Soziale Phobie, die auch als soziale Angst ist eine Störung, die durch überwältigende Angst und übermäßiges Selbstbewusstsein in alltäglichen sozialen Situationen gekennzeichnet. Menschen mit sozialer Phobie haben eine anhaltende, intensive und chronische Angst, beobachtet zu werden und von anderen beurteilt und zu blamieren oder gedemütigt durch ihr eigenes Handeln.
Ihre Angst kann so stark sein, dass es mit Arbeit oder Schule stört - und anderen gewöhnlichen Geschäftstätigkeit. Während erkennen viele Menschen mit sozialer Phobie, dass ihre Angst, um Leute können übermäßige oder unzumutbar, sind sie nicht imstande, sie zu überwinden. Oft sorgen für Tage oder Wochen im Voraus über eine gefürchtete Situation.
wie eine Angst vor dem Sprechen in der formellen oder informellen Situationen oder Essen oder Trinken vor anderen - - Soziale Phobie kann nur eine Art von Situation beschränkt sein oder in ihrer schwersten Form, kann so breit, dass eine Person Erfahrungen Symptome fast immer wenn sie sich um andere Menschen. Soziale Phobie kann sehr belastend sein - es kann auch halten Menschen aus dem Weg zur Arbeit oder Schule an manchen Tagen. Viele Menschen mit dieser Erkrankung haben eine harte Zeit der Erstellung und Aufbewahrung Freunde.
Körperliche Symptome oft begleiten die intensive Angst der sozialen Phobie und gehören Erröten, starkes Schwitzen, Zittern und anderen Symptomen der Angst, auch Schwierigkeiten zu sprechen und Übelkeit oder andere Magenbeschwerden. Diese sichtbaren Symptome verstärken die Angst vor Ablehnung und die Symptome sich ein weiterer Schwerpunkt der Angst werden kann.
Angst vor der Symptome können ein Teufelskreis: Menschen mit sozialer Phobie Sorgen erleben die Symptome, desto größer ihre Chancen für die Entwicklung der Symptome. Soziale Phobie häufig in der Familie und können von Depressionen oder Abhängigkeit von Alkohol begleitet werden.
Wie häufig ist Sozialphobie?
Über 3,7 Prozent der US-Bevölkerung von 18 bis 54 Jahren - rund 5,3 Millionen Amerikaner - hat soziale Phobie in einem gegebenen Jahr. Soziale Phobie tritt bei Frauen doppelt so häufig wie bei Männern, obwohl ein höherer Anteil von Männern sucht Hilfe für diese Erkrankung. Die Störung beginnt typischerweise in der Kindheit oder frühen Jugend und selten entwickelt sich nach 25 Jahren.
Was sind die Ursachen Sozialphobie?
Forschung zu definieren Ursachen der sozialen Phobie ist im Gange. Einige Untersuchungen implizieren eine kleine Struktur im Gehirn namens Amygdala in den Symptomen der sozialen Phobie. Die Amygdala wird angenommen, dass eine zentrale Stelle im Gehirn, die Angst Antworten steuert.
Tierversuche sind der Beweis dafür, dass soziale Phobie vererbt werden können empfiehlt die Einfügung. In der Tat unterstützt Forscher vom National Institute of Mental Health (NIMH) kürzlich identifizierte die Website eines Gens in Mäusen, die Ängstlichkeit gelernt auswirkt.
Eine Linie der Forschung ist die Untersuchung biochemischer Basis für die Störung. Wissenschaftler erforschen die Idee, dass Sensibilität für Ablehnung physiologisch oder hormonell gestützt werden kann.
Andere Forscher untersuchen die Umwelt Einfluss auf die Entwicklung der sozialen Phobie. Menschen mit sozialer Phobie kann ihre Angst aus der Beobachtung des Verhaltens und der Folgen der andere, einen Prozess namens Beobachtungslernen oder sozialen Modellierung erwerben.
Welche Behandlungen sind verfügbar für Soziale Phobie?
Forschung unterstützt von NIMH und der Industrie hat gezeigt, dass es zwei effektive Möglichkeiten der Behandlung von sozialer Phobie: bestimmte Medikamente und eine spezielle Form der kurzfristigen Psychotherapie genannt kognitive Verhaltenstherapie.
Medikamente gehören Antidepressiva wie selektive Serotonin-Wiederaufnahmehemmer (SSRI) und Monoaminoxidase-Hemmern (MAO-Hemmer), sowie Drogen wie Hochkraft benzodiazepenes bekannt. Manche Menschen mit einer Form der sozialen Phobie genannte Performance Phobie durch Beta-Blocker, die häufiger verwendet werden, um hohen Blutdruck zu kontrollieren haben geholfen.
Kognitive Verhaltenstherapie ist auch sehr nützlich bei der Behandlung von sozialer Phobie. Die zentrale Komponente dieser Behandlung ist die Exposition Therapie, die hilft Patienten allmählich wohler mit Situationen, die erschrecken sie beinhaltet. Die Belichtung oft mit drei Stufen. Die erste besteht in der Einführung die Menschen der gefürchteten Situation.
Die zweite Ebene ist das Risiko für die Ablehnung erhöhen in dieser Situation, damit die Menschen Vertrauen, dass sie Ablehnung oder Kritik Griff zu bauen.
Die dritte Stufe beinhaltet Lehre Menschen Techniken, um mit Missbilligung zu bewältigen. In diesem Stadium vorstellen Menschen ihre schlimmsten Ängste und werden ermutigt, konstruktive Antworten auf ihre Angst und Ablehnung wahrgenommen zu entwickeln.
Kognitive Verhaltenstherapie bei sozialer Phobie auch Angst Management Training - zum Beispiel, Menschen beizubringen, Techniken wie tiefes Atmen, deren Maß an Angst zu kontrollieren. Ein weiterer wichtiger Aspekt der Behandlung ist die kognitive Umstrukturierung, die helfen, Personen zu identifizieren ihre Fehleinschätzungen und entwickeln realistische Erwartungen über die Wahrscheinlichkeit der Gefahr in sozialen Situationen handelt genannt.
Supportive Therapie wie Gruppentherapie, oder Paare oder Familientherapie zu signifikanten Anderen über die Erkrankung aufzuklären, ist auch hilfreich. Manchmal sind die Leute mit sozialer Phobie auch von sozialen Kompetenzen Training profitieren.
Was andere Krankheiten Co-Treten mit sozialer Phobie?
Soziale Phobie kann das Selbstwertgefühl und Depressionen verursachen gesenkt. Um zu versuchen, ihre Angst zu reduzieren und zu lindern Depressionen, können Menschen mit sozialer Phobie Alkohol oder andere Drogen, die zur Sucht führen kann. Manche Menschen mit sozialer Phobie haben möglicherweise auch andere Angststörungen, wie Panikattacken und Zwangsstörungen.
