Wir neigen dazu, mehr Zeit im Freien während der Sommermonate zu verbringen, vor allem mit unseren Kindern. Aber die Sonne ist warm Strahlen übertragen Gefahr in Form von Hautkrebs auslösenden UV-Strahlung. Das ultraviolette Licht in den Strahlen der Sonne beginnt zu ungeschützter Haut von der Kindheit führen. Es führt zu einem erhöhten Risiko für Hautkrebs im Erwachsenenalter, und die Zerstörung von Kollagen und Elastin in der Haut, die Ausdünnung, Falten und Hautflecken (Textur und Pigmentstörungen) verursacht.
Hautkrebs ist die häufigste Krebsart in den Vereinigten Staaten diagnostiziert. Die Haut ist das größte Organ des Körpers und unser größter Schutz gegen die Umwelt. Als solches ist es wichtig, sie von der Sonne schädlichen Strahlen zu schützen.
Es folgt eine true / false Quiz können Sie Ihr Lichtschutzfaktor (SPF) IQ-Test:
1. SPF ist ein Maß für ein Sonnenschutzmittel die Fähigkeit, meine Haut vor Krebs zu schützen.
Falsch. SPF Maßnahmen nur UVB-Schutz. Das Licht der Sonne enthält unterschiedliche Wellenlängen des ultravioletten Lichtes. UVA ist am ehesten mit Krebs und Altern in Verbindung gebracht, während UVB-Strahlen vor allem Brennen verursachen.
2. Wenn ich Sonnencreme beschriftet mit "breites Spektrum" dann werde ich von UVA-und UVB geschützt werden.
Falsch. "Breites Spektrum" ist nicht geregelt. Lesen Sie die Etiketten und suchen Sie nach Produkten mit Avobenzon oder Helioplex. Die insgesamt beste Blocker enthalten auch Zinkoxid und Titanoxid.
3. Ich kann nicht zu verbrennen durch die Entwicklung eine gute Basis Bräune.
Falsch. Forschung auf einem der tödlichsten Hautkrebs, Melanom, zeigt, dass insgesamt Sonnenexposition seit der Kindheit führt zu einem Anstieg des Krebsrisikos.
4. Vermeiden Strandurlaub senkt mein Krebsrisiko.
Falsch. Wo wohnen Sie ist der wichtigste Faktor bei der Beurteilung der Gefahr von Hautkrebs. Höhenlage, sonnige Tage und die Auswirkungen auf die Ozon sind die wichtigsten Variablen.
5. Die Windschutzscheibe an meinem Auto blockiert ultraviolette Strahlen.
Falsch. UVA dringt durch das Glas und Schäden der Haut nicht mit Sonnencreme geschützt.
6. Wenn es sonnig ist, brauche ich, um meine Haut vor Sonneneinstrahlung zwischen den Stunden von 10:00 Uhr und 16.00 Uhr zu schützen.
True. Aber selbst wenn es bewölkt ist, erhalten wir signifikante Exposition gegenüber UVA. Und, es sei denn Kleidung dicht ist gewebte oder behandelt werden Sonnen-Sperrung, wir sammeln immer noch schädlich Strahlung. Ein T-Shirt eher einem LSF von 5 bis 8 stellen. Am besten Sonnenschutz, bevor sie am Morgen angezogen und vor dem Auftragen Make-up zu den besten Schutz erhalten zutreffen.
Für den optimalen Schutz, gelten mindestens ein Schnapsglas voll von Sonnenschutzmitteln eine halbe Stunde vor der Belichtung. Erneutes wie auf dem Etikett je nach Aktivität (Schwimmen und Schwitzen reduziert die Auswirkungen von Sonnenschutzmitteln) angegeben. Halten Sie Sonnenschutzmittel mit Ihnen. Kleine Sonnenschutz-Sticks, Sprays, Tücher und Sonnenschutz in Make-up enthielt Produkte sind einfach in Ihre Tasche, Handtasche, Rucksack oder Auto transportieren.
Hautpflege und Sonnenschutz - Testen Sie Ihr IQ SPF
Hautkrebs Up Close and Personal
Ahh! Fun-mal in der Sommersonne! Sommer und Urlaub bedeutet viel Zeit im Freien am Pool, am Strand, Tennis, Golf, Schwimmen und vieles mehr.
Allerdings gibt es eine riesige Nachteil Ausgaben die ganze Zeit in der Sonne. Hautkrebs.
Ich spreche aus Erfahrung und ein Happy End, aber meine Geschichte könnte sehr schlecht geendet.
