und leben, ohne Stress, aber versuchen Sie nicht, Ihre Zeit in der Sonne übertreiben, weil schließlich die Schäden an der Haut von Dauer sein wird und können sich auf Krankheiten wie Hautkrebs führen.

Schließlich betrachten Optionen, die Menschen benutzen im östlichen Teil der Welt, wie Massagen, die Ihre Haut straff und strahlend werden. Die meisten Leute denken, dass alle Massagen von Profis erledigt werden müssen, aber Sie können Ihre eigene Haut Massage zu Hause tun! So stellen Sie sicher, dass die Massage-Öl verwenden Sie ein Naturprodukt ist. Sobald Sie fertig sind Ihre Haut Massage, ein wenig Ruhe und genießen Sie die neue Haut, die Sie in den Morgen.

Die fünf schlimmsten Foods Foods für Ihre Haut

Haut und Ihre Ernährung

Das alte Sprichwort: "Du bist was du isst" ist nie wahrer als wenn es um Ihre Haut und richtige Pflege aufgetragen. Die Lebensmittel, die Sie essen haben Einfluss auf die Haut - manche Lebensmittel sind wirklich gut für sie, mit den Nährstoffen und Weichmacher, dass es glatt und jung zu machen, aber einige Nahrungsmittel kann wirklich eine nachteilige Wirkung auf der Haut. Schauen wir uns einige dieser "schlechten Haut Lebensmittel".

Fünf Bad Skin Foods

Ein wirklich schlechtes Essen, dass Ihre Haut überhaupt nicht gut tut, ist Koffein. In Getränken wie Kaffee, Tee, heiße Schokolade und Cola, Koffein macht die Haut müde und alt, und kann Flecken und fettige Haut verursachen. Caffiene ist ein Diuretikum, die Hydratation verringert und erschöpft den Körper und die Haut an Feuchtigkeit. Hautschichten - Oberhaut, Lederhaut und Unterhaut -, innere Organe und Haare und Nägel benötigen Flüssigkeiten, Zellen regenerieren und gesund zu erhalten Zellwachstum. Reduzieren Sie vor caffinated Getränke so viel ist, können Sie - ist, dass zusätzliche Tasse Kaffee wirklich wert unattraktiv, ungesund Haut?

Alkohol ist ziemlich schlecht für die Haut zu. Sie wissen, was ein Kater anfühlt - das ist, was Alkohol auf die Haut tut, macht es trockene, gereizte und sogar zu Gefäßerweiterung (geschwollene Blutgefäße), die roten Äderchen mar der Oberfläche der Haut macht.

Salz ist ein weiterer Bestandteil, der Schaden kann man die Haut. Salzige Speisen schmecken, aber was ist die Wirkung auf Ihre Haut? Salt Ursachen Gewebe anschwellen, und die anschließende Deflationierung Ergebnisse in weniger elastische Haut. Haben Sie bemerkt, wie dein Gesicht aufgeblasen wird, wenn Sie gegessen zu viele salzige Snacks am Tag zuvor habe?

Fleisch-und Wurstwaren sind eine andere Art von Nahrung, die Ihre Haut freut sich, zu vermeiden. Die Salz-und Konservierungsstoffe in dieser Fleischarten Lauge Feuchtigkeit von der Haut, so dass es langweilig und leblos.

Es ist wichtig, Junk Food zu vermeiden - schnitt sie von Ihrer Diät und sehen, wie viel besser Ihre Haut aussieht!

Good Skin Foods

Auf der anderen Seite, Lebensmittel, die Ihre Haut tun eine ganze Menge gut sind frisches Obst und Gemüse und natürlich viel Wasser. Die Vitamine und Mineralstoffe enthalten in Lebensmitteln wie Zwiebeln, Eier, Spargel und Knoblauch zur Aufrechterhaltung Haut Geschmeidigkeit. Beta-Carotin ist auch gut - es ist in gelb oder orange Gemüse wie Möhren, Paprika und Kürbisse gefunden.

Zur Aufrechterhaltung des pH-Gleichgewicht der Haut, essen Äpfel, Zitrusfrüchte, Trauben und Brombeeren zu Ihrem Alpha-Hydroxy-Anforderungen erhalten. Grüner Tee und Lachs sind auch sehr gut, natürliche Antioxidantien hervorragend für gesunde Hautpflege sind, und möchten Sie vielleicht in Betracht ziehen, Vitaminpräparate - Vitamin E zum Beispiel reduziert die Auswirkungen der Bevölkerungsalterung auf die Haut.

Pflegecremes und Feuchtigkeitscremes - 3 Inhaltstoffe Jedes Produkt sollte

Ich habe ein Geständnis zu machen - meine Haut war nicht immer sah toll aus, vor allem nach all den durchgemachten Nächte in grad school! Die ganze harte Arbeit gelegt zusätzliche Belastung für meinen Körper - einschließlich meiner Haut, macht sie etwas dumpfer und nicht als gesund aussehendes. Ich fürchtete mit der Pflegecreme, Lotionen, Feuchtigkeitscremes und daß ich - die meisten von ihnen verließen meine Haut fühlt sich zu fett.

Wenn Sie dies lesen Sie vielleicht das gleiche Problem zu haben. Unsere schnellen lebt heute Wracks Chaos auf unseren Körper. Als Ergebnis schlafen wir weniger essen und unklug. Und während wir brauchen, um besser schlafen und legte gesündere Lebensmittel in unseren Körper, auch das wird nicht gegen die Wirkung, dass Stress auf unsere Haut hat.

Sicher, viele Cremes Haut da draußen auf dem Markt behaupten, feine Linien und Falten zu reduzieren, aber diese Produkte in Discountern und Einkaufszentren finden immer noch sehr gemischten Ergebnissen. Nach meiner Erfahrung, verbringen sie mehr Geld in die Vermarktung ihrer Produkte und nicht nur einfach dadurch die besten Produkte auf dem Markt.

Sicherlich sollte genügend Schlaf und richtige Ernährung immer an erster Stelle. Nahrungsergänzungsmittel sind auch eine hervorragende Möglichkeit, den Alterungsprozess Wirkungen auf die Haut zu bekämpfen. Kombinieren Sie dies mit einer guten Pflegecreme oder Haut Feuchtigkeitscreme Sahne, und die Chancen für große aussehende Haut drastisch ansteigen. Dies gilt sowohl für Frauen und Männer.

Aber was sollten Sie in einem Pflegeprodukt aussehen? Erstens müssen wir die Wurzel des Problems zu bekommen: die drei wichtigsten Ursachen der Hautalterung sind der Verlust von Kollagen, niedrigere Hyaluronsäure und Oxidation durch freie Radikale. Also ist es wichtig, Pflegecremes und Haut Feuchtigkeitscreme Cremes, die diese Probleme anzugehen erhalten. Werfen wir einen genaueren Blick auf jede.

Collagen wurde auch als die "Schönheit Protein" von vielen in der Beauty-Branche genannt. Es zusammen mit Elastin, versorgt Ihre Haut mit Unterstützung und Elastizität. Wenn wir älter werden, brechen diese Proteine ​​nach unten und nicht normal zu funktionieren. Schlechter Schlaf und Ernährung auch für diese Aufschlüsselung in Protein beitragen. Da Kollagen ist sehr ähnlich dem menschlichen Kollagen, Cremes Hautpflege beinhaltet es kann leicht durch die Dermis der Haut aufgenommen werden.

Wakame ist ein starkes Antioxidans originially aus dem Japanischen Meer Algen abgeleitet. Durch die Hemmung der Hyaluronidase, ein Enzym, das die Hyaluronsäure Pausen in Ihrer Haut. Es enthält Natrium, Eisen, Kalium und 15-mal mehr Kalzium als Milch. Darüber hinaus ist Wakame reich an Kalzium und anderen Mineralien, sowie Vitamine der Gruppe B. Diese Inhaltsstoffe helfen nicht nur eine schöne Haut gesund und jugendlich, aber auch zur Heilung trockener Haut.

Coenzym Q10 ist ein weiterer wichtiger Bestandteil zu suchen, da es die Haut mit Antioxidantien nährt, im wesentlichen freie Radikale zerstören. Es ist schon in jeder Zelle in unserem Körper, sondern nimmt, wie wir altern. Viele Pflegecremes und Haut Feuchtigkeitscreme Cremes enthalten Formen dieser Zutat, enthalten jedoch nicht sehr viele hoch genug Konzentration von Coenzym Q10, effektiv in die Haut eindringen. Ein weiterer Vorteil dieser Substanz, ist seine große Fähigkeit, die Haut vor schädlichen UV-A Sonnenlicht zu schützen. Durch zeigt auch diese auf meine Familie und Freunde, ich habe auch bemerkt, es liefert hervorragende Ergebnisse bei der Verringerung der Falten.

Beim Kauf von Hautpflegeprodukten, sollten Sie für diese Hauptzutaten schauen, um die wirksamsten Ergebnisse zu erhalten. Der Schlüssel ist daran zu denken, um Produkte mit Zutaten, die natürlich in unserem Körper zu finden sind zu verwenden. Viele Produkte in Einkaufszentren und Discounter in diesen Tagen enthalten Substanzen, die klingen wie sie in Superkleber werden sollten. Keep it simple und natürliche, und du wirst auf dem Weg zu gesünderen, besser aussehende Haut.

Schritte erforderlich Men's Skin Care

Viele Menschen diese Frage stellen: Ist die Haut von Männern Pflege anders als Frauen? Obwohl die einzelnen Schritte mehr oder weniger die gleichen sind, haben viele Faktoren zu berücksichtigen, dass aus dem Gesamtprojekt Hautpflege für Männer etwas anders als die von Frauen sein. Dieser Artikel gibt Tipps zur Hautpflege für Männer.

Es gibt viele Hauterkrankungen, die gleichermaßen in beiden Geschlechtern gemeinsam, aber einige Krankheiten sind bei Männern häufiger, und sie sollten von folgenden eine richtige Hautpflege verhindert werden. Diese Routine beinhaltet Produkte speziell für Männer, indem sie im Hinblick auf ihre Hautbeschaffenheit und Probleme, die auftreten können gemacht.

Einige Hautpflege-Systeme basieren auf dem Markt, die von Männern wie Frauen verwendet werden können zur Verfügung. Diese Systeme umfassen Feuchtigkeitscremes, Toner, Reinigungsmittel und Körperlotion für die ordnungsgemäße Gesundheit der Haut. Es ist ein Irrglaube, dass Männer nicht benötigen ordnungsgemäß gereinigt und feuchtigkeitsspendend. All diese Schritte sind in der Männer Hautpflege notwendig, um Erkrankungen wie Akne zu verhindern, Falten, trockene Stellen, weiße Flecken und andere Makel.

Der erste Schritt in der Männer Hautpflege ist es richtig waschen das Gesicht des Vortages Schmutz und Öl zu entfernen. Menschen, die nicht waschen ihr Gesicht am Ende oft mit Pickeln und Hautunreinheiten im Gesicht. Sie können eine gute seifenfrei und ölfrei Gesicht zu waschen für diesen Zweck verwenden.

Die beste Zeit, sich zu rasieren, um Schnitte und Ausschläge zu vermeiden, ist richtig, nachdem Sie Ihr Gesicht gewaschen. Wählen Sie immer einen Rasierschaum, die nicht dazu führen, keinerlei Rötung oder Juckreiz. Es gibt Rasiercreme auf dem Markt aus natürlichen und reinen Substanzen. Versuchen Sie, diese Produkte zu finden und zu nutzen.

Ein After-Shave-Lotion oder Toner auch im Herren-Hautpflege erforderlich. Dies hilft, die Haut glatter und auch machen. Es ist ratsam, Produkte, die keine Alkohole, Duft-und Konservierungsstoffe. Dies liegt daran, diese Stoffe sind nicht gut für die Gesundheit der Haut, besonders wenn die offenen Poren sind. Sie können zu starkem Juckreiz und Hautausschlag.

Ebenso sollten Sie auch ein wenig Forschung über die Zutaten für ein bestimmtes Produkt, bevor es zu benutzen. Wenn Sie nicht aufpassen können Sie am Ende verschwenden viel Geld für ineffektive Hautpflegeprodukte. Das Beste ist, um Meinungen zu einem bestimmten Produkt vor dem Kauf lesen.

Sie sehen also, Männer Hautpflege beinhaltet etwas andere Schritte als die der Frauen. Wenn Sie ein Mann wollte einen perfekten Teint und eine problemlose Haut haben, sollten Sie diese Schritte sorgfältig und regelmäßig zu folgen.

Rauchen und seine Auswirkungen auf Ihre Ski

Viele Raucher sind ignorant zu den gesundheitlichen Auswirkungen. Sie können nicht sehen, wie sie so ist es keine große Sache. Eigentlich können die meisten Nichtraucher vor Ort ein Raucher durch die zerstörerischen Auswirkungen auf die Haut. Finden Sie heraus, was genau Sie zu tun, selbst in diesem Artikel.

Rauchen beeinflusst den gesamten menschlichen Körper. Es ist nicht nur was auf der Innenseite, dem Blick verborgen, dass zerstört wird. Es ist auch was auf der Außenseite. In der Tat, desto schlechter sieht ein Raucher auf der Außenseite, dann schlimmer sie wahrscheinlich aussehen auf der Innenseite zu - es ist eine gute "Barometer" der Schaden, wenn Sie möchten. Mal sehen, was genau passiert mit Rauchern.

Studies on the Inside Arm

Wir haben schon lange bekannt, dass Rauchen die Haut verschlechtern machen. Aber viele Raucher sind in der Ablehnung und sagen, dass sie zu viel Haut zu bekommen und deshalb ihre Haut beschädigt wird.

Nun, untersucht eine aktuelle Studie der Haut an der Innenseite des Oberarms von Rauchern. Dies ist ein Ort, der kaum bekommt keine Sonne überhaupt, vor allem auf das Gesicht verglichen.

Little Wunder also, dass sie große Mengen an Schaden in der Raucher im Vergleich zu den Nichtrauchern entdeckt.

Hautalterung

Das offensichtlichste Zeichen der Auswirkungen des Rauchens auf die Haut Hautalterung. Raucher neigen zu trockener Haut, Altersflecken und mehr definitiv mehr Falten haben.

Es erstaunt mich, wenn ich sehe einige Raucher verbringen Tausende von Dollar jedes Jahr am Anti-Aging-Produkte. Das Beste, was sie tun können, abgesehen von Aufenthalt in der Sonne, ist mit dem Rauchen aufzuhören.

Krähenfüße & Other Falten

Insbesondere haben Sie jemals bemerkt, wie Raucher haben den Klassiker "Krähenfüße" um die Augen neigen. In Nicht-Raucher, müssen Sie in der Regel bis zu Ihrer 30s, diese erhalten zu warten. Aber bei Rauchern, habe ich diese auf die Menschen in ihren 20ern bemerkt!

Psoriasis

Psoriasis ist ein Beispiel für eine Hautkrankheit, dass Raucher eher zu bekommen. Bei dieser Krankheit, bekommen Sie große Bereiche des Körpers, die rot und entzündet sind. Die Haut fühlt sich auch sehr jucken.

Die meisten Ärzte sind der Meinung, dass, obwohl sie behandelt werden können, ist es eine Herausforderung zu behandeln ist und es gibt keine Wundermittel Heilung für alle.

Plus 15% der Betroffenen erhalten auch Psoriasis-Arthritis, die eine Entzündung und Schmerzen in den Gelenken ist.

Die Classic-Raucher Face

Jeder Nichtraucher schon wusste, aber einige Ärzte haben sogar beschlossen, stuft die "Raucher Gesicht" und nutzen Sie es als enthalten eine offizielle Definition der medizinischen Wörterbüchern!

Die Symptome der Demenz

Demenz ist der fortschreitende Rückgang der kognitiven Funktion durch Schädigung oder Krankheit des Gehirns über das könnte von der normalen Alterung zu rechnen. Besonders betroffene Gebiete können Gedächtnis, Aufmerksamkeit, Sprache und Problemlösen werden, obwohl besonders in den späteren Stadien der Erkrankung, Betroffene können in der Zeit desorientiert sein, nicht zu wissen, was für Tag, Woche, Monat oder Jahr ist es, nicht zu wissen, wo sie sind nicht zu wissen, wer sie sind.

Die Symptome der Demenz kann entweder reversibel oder irreversibel in Abhängigkeit von der Ätiologie der Krankheit eingestuft werden. Weniger als 10% aller Demenzen sind reversibel. Demenz ist eine unspezifische Bezeichnung für viele Krankheitsprozesse umfasst, ebenso wie Fieber ist auf viele Ursachen.

Frühe Symptome der Demenz häufig bestehen in Veränderungen der Persönlichkeit oder des Verhaltens. Oft Demenz kann als erster offensichtlich während einer Episode von Delirium. Es gibt eine höhere Prävalenz von Demenz in Entwicklungsländern schließlich Personen, die einer akuten Episode Erfahrung der Verwirrung während hospitalisiert.

Demenz kann sich auf Sprache, Verständlichkeit, Motorik, Kurzzeitgedächtnis, die Fähigkeit auf häufig verwendete Begriffe, Reaktionszeit, Persönlichkeitsmerkmale zu identifizieren, und exekutive Funktionen. Auch ohne Zeichen der allgemeinen geistigen Verfall, sind Wahnvorstellungen häufig bei Demenz (15-56% Inzidenz bei Alzheimer-Typ, und 27-60% Inzidenz in Multi-Infarkt-Demenz). Oft sind diese Täuschungen in Form von monothematischen Wahn, wie gespiegelt Selbst-Verwechslung.

Ältere Menschen können auch mit Demenz-ähnliche Symptome reagieren Operation, Infektionen, Schlafentzug, unregelmäßige Nahrungsaufnahme, Dehydrierung, Einsamkeit, Änderungen in ihren Wohnsitz oder ihren persönlichen Krisen. Dies wird als Delirium, und viele, wenn nicht sogar die meisten Demenzkranken auch ein Delirium haben auf der Oberseite des physiologial Demenz, indem auf die Symptome.

Das Delirium kann weggehen oder erheblich verbessern, wenn sie mit zärtlicher Fürsorge, verbesserte Lebens-und Schlafgewohnheiten behandelt, aber dies hat keinen Einfluss auf die Veränderungen im Gehirn. Betroffene Personen können auch Anzeichen einer Psychose oder Depression. Es ist wichtig zu können zwischen Delir und Demenz zu unterscheiden.

Richtiger Differentialdiagnose zwischen den verschiedenen Arten der Demenz erfordert, zumindest, Überweisung an einen Spezialisten, zB eine geriatrische Internist, Psychiater oder Neurologen geriatrische. Allerdings gibt es einige kurze 5-15 Minuten-Tests, die gute Zuverlässigkeit haben und kann im Büro oder andere Einstellung verwendet werden, um kognitive Status zu bewerten.

Mit Ausnahme der oben aufgeführten behandelbar, gibt es keine Heilung für diese Krankheit, obwohl Wissenschaftler sind bei der Herstellung einer Art von Medikamenten, die verlangsamen den Prozess voran.