Für ein Weibchen, können Haarausfall fühle mich unglaublich beschämend. Unsere Haare, spricht Bände über unsere Persönlichkeit und ist ein großer Faktor in der Art, wie wir bewerten unsere Blicke. Eine gesunde Haarpracht gibt Vitalität, Jugendlichkeit und Gesundheit. Wenn Frauen ihre Haare zu verlieren beginnen, kann es ein schwerer Schlag für ihr Selbstwertgefühl, aber es gibt Wege, um sie wiederherzustellen. Bevor eine Behandlung, ist es wichtig, es ist Ursachen zu verstehen.
Hair Style
Für einige Frauen kann Haarausfall Frisur zugeschrieben werden! Tragen Sie Ihr Haar in Stile, die eng ziehen wie Zöpfe, Zöpfe und Cornrows können Haaren herausziehen mit einer schnelleren Rate als normal. Zu jedem gegebenen Zeitpunkt ist etwa 90 Prozent der Haare in einem Wachstumsmarkt Staat und 10 Prozent in einem entspannten Zustand, wo es schließlich fallen wird auf natürliche Weise. Wenn Ihre Frisur bewirkt, dass die wachsenden Haare zu werden herausgezogen, kann dies zu reduzieren erheblich die Menge der Haare auf der Kopfhaut.
Ein Haarfollikel wird für etwa 2 bis 6 Jahren weiter wachsen. Wenn Sie vermuten, dass Frisur kann an der Wurzel des weiblichen Haarausfall Zustand sein, ändern Sie Ihre Frisur sofort, aber erwarten, dass es mehrere Jahre dauern, um wieder zu wachsen, um es den natürlichen Fülle.
Hormone
Hormone sind vielleicht die häufigste Ursache für weibliche Haarausfall. Frauen neigen dazu, Verluste, nachdem ein Baby, nach der Operation, während der Menopause, oder zu anderen Zeiten in ihrem Leben, wenn Hormone verändern Erfahrung. Der Beginn der weiblichen Haarausfall kann ein Indikator für eine Über-oder Unterfunktion der Schilddrüse sein. Wenn Sie erleben Haarausfall sind in einer Zeit in Ihrem Leben, wo Ihre Hormone ansonsten stabil sein soll, können Sie mit Ihrem Arzt führen Sie einige Tests, um Ihre Schilddrüse zu überprüfen.
Medikamente
Einige Arten von Medikamenten wie Blutverdünner, Vitamin A, Anti-Depressiva, die Pille und Medikamente zur Behandlung von Krebs oder Gicht verursachen weiblichen Haarausfall. Eine Möglichkeit, um festzustellen, ob Medikamente die Ursache für Ihr Zustand ist zu sehen, ob der Zustand verbessert, wenn Sie die Einnahme des Medikamentes zu stoppen. Allerdings können viele dieser Medikamente nicht nur gestoppt werden, und weil das Haarwachstum ist wie ein langsamer Prozess, es kann durchaus einige Zeit dauern, können Sie erkennen, ob die Bedingung verbessert werden. Fragen Sie Ihren Arzt, wenn eine der Medikamente die Sie einnehmen Ursache weiblichen Haarausfall und suchen nach Alternativen sind.
Krankheiten und Infektionen
Weibliche Haarausfall kann ein Indikator für eine zugrunde liegende Erkrankung wie Lupus, Diabetes oder eine Pilzinfektion der Kopfhaut werden. Wenn Ihr Haarausfall Symptome nicht scheinen, um andere Ursachen haben, ist es eine gute Idee, mit Ihrem Arzt über mögliche Krankheiten oder Infektionen, die den Kern des Problems sein könnte zu überprüfen.
Leider ist in vielen Fällen Haarausfall ist nicht etwas, indem Frisur oder Stoppen eines Medikaments rückgängig gemacht werden kann. Für viele Frauen ist Haarausfall eine Tatsache des Lebens. Allerdings bedeutet dies nicht, dass Frauen mit dünnem Haar und kahle Stellen zu leben. Die heutige Haarwiederherstellung Technologie hat sich in den letzten Jahren deutlich verbessert und kann schnell und schmerzlos zu geben Frauen wieder eine volle Haarpracht und ihren Sinn für Selbstachtung.
Was sind die Ursachen weiblich Haarausfall?
Schritte zum Flechten vorne Haare Ihres eigenen oder sonst jemand
Erster Schritt:
Zunächst beginnt es durch die Anwendung eines Stils Gel, Mousse oder Pomade, um sauberen, feuchten Haare und Föhnen es so glatt wie möglich. Flechten Haar, das nicht an diesem Tag wurde gewaschen und hat bereits Haarprodukte in es funktioniert auch gut.