Ich wuchs auf dem Land leben mit einer Liebe zur Natur und Sport. Zusammen mit meinen zwei Schwestern verbrachte ich viele Stunden am Tag außerhalb Reitpferde, Basketball und Schwimmen in den vielen Seen, die Nähe unserer Kindheit waren.
Das war lange bevor jeder von uns hatte von SPF nichts gehört. Vergessen # 45. Wo waren Zahlen eins, zwei oder drei? Wir hatten keine Sonnenschutzmittel oder auch Zinkoxid. Als kleines Kind würde ich Zinkoxid begrüßt haben, wie es der Art wie Gesicht malen für ein Karneval Clown ist.
Unnötig zu sagen, verbrachte ich viele, viele Stunden, Haut ungeschützt, Braten und Brennen in der Sonne. Dies resultierte in leuchtend rote Haut und riesige Wasser Blasen und eine fieberhafte Gefühl spät in die Nacht. Gefolgt Tage später läuten und Juckreiz, Schichten und Schichten der Haut stark abfallend. Nicht Spaß und nicht ein schönes Bild. Meine Mutter versuchte ihr Bestes, um mich in einen Hut und langen Ärmeln zu halten, aber genug der Worte.
Schneller Vorlauf zu meiner College-Zeit, wo ich weiter meine Liebe zur Sonne und Sport. Ich studierte Leibeserziehung und wurde zu einer Grundschule Sportlehrer. In meinen frühen Jahren des Unterrichtens wenige Grundschulen hatte Turnhallen. Daher setzte ich zu verbringen Jahr für Jahr im Freien, Unterricht, Coaching verfolgen und beim Sport Partydroge.
Eine knifflige Sache über Sonnenbrand ist, dass man nicht immer sehen, dass dies und Stunden später, als es viel zu spät, um zu verhindern, ist, sehen Sie die knallroten Ergebnisse eines Tages in der Sonne. Das Gleiche gilt mit Hautkrebs. Sie notsee geschieht es an der Zeit Ihre Haut ist Backen, Blasenbildung und läuten, aber viele Jahre später das Ergebnis deutlich.
Meine Krisenherd direkt über meiner Oberlippe, etwas links von der Mitte stammt. Eines Morgens, als ich mein Make-up aufgetragen, bemerkte ich einen kleinen roten Fleck. Aufgrund der Tatsache, dass es nicht weh tat, und was noch wichtiger ist, konnte ich es mit Make-up abdecken, ignorierte ich das Problem. Mit der Zeit wurde der Ort knusprig, aber ich Concealer, es zu verbergen und fuhr fort, sie zu ignorieren. Der Spot wurde es immer schwieriger sich zu verstecken und es begann zu bluten. Zu diesem Zeitpunkt machte ich einen Termin bei einem Hautarzt.
Mit nur einen kurzen Blick, vor der Prüfung oder eine Biopsie, war der Arzt sicher, es war Krebs. Er hatte offenbar vielen Fällen gesehen. Um sicher zu sein, wurde eine Biopsie durchgeführt, und die Diagnose war Basalzellkarzinom, die die häufigste Form von Hautkrebs ist. Das Melanom ist weniger verbreitet, aber noch gefährlicher, weil fortgeschrittenen Melanomen der Fähigkeit, ausgebreitet haben. Wenn nicht gefunden früh, können die Krebszellen über die Blutbahn und Lymphsystem ausbreiten, um Tumore in anderen Teilen des Körpers bilden.
Basalzellkarzinom beginnt als ein einzelner Punkt in der oberen Schicht der Haut und langsam vergrößert, Verbreitung sowohl entlang der Oberfläche und nach unten. Der Tumor reicht oft das hinaus, was sichtbar ist. Obwohl Basalzellkarzinom kann lokal zerstörend, ist es äußerst selten, es matastasize.
Nur wenige Tage nach meiner Biopsie-Ergebnisse erlebte ich eine spezielle Verfahren für die Entfernung von Hautkrebs genannt Mohs Micrographic Chirurgie. Das Verfahren ist nach der Begründerin der Methode, Dr. Friedrich Mohs benannt.
Die Operation beginnt mit einer Injektion betäubt den Bereich. Dies war das schmerzhafteste Teil des Verfahrens, wie die Oberlippe ist ein äußerst sensibler Bereich. Der sichtbare Teil des Tumors entfernt und eine dünne Schicht von Gewebe aus der umgebenden Haut aufgenommen. Das entfernte Gewebe wird kartiert und geschnitten und Objektträgern gemacht werden. An diesem Punkt in dem Verfahren I bandagiert und wurde zurück in den Warteraum, während die Objektträger wurden untersucht.