Zweiter Schritt:
Teilen Sie Gewirr kostenlos Haar in drei sogar Abschnitte. Stellen Sie den linken Abschnitt zwischen dem linken Zeigefinger und Daumen, lassen Sie den mittleren Abschnitt frei hängen und den rechten Abschnitt zwischen dem rechten Zeigefinger und Daumen. Dies wird damit beginnen, die Haarflechten zu schaffen.
Dritter Schritt:
Besorgen Sie sich die mittlere mit dem rechten Mittelfinger und ziehen Sie sie so hinter dem rechten Abschnitt geht. Strecken Sie den rechten Daumen und Zeigefinger so den Anteil der Haare gibt es in wird der mittlere Abschnitt.
Vierter Schritt:
Mit dem linken Mittelfinger, um den mittleren Abschnitt hinter dem linken Bereich ziehen. Erweitern oder richten Sie den linken Zeigefinger und Daumen, um den linken Teil der mittleren Abschnitt zu werden. Achten Sie besonders auf die Glätte und die Spannung der Haare flechten Abschnitten.
Fünfter Schritt:
Verschieben Sie den Teil der Haare in der rechten Mittelfinger süchtig so dass es zwischen dem rechten Zeigefinger und Daumen sitzt. Wiederholen Sie den Vorgang, dann Verschiebung der Teil der Haare in der linken Mittelfinger süchtig so dass es zwischen dem linken Zeigefinger und Daumen sitzt.
Sechster Schritt:
Fahren Sie weiter bis die gewünschte Länge der Haare flechten zu erreichen. Machen Sie einen dichten, kompakten Geflecht, indem Sie den mittleren Abschnitt in eine horizontale Linie, wie Sie es ziehen nach rechts oder links. Für eine lockere, längliche Geflecht, lediglich eine Verschiebung der mittleren Abschnitt nach rechts oder links und lassen ihn in eine vertikale Linie zu bleiben.
Siebter Schritt:
Tie off an die Enden der Haare mit einem Gummiband abgedeckt Geflecht. Fügen Sie einen Bogen oder eine Haarspange, wenn angemessen.
Heart Disease Is Killing Women - Das sollten Sie wissen
Herz-Krankheit ist der Killer Nummer 1 der Frauen in den Vereinigten Staaten heute. 1 von 4 Frauen sterben jedes Jahr in den USA an einer Herzerkrankung. Es wird geschätzt, dass eine Hälfte der Frauen, Herzerkrankung oder sterben an einem Herzinfarkt haben, nicht wissen, dass sie ein Herzproblem zu haben. Schon jetzt sind mehr Studien kommen aus über Frauen und Herzerkrankungen Frauen nicht anerkennen, dass es ein solches Risiko zu ihnen. Viele denken immer noch, dass Brustkrebs ein größeres Risiko, aber es ist nicht.
Falsche Vorstellungen über Frauen und Herzerkrankungen gehören;
1. Frauen haben nicht wirklich Herzerkrankungen.
2. Wenn Frauen Symptome haben, die Symptome sind die gleichen wie die Männer.
Die Symptome können sehr unterschiedlich sein und nicht so schwer, wie die vernichtende Schmerzen in der Brust wie ihre männlichen Kollegen. Einige der Symptome können Atemnot, ein Gefühl der Furcht oder Angst, nicht gut schlafen in der Nacht oder mit wiederholten Episoden von Verdauungsstörungen. Oftmals sind die Frauen mit Anti-Angst-Medikamente und die richtige Diagnose von Herzerkrankungen behandelt werden wird uns fehlen.
Frauen präsentieren das Krankenhaus mit den gleichen Symptomen der Männer weniger als 50% der Zeit. Häufiger psychische Belastung ist der Schuldige, nicht auf unmittelbare körperliche Aktivität als mit Männern zusammen. Blutgefäße sind kleiner und der Aufbau von Plaque wird manchmal auf Herz Tests wegen der kleinen Wesen es verpasst. Frauen sind doppelt so häufig in dem Jahr nach einem schweren Herzinfarkt als Männer sterben.
Nachstehend sind die Risikofaktoren für Herzerkrankungen, gibt es das unkontrollierbare Faktoren und kontrollierbaren Faktoren. Die Risikofaktoren, die unkontrollierbar sind;
1. Geschichte der Familie Herzkrankheiten oder Schlaganfall
2. Zunehmendes Alter
3. Post-Menopause oder hatte Ihre Eierstöcke entfernt
Die Risikofaktoren, die steuerbar sind;
1. Rauchen
2. Bluthochdruck
3. Erhöhter Cholesterinspiegel oder verminderte HDL (Ihr gutes Cholesterin)
4. Diabetes
5. Erhöhte CRP (dieser Wert konnte Gefäßentzündung reflektieren)
6. Verwenden von Antibabypillen (vor allem, wenn mit dem Rauchen verbunden)
7. Fettleibigkeit
8. Bewegungsmangel
Darüber hinaus ist der letzte Faktor häufiger bei Frauen, weil sie in der Regel die Hausmeister und neigen in der Regel nicht genug Zeit zu üben und um sich selbst kümmern oder sich schuldig fühlen, wenn sie es tun.
Viele Frauen, die mit einer Herzerkrankung diagnostiziert wurden, berichten, dass jede Frau ihren eigenen Anwalt zu sein und Ihren Instinkten vertrauen muss. Wenn Sie glauben, etwas ist einfach nicht richtig, wie Sie sich fühlen jage ihm nach, bis Sie einige Antworten zu bekommen.
Mit Blick auf die oben genannten Informationen, ist der nächste Schritt, um Wege, um unser Herz gesund und Herzerkrankungen sowie zu wissen, was kann dazu führen, unsere Herzen zu Problemen verstehen suchen.
Einige Herzgesundheit Tipps beinhalten;
1. Wenn möglich wissen, die Geschichte Ihrer Familie. Dies ist für die allgemeine Gesundheit wichtig.
2. Bleiben Sie aktiv. Eine bestimmte Art von Cardio-Training ist eine Notwendigkeit. Übung mindestens 30 Minuten pro Tag 3 Tage pro Woche. Wenn Sie nicht ausführen können, Cardio wegen Gelenkproblemen ist Schwimmen eine ausgezeichnete Form der Übung. Stellen Sie sicher auch einige Krafttraining, Gewichte zu heben und isolierten Muskel auszuüben 3 Tage pro Woche. Sie können diese auf der off Cardio Tagen tun. Denken Sie daran, dass das Ziel sich fit zu halten ist. Alles ist besser als gar nichts.
3. Befolgen Sie eine gute Ernährung zu planen. Die meisten Menschen sollten ihre Anteile in ½ geschnitten. Essen Sie Nahrungsmittel, die hoch sind in Anti-Oxidantien, niedrigere in gehärteten Fetten, ausreichend Protein und die gute Kohlenhydrate wie Gemüse, Obst und Vollkornprodukte.
4. Pflegen Sie Ihren Blutdruck im normalen Bereich. Im Durchschnitt sollte nicht höher sein als 130/90, aber jeder Mensch ist anders und manche Menschen können höhere Zahlen als 130 haben. Aber die Idee ist, dass sie regelmäßig überprüft werden und Ihr Arzt sollte sehen, wenn es hoch oder unkontrollierte ist.
5. Verstehen Sie Ihre Cholesterin-und Blut bekommen Arbeit mindestens einmal im Jahr. Als Richtwert sind Ebenen, die akzeptabel sind;
6. Gönnen Sie sich gut. Think positive, nicht auf die negativen wohnen im Leben und in der Lage sein, Gefühle von Wut, Frustration oder andere negative Emotionen durch Meditation, Bio-Feedback, Yoga oder einfach mit jemandem sprechen zu lüften.
7. Versuchen Sie, im Durchschnitt 7 Stunden / Nacht schlafen.
8. Rauchen Sie nicht. Wenn Sie rauchen, zu stoppen.
9. Empfohlene Ergänzungen umfassen können;
Vitamin B
Vitamin C
Beta-Carotin
Selen
Alle der oben genannten sind Anti-Oxidantien und halten konnte die Auskleidung der Arterien gesund und flexibler.
Andere Therapien zu berücksichtigen:
- Niacin, die Ihren Körper nicht mehr von der Produktion von überschüssigen Mengen an Cholesterin.
- B6, B12 und Folsäure, die die Bildung von Homocystein-Spiegel, die so bedeutend wie erhöhter Cholesterinspiegel kann kontrollieren konnte.
- Fish zweimal wöchentlich für die Omega-3-Fettsäuren, die die Bildung von Blutgerinnseln reduzieren und Triglyceride. Wenn Sie über Quecksilbervergiftung betroffen sind oder nicht wie Fisch, gibt es gute Fischölkapseln auf dem Markt, die nicht Fisch schmecken oder Geruchsstoffe.
- Phytosterole (pflanzliche Sterole), die Cholesterin-Block nicht in die Blutbahn.
Also meine Damen, Praxis gute Essgewohnheiten, Bewegung und höre auf dein Herz.
Heart Disease - Lernen Sie die Risikofaktoren
Herz-Krankheit ist eine weit verbreitete Begriff, der viele verschiedene Erkrankungen des Herzens und der Blutgefäße bedeckt. Einige Formen von Herzerkrankungen zu entwickeln, wenn das Herz durch Viren angegriffen wird oder aufgrund angeborener Fehlbildungen. Doch in vielen Fällen ist Herzerkrankungen um den Lebensstil und die Entscheidungen, die Sie auf einer täglichen Basis zusammen. Es ist daher wichtig, um in der Lage sein, zu verstehen, dass es Risikofaktoren, die zu Herzkrankheiten beitragen. Einige von ihnen sind unter Ihrer Kontrolle, aber einige von ihnen sind es nicht. Was folgt, ist eine Zusammenfassung dieser verschiedenen Risikofaktoren.
Risikofaktoren, die Sie nicht ändern können:
* Alter - Herzerkrankungen erhöht, während Sie altern.
* Family History - Ihr Risiko für Herzkrankheiten steigt, wenn ein enges Familienmitglied Herzerkrankung oder einen Schlaganfall erlitten hat.
* Geschlecht - männlich zu sein bringt Sie ein erhöhtes Risiko von Herzerkrankungen Entwicklung. Frauen sind jedoch mit einem erhöhten Risiko nach der Menopause.
* Race - Wenn Sie Afro-Amerikaner sind, Mexican-American, Südasien, Native American oder Aboriginal, sind Sie ein erhöhtes Risiko.
Risikofaktoren, die Sie ändern oder kontrollieren können:
* Fehlende Aktivität und Bewegung - Zu viele Menschen haben sich Couch-Potatoes und das sitzende Lebensweise ist, die unsere Herzen in einer negativen Weise. Sie müssen sich mit dem Training beginnen jeden Tag zur Abwehr von Herzerkrankungen. Auf diese Weise können Sie ein gesundes Gewicht zu halten und Ihr Herz stark und pumpt effektiv.
* Rauchen - Egal, ob Sie einen Raucher sind oder sich in Rauch aus zweiter Hand atmen, sind Sie Schäden an Ihrem Gefäßwände jeder Zeit. Rauchen verursacht auch dein Herz, härter zu arbeiten, weil es die Menge an Sauerstoff in den Blutstrom getragen reduziert. Es wird darauf hingewiesen, dass diese mit dem Rauchen nichts gilt, ob es Zigaretten, Zigarren oder Pfeifen werden.
* Essgewohnheiten - Sie müssen sich mehr auf Herz-gesunde Obst und Gemüse, Vollkornprodukte und Lebensmittel, die viele Ballaststoffe in ihnen konzentrieren. Wie gut, Sie wollen vermeiden oder zu verringern Verzehr von Lebensmitteln mit hohem Fett-, und ersetzen Sie sie mit Lebensmitteln, die gesunden Fette wie Omega 3-Fettsäuren aufweisen. Salz ist auch bekannt, zu hohem Blutdruck, die ein Risikofaktor für Herzerkrankungen beitragen, so beschränken Sie Ihre Salzaufnahme sowie. Sie wollen auch Ihren Alkoholkonsum zu beschränken, wie das Trinken von mehr als zwei pro Tag, erhöht den Blutdruck.
* Hoher Blutdruck - Blutdruck auch das ist hohe Schäden die Blutgefäße, und macht das Herz härter arbeiten. Im Laufe der Zeit kann das Herz dann schwächer geworden. Regelmäßige Besuche bei Ihrem Arzt, Ihren Blutdruck zu überwachen ist wichtig, da ist der Einnahme von allen verschriebenen Medikamente zu senken. Der Blutdruck kann auch durch das Starten einer Übung Programm unter der Leitung von Ihrem Arzt, Gewicht zu verlieren, wenn notwendig, verringern und Controlling Stress in Ihrem Leben, nicht zu rauchen und gesunde Lebensmittel zu essen gesteuert werden.
* Hohe Cholesterinspiegel im Blut - Sie wollen sicherstellen, dass die weniger gesunden LDL-Cholesterin in Schach gehalten wird und dass die gesündere HDL-Cholesterin kann seine Arbeit in Ihren Körper tun. Hohe Konzentrationen von Cholesterin soll die Ablagerungen von Fett-Streifen auf die Wände der Blutgefäße, die zu ihrer Verengung im Laufe der Zeit führen kann steigen.
* Diabetes - Es ist wichtig, wenn Sie Diabetes, dass Sie die Kontrolle Ihrer Blutzuckerwerte durch Diät, Bewegung und Medikamente so einfach mit Diabetes erhöht das Risiko für Herzkrankheiten haben.
* Stress - Stress, wenn es längere wird, ist nicht gut für das Herz. Sie müssen lernen, wie zu de-Stress durch die Ausübung der Beitritt zu einer Spaß-Aktivität, oder einfach nur zu lernen, "nein" sagen zu Dingen, die den Weg kommen auf einer täglichen Basis.
Zusammenfassend gibt es Risikofaktoren für Herzerkrankungen, von denen einige die wir kontrollieren können oder zu ändern, andere, die wir nicht kontrollieren können. Selbst wenn Sie eine Reihe von Risikofaktoren, die Sie nicht ändern können, wissen, dass es andere Risikofaktoren, die Sie ändern können.
Wie Asthma-Symptomen bei Erwachsenen Identifizieren
Einer der Hauptgründe, warum Asthma weiterhin einer der Top-Leiden, die Millionen von Menschen beeinflusst werden weltweit ist die Tatsache, dass jeder kann möglicherweise entwickeln sie an jedem beliebigen Punkt in der Zeit. Im Gegensatz zu anderen Krankheiten, kann Asthma manifestiert sich in einer Person, auch im Erwachsenenalter für eine gute Reihe von Gründen.
Asthma-Symptomen bei Erwachsenen
Deshalb, wenn Sie von mit Asthma vermuten, auch wenn Sie bereits in den Zwanzigern, die Chancen sind Sie nicht besitzen. Aber bevor Sie in eine volle Panik-Modus erhalten, prüfen Sie zunächst für einige Anzeichen von Asthma-Symptomen bei Erwachsenen, die folgende sind:
1. Kurzatmigkeit.
2. Keuchen.
3. Husten.
4. Schwitzte.
5. Chest Anziehen und Schmerz.
6. Herzrasen.
Mehr erwachsenen Asthma-Informationen
Asthma bei Erwachsenen, auch als Altersdiabetes Asthma bekannt ist, tritt in der Regel bei Personen im Alter zwischen 20. Familie Geschichte, neben vielen anderen Gründen kann leicht dazu führen die Entwicklung dieser Krankheit, obwohl Sie eigentlich nie habe ein Angriff in Ihrer Kindheit.
Abgesehen von Ihren Genen, ist ein weiterer Grund für die Manifestation von Asthma-Symptomen bei Erwachsenen Allergien. Wenn Sie oder Ihre Liebsten mit Verdacht auf Altersdiabetes Asthma ist allergisch gegen Tierhaare oder Pollen, dann gibt es eine große Chance, dass ihre Allergien könnten Asthma eskalieren.
Übergewicht kann auch ein weiterer Grund für die Entwicklung der Krankheit zu einem späteren Zeitpunkt sein. Als Übergewicht leicht stören können das reibungslose Funktionieren des Körpers, kann die Entwicklung von Adipositas im Erwachsenenalter wirklich der Auslöser für diese Art von Asthma sein.
Nun, wenn Sie bemerken, die dieser Asthma-Symptome bei Erwachsenen, müssen Sie ärztliche Hilfe sofort zu suchen. Eine Diagnose kann Ihnen helfen, festzustellen, welche Art von Altersdiabetes Asthma ist es, dass Sie haben, können so die Behandlung richtig, um Ihren Zustand angewendet werden. Abhängig von Ihrer Asthma-Symptomen bei Erwachsenen, kann Ihr Fall als Mitte intermittierend, mild persistent, moderate persistent, oder sever persistierendem Asthma bestimmt werden.
Asthma-Behandlung
Sobald Sie von Altersdiabetes Asthma bekommen diagnostiziert, sollte die Behandlung der Nummer eins Priorität für Sie zu bekommen. Einige der möglichen Behandlungen die du bekommen kannst hängt natürlich davon ab, auf Ihre Diagnose sind die folgenden:
1. Asthma-Aktionsplan. Entgegen der landläufigen Meinung, ist ein Aktionsplan nun auch als Behandlungsmethode auch für Asthma-Symptome bei Erwachsenen eingesetzt. Ein Plan wie dieser hilft Ihnen und Ihrem Arzt besser Ihren Zustand überwachen und wenden Sie die richtigen Medikamente und Behandlungen, damit Sie besser verwalten und steuern Ihr Asthma. Und als der Altersdiabetes Asthma Nummer eins charakteristische Beständigkeit ist, sollten Sie wirklich Maßnahmen ergreifen, um besser mit ihr umgehen.
2. Haben Sie einen gesünderen Lebensstil. Wohnen in der Regel ziemlich schwierig sein kann für die meisten Menschen mit Asthma-Symptomen bei Erwachsenen, aber es kann möglicherweise durch eine gesunde Lebensweise erreicht werden. So beteiligen sie im Sport oder einfach nur Zeit, regelmäßig zu trainieren und essen eine ausgewogene Ernährung zu helfen, Ihren Körper besser mit Asthma zu bewältigen.
Sinusitis Asthma und Husten
Heute schätzen wir, wie viel des Sinus Asthma und verwandte Husten wirkt. Nebenhöhlen und der Lunge kommen aus der gleichen Embryo Knospe und haben Systeme wie Zilien bekannt. Dies sind winzige Ruder, die Bakterien zu bewegen aus dem Sinus und Brust schlagen. Sinus Drainage wirkt Husten und Asthma. Warum müssen wir husten, auch wenn wir nicht besonders krank?
Die Kohle kleinere Ausgrabungen Kohle und inhaliert Kohlenstaub. Aber er weiß nicht husten. Dann hat er atmet ein großes Stück von Kohlenstaub, zu groß für die Brust Zilien, um aus der Lunge. Jetzt ist er hustet.
Mr. Jones nie gehustet hatte. Es war ein Unfall in der Anlage und er inhalierte eine große Menge von Chlorgas. Jetzt ist er hustet. Tests zeigen, dass die Brust Flimmerhärchen nicht mehr bei 14 Impulsen / Sekunde bewegen, um Material aus der Lunge zu entfernen. Chlor ist ein bekannter Zilien-Hemmer. Wenn die Brust Flimmerhärchen nicht bewegten Partikeln aus der Lunge, dann Husten übernimmt die Arbeit zu tun.
Sinusitis tritt auf, wenn der nasalen Zilien zu langsam bewegen, wodurch Bakterien in die Nebenhöhlen zu multiplizieren. Nach 9 / 11 viele der Retter entwickelt Sinus Krankheit als eine Folge der nasalen Zilien durch die giftigen Dämpfe beschädigt. Leider sind viele auch Husten. Wie funktioniert das nasal / Brust Zilien zu arbeiten?
Es ist eine Schicht von Schleim, dass Fallen Bakterien. Unterhalb dieser Ebene gibt es winzige Flimmerhärchen, wie Ruder, und sie bewegen den Schleim Decke mit den eingeschlossenen Bakterien aus der Nase, wo es fällt in den Magen und die Magensäure nimmt die Bakterien.
In der Brust die Zilien bewegen den Schleim Decke aus der Lunge, der Luftröhre und in den Magen. Wenn Flimmerhärchen in der Lunge versagen, nimmt Husten über. Wenn Flimmerhärchen in der Nase nicht, niesen Sie.
In postnasale, die Flimmerhärchen zu langsam und der Schleim verdickt bewegen. Die Bakterien haben Zeit, sich zu vermehren, so dass Sie Atemprobleme bekommen.
In Allergien, im akuten Stadium, läuft die Nase, weil die Flimmerhärchen versuchen zum Auswaschen der Allergene. Wochen später, sind die Zilien erschöpft, nicht mehr in der Lage, Bakterien ausziehen und Nasennebenhöhlen entwickelt. Sie können dies durch Wiederherstellung der normalen Zilien Bewegung zu verhindern.
Nach Nasennebenhöhlenchirurgie der nasalen Zilien sind "fassungslos" und bewegen sich langsam oder gar nicht. Auch wenn der Chirurg sagt, dass die Nasennebenhöhlen korrigiert wird, und X-Strahlen zeigen eine Verbesserung, kann der Patient auch weiterhin der verstopfte Nase, gelbe oder grüne Entladung und Holzeinschlag müde oder krank zu beschweren. Ein Sinus-Infektion stattfinden kann, dass ein Antibiotikum braucht. Dieser Zustand wird als Beitrag Operative Nasal / Sinus-Infektion Syndrom oder PONSIS.
PONSIS kann auf Biofilm, dass Antibiotika widersteht oder durch Verstopfung der Nasennebenhöhlen Entwässerung durch dicke Schleim verursacht werden. Dieser Schleim-und Entwässerung fügt dem Husten und Keuchen Symptome. Pulsierende Bewässerung mit der richtigen Geschwindigkeit der Pulsation hilft nicht nur Wiederherstellung des normalen Cilien-Funktion, sondern ist auch wirksam bei der Unterbrechung und Beseitigung Biofilm. Pulsation Bewässerung ist am besten für das Loswerden von dickem Schleim und Bakterien. Mit weniger Bakterien und gute Cilien-Funktion kann der Körper ohne Drogen zu heilen.
Eine häufige Ursache für anhaltende Sinus sysmptoms wird täglich Nutzung der Nasendusche Geräte, die Rückfluss haben. Die Bakterien aus der Nase fließt zurück in die Flasche und die Flasche ist kontaminiert. Dann wird der Sinus durch die verunreinigte Flüssigkeit infiziert.
Die Flimmerhärchen der Nase und Brust sind eng miteinander verbunden:
- Heißer Tee mit Zitrone und Honig hilft der nasalen Zilien als auch die Brust.
- Allergie-Pillen, die die Nase auch dazu beitragen, die allergische Brust zu helfen.
- Prednisone betrifft beide Bereiche ähnlich.
- In Infektion zeigen Kulturen aus der Kieferhöhle und der Lunge zu ähnlichen Ergebnissen.
- Die Geschwindigkeit des nasalen Zilien ist häufig identisch mit der Geschwindigkeit der Brust Zilien.
- Die Schwere der Asthma-Anfall ist umgekehrt proportional zu den Zilien speed-desto langsamer ist die Zilien, desto schlechter ist der Angriff.
- Harmonic Vibrations kann sowohl Nase und Brust günstig beeinflussen. Sing "oooommmm 'bei einem tiefen Ton. Ihre Brust und Nase Zilien beschleunigen wird.
- Beide Brust und Nase Flimmerhärchen auf der gleichen Medikamente reagieren.
Was sollten Sie tun, wenn Sie PONSIS haben? Oder fahren Sie zum Sinus-oder Brust-Symptome haben?
- Trinken Sie große Mengen an heißem Tee, Zitrone und Honig. Sollte schwarzen oder grünen Tee, mit oder ohne Koffein.
- Sing "oooooommmm" bei einem tiefen Ton
- Seilspringen und Hampelmänner
- Mit Kochsalzlösung mit pulsatile Bewässerung spülen.
- Nehmen Sie Probiotika / Joghurt
- Holen Sie sich einen guten Schlaf
- Vermeiden Sie schwere Nase weht
- Zu fröhlicher Musik und lächeln Listen
Tee hat Chemikalien, die Geschwindigkeit Zilien Bewegung.
Singing "ooommm" und springen Seil dünner Schleim und vibriert Zilien.
Pulsierende Kochsalzlösung Bewässerung mit dem Hydro Pulse Nasal / Sinus Irrigator wird bei einer Pulsfrequenz, die "harmonische" zu verlangsamen Zilien wiederherzustellen. Die Pulsation Biofilme und den stetigen Strom ist am besten, Saug-out Bakterien aus den Nebenhöhlen.
Chronische Sinusitis hat die gleichen Ursachen wie PONSIS-slow Zilien, dass Bakterien sich vermehren können und die gleichen Methoden werden verwendet, um Sinus Symptome zu verhindern. Diese Methode wird auch verwendet, um die Notwendigkeit von Sinus Operation zu verhindern.
Asthma-und Umweltschutz - Hilfe! The Air I Breathe ist verschmutzt
Asthma-und Umweltschutz - wie ist das Asthma Leidende betroffen? (Or. .. wie in einem schmutzigen Planeten zu überleben.) Der starke Anstieg bei der Zahl der Asthmatiker um den Planeten ist unerbittlich. Die Umweltverschmutzung ist für weitgehend verantwortlich anerkannt.
Wenn auch die Regierungen zugeben Umweltverschmutzung eskaliert in gefährlichen Konzentrationen, dann die rote LED leuchtet. In den letzten zwanzig Jahren, es gibt sehr wenige Teile der Welt, die nicht eine Zunahme von Asthma berichtet haben. Schwarzer Rauch Aufstoßen von alten Autos in Afrika, China und Indien machen höhere Beiträge zur chemischen Verschmutzung, der Westen noch entweihen die Atmosphäre trotz aller Bemühungen, um den Schaden einzudämmen, Zigarettenrauchen, brennendes Öl, Holz und Kohle. Wir alle müssen uns mit diesem zu einem Preis zu leben.
Leider sind kleine Kinder die am meisten gefährdeten. Was für eine erschreckende Welt, die sie eingegeben haben! Ihre kleinen Lungen hart arbeiten müssen, durch die Atmung schneller, so dass sie in großen Mengen verschmutzter Luft nehmen, während ihre Körper und die Lungen noch wachsen. Kinder sind häufiger Asthma entwickeln, wenn sie in einem Gebiet mit hoher Smog zu leben. Sie sind auch anfälliger, wenn sie ein Haus mit Erwachsenen, die rauchen, zu teilen.
Asthma ist in ihrer Schwere als auch an Zahl zugenommen. Menschen finden es schwieriger, mit ihren Angriffen zu Hause zu bewältigen und sind häufiger als ins Krankenhaus als Notfall aufgenommen.
Die Frage lautet nicht mehr "Hat Verschmutzungen verursachen Asthma?" die Antwort ist ein klares "Ja". Die Frage ist nun: "Wie gehen wir mit der Verschmutzung Problem zu lösen?"
Nun, das ist eine Sache, die Sie tun können ein Gesetz verabschieden, in Ihren eigenen vier Wänden. Machen Sie es sich durch Umweltverschmutzung und-rauchfreie Zone. Wenn Sie rauchen, zu beenden. Leichter gesagt als getan, ich weiß, ich habe dort rauchen 45 pro Tag gewesen. Ich habe einen Kurs darüber, wie mit dem Rauchen aufzuhören und es funktionierte für mich. Andere haben Hilfe von ihrem Arzt bekommen und waren angenehm überrascht, konnten sie die Gewohnheit zu überwinden. Es gibt mehrere Ansätze zur Verfügung, schauen sie vor der Entscheidung, welche ist für Sie.
Entfernen Sie alle Aschenbecher aus dem Haus und lassen Sie die Menschen wissen, dass sie draußen gehen, um zu rauchen. Sie können einen Platz in Ihrem Garten oder Balkon bieten für ihren Komfort, wenn Sie es wünschen. Ansonsten ist es auf der Straße oder gar nicht! Mit Asthma ist es wichtig, dass die Luft in Ihrem Haus nicht mit Zigarettenrauch kontaminiert. Fahrzeug-Emissionen verursachen Smog - ein weiterer wichtiger Faktor bei der Entstehung von Asthma. Verwenden Sie Ihr eigenes Auto nur wenn absolut notwendig und andere ermutigen, dasselbe zu tun. Wandern in einem angemessenen Tempo ist besser für euch und für den Planeten. Verwenden Sie Fahrgemeinschaften, soweit möglich. Es gibt ein wachsendes Bewusstsein und die Menschen überall sind eher bereit, Verantwortung zu übernehmen, da eine kleine Erinnerung.
Lesen Sie diese, bevor sie für Asthma Atemübungen für Frauen
Asthma ist eine chronische Erkrankung Atmung dass Tausende von Menschen in den Vereinigten Staaten allein und Millionen von Menschen auf der ganzen Welt beeinflusst. Betroffen von vielen internen und externen Faktoren, Asthma ist als eine der am meisten unterschätzten und missverstandenen Bedingung, dass die Menschheit heimgesucht seit Tausenden von Jahren hat. Weil bis jetzt scheint es, dass wir immer noch mit einem Verlust im Umgang mit der Bedingung richtig. Große Fortschritte haben in der Tat gemacht worden, aber nur in Bezug auf die Erleichterung und Kontrolle und nicht bei der Heilung.
Es gibt auch einen Boom in der Anzahl der Produkte, Behandlungen und Medikamente, die mit dem Zustand umgehen worden, einige sogar effektiver, während andere nur "behauptet", um wirksam zu sein. Dies ist wahrscheinlich, warum immer mehr Menschen zu viel hängt von Medikamenten für etwas über ihren Zustand, es fehlt die wesentliche Tatsache, dass insgesamt das Wohlbefinden, Erleichterung und eine bessere Kontrolle über Asthma mehr hängt von den persönlichen Aktionen statt Medikamente und die Abhängigkeit neigen, können nur größere bringen Schaden in der Zukunft, wie es der Körper die natürliche Immunität ist damit anfälliger für andere Krankheiten, die den Zustand verschlechtern könnte möglicherweise niedriger.
Bislang eine der effektivsten Methoden, die die Menschheit im Umgang mit dem Zustand ohne jegliche medizinische Intervention entwickelt hat, ist überraschenderweise auch eine der einfachsten, Atemübungen oder Methoden. Aufgrund seiner Einfachheit, können die Atmung Methoden, die von fast jeder, ob Mann, Frau, jung und alt gleichermaßen geübt werden. Nicht nur sicher, sie atmen Methoden erfordern keine besondere Ausrüstung, nicht um die Unterstützung von jemand anderem, ist nicht anstrengend und kann Asthmatikern mit einer größeren Kontrolle über die Atemmuskulatur bieten dabei die Verbesserung seiner / ihrer Bedingung recht großen Umfang.
Die wichtigsten Arten von Atemübungen gehören: Buteyko, Papworth und Pranayama. Buteyko und Papworth formuliert und in Kliniken getestet und entwickelt von den Ärzten während Pranayama als eine Form des Yoga, die auf die Atmung richtig um insgesamt gut zu erreichen sein, betont. Obwohl die sich in Grundprinzipien und die Techniken zu verwenden, werden diese drei Atemtechniken ähnlich in ihren Zielen, die eine größere Kontrolle und langfristige Erleichterung über Asthma durch Umschulung falsche Atmung Gewohnheiten, die im Laufe der Zeit entwickelt wurden, sind.
Die drei oben genannten Techniken sind die am besten etablierte und nicht auf wissenschaftlich fundierte Methoden zu erwähnen gibt es (für die beiden, dass da ein Mangel an wissenschaftlicher Unterstützung und der klinischen Forschung für Pranayama ist), in der Tat Buteyko hat grünes Signal in England erhalten, Ärzten ermöglichen, sie als eine alternative Behandlung für Asthma bieten. Wenn Sie gerne mehr Asthma Atmung Behandlung Übungen für Frauen kennen, können Sie durchsuchen das Internet oder fragen Sie Ihren Arzt darüber.