Suchen Sie den Raum, sah ich eine Dame mit einem Verband um den Hals, eine andere Dame am Unterarm und ein Herr mit einem großen Verband auf der Nase bandagiert. Es war gewiss wie offensichtlich an diesem Tag, dass Hautkrebs die häufigste bösartige Krebserkrankung bei Menschen ist.
Unter dem Mikroskop sind die tiefen und peripheren Ränder untersucht. Wenn Untersuchung das Vorhandensein von zusätzlichen Tumor der Vorgang wiederholt, bis kein Tumor gefunden wird. Ich ging zurück in mehr Gewebe entfernt werden soll, wurde wieder bandagiert, und kehrte in den Warteraum wieder. Nach der zweiten OP-Phase mein Margen wurden gefunden klar.
Ich hatte das Glück, dass der Krebs nicht hatte an der Innenseite der Lippe verbreitet. Aber aufgrund der Größe des Bereichs, musste entfernt werden, war ich für die rekonstruktive Chirurgie mit Dr. Rubinstein, einer Gesichtsbehandlung plastischen Chirurgen, den nächsten Tag geplant. An diesem Abend nahm ich die Binde, nur um einen Blick zu nehmen, und was ich sah, war ein Loch von der Größe eines Nickel. Ich habe nicht die Wunde zu meinem Mann, aus Angst, er würde ohnmächtig.
Am nächsten Morgen Dr. Rubinstein führte seine Magie durch Dehnung der Haut auf meiner Wange an die Nickel großes Loch abzudecken. Die Gesichtshaut ist die gleiche Struktur und eine bessere Farbabstimmung als die Verwendung von Gewebe aus hinter dem Ohr, die eine wachsartige Textur hat.
Mit einem ziemlich großen Verband, der sich nicht entgehen konnte aufgrund der Lage sein, kehrte ich an die Arbeit. Heilung schnell voran, aber meine erste Follow-up Besuch ergab ein Problem. Nach der Operation hatte Dr. Rubinstein ein Splitter des Gewebes an das Labor zur Auswertung gesendet. Dies ist nicht Routine, aber aus irgendeinem Grund entschied er sich, dies zu tun. Danke Dr. Rubinstein!
Der Labortest zeigte Krebsgewebe war noch erkennbar. Die Mohs Verfahren war nicht ganz erfolgreich. So war es zurück zu den Dermatologen für mehr häppchenweise. An dieser Stelle der Schnitt war sehr nah an der Lippe, aber auch hier war die schmerzhafte Teil der betäubenden Injektionen. Mit einem kleinen Schnitt in der Form einer Banane das Gewebe wurde entfernt und wieder wurde ich aus dem OP-Zentrum für eine Wiederholung von Dr. Rubinstein, mein Held.
Der schwierigste Teil der nächsten zwei Wochen nicht in der Lage, Tennis durch das Schwitzen in die Wunde zu spielen. In kürzester Zeit wurden die Fäden gezogen und ich war zurück in meine Routine. Ich behandelte die Stelle mit einer Creme zu reduzieren erschrecken.
Sechs Jahre später die Narbe ist nicht so auffällig und zum größten Teil ich darüber ganz vergessen. Aber was ich nicht vergessen zu tun ist, Sonnenschutzmittel verwenden, Schatten # 45, meine Haut regelmäßig zu überprüfen, und ich sehe meine Dermatologen mindestens zweimal jährlich und öfter, wenn ich etwas Ungewöhnliches entwickeln sehen.
Ozone Depletion
Der Abbau der Ozonschicht ist ein Begriff verwendet, um zwei verwandte Phänomene über die Erde die Ozonschicht zu beschreiben. Die erste ist die langsame und konstante Verschlechterung der Menge des Ozons in der oberen Erdatmosphäre mit einer Geschwindigkeit von etwa 3 Prozent pro Jahrzehnt. Die zweite ist die größere, aber saisonale Abnahme der Ozonkonzentration in der Atmosphäre vor allem in der Erde Polargebiete, die gemeinhin als ein Ozonloch.
Wie wir alle wissen, spielt die Ozonschicht Gas in unserer Atmosphäre eine sehr wichtige Rolle in allen chemischen und biologischen Prozess in unserem Planeten. Ozon filtert die meisten der sehr schädlichen UV-Strahlen von der Sonne und verhindert Strahlung erreicht die Erdoberfläche. Obwohl die Ozonwerte in der Atmosphäre natürlich steigen und fallen in Abhängigkeit von Faktoren wie Höhe, Temperatur und Wetter, die große Menge an Ozon in den letzten Jahren verloren können nicht auf natürliche Faktoren allein zugeschrieben werden.
Human hergestellte Chemikalien und Gase haben eine bedeutende Rolle bei den Erscheinungen der Ozonabbau. Aerosole und Fluorchlorkohlenwasserstoffe oder FCKW, die vor allem als Treibstoff und als Kältemittel verwendet werden, erwiesen sich als verantwortlich für den Abbau der Ozonschicht führen. Der Abbau der Ozonschicht stellt ein gewaltiges Risiko für alle chemischen und biologischen Prozess auf der Erdoberfläche. Strahlenbelastung, die ansonsten von einem "gesünderen" Ozonschicht wären die blockiert wurden, haben verschiedene negative Auswirkungen auf alle Lebewesen auf der Erde.
Aus diesem Grund gibt es eine anhaltende weltweite Besorgnis über die Erhaltung der Ozonschicht und das Auslaufen von Ozon abbauenden Stoffen (ODS) gewesen. Länder und Gemeinden haben internationale Maßnahmen zur Verringerung der ODS und Wege zu finden, die weitere Verarmung der Erde lebenswichtige Ozonschicht Bordstein eingeleitet. Ein bedeutender Meilenstein in diesen Bemühungen war das Montrealer Protokoll über Stoffe, die zum Abbau der Ozonschicht im Jahr 1987 die Phase-out-und Abbau von Ozon abbauenden Substanzen über einen Zeitraum von mehreren Jahren gefördert statt.
Fünf Arten von Hautkrebs
Erfahren Sie Selbst-Prüfung von Hautkrebs, als eine Möglichkeit, sich selbst zu schützen, die einfach und kostet Sie nichts weiter als ein paar Minuten Ihrer Zeit einmal alle paar Monate.
Es ist wirklich eine gute Idee, ein wenig tiefer in das Thema Hautkrebs-Sonde. Was lernen Sie, geben Ihnen die Sicherheit die Sie benötigen, um vor Ort die ersten Anzeichen von Hautkrebs.
Es gibt fünf verschiedene Arten von Hautkrebs. Alle von ihnen sind gefährlich wenn einige Sorgen über mehr als andere sind. Die häufigste Art von Hautkrebs ist Basalzellkarzinom mit über einer Million Amerikanern Entwicklung dieser Krebs jedes Jahr.
Siebzig Prozent aller Hautkrebserkrankungen behandelt werden von dieser Sorte. Diese Art von Hautkrebs wird von Ärzten geglaubt, durch eine Person Ausgaben verursacht werden zu viel Zeit in der Sonne. Deshalb ist diese Art von Hautkrebs zu Ionen gefunden werden die häufigsten Orte an der Stelle, die Sonne hat tendiert. Dazu gehören Gesicht, Kopfhaut und Oberkörper.
Obwohl sie mehr als eine Form haben Basalzellkarzinom beginnt oft wie eine glänzende Beule. Es nimmt die Form einer Wunde, die nicht heilt oder die heilt und wird dann ungesund suchen noch einmal. Diese sind langsam wachsende, selten Ausbreitung auf andere Teile des Körpers, aber immer noch zu betreuende schnell.
Mindestens zweihunderttausend Amerikaner jährlich für Plattenepithelkarzinome behandelt, ist dies die zweithäufigste und Konten für zwanzig Prozent der Fälle von Hautkrebs. Dieser ist auch auf zu viel Sonne schuld, sondern ist häufiger bei Menschen mittleren Alters und ältere Menschen.
Zuerst erscheinen als knusprige Stelle, aber eine, die diesen erscheint gerötet und gereizt suchen und macht sehr viel aus wie ein kleines Wachstum oder kochen. Wenn Sie bemerken, dass etwas davon sofort zu Ihrem Arzt als Plattenepithelkarzinome können auf andere Teile des Körpers ausgebreitet aussieht.
Der nächste in der Reihe ist das gefährlichste der Hautkrebs. Dass man Melanom und es wirkt vier Prozent derer, die für Hautkrebs behandelt werden. Es gilt als die gefährlichste, weil es die meisten tödlich ist.
Obwohl, wenn früh erkannt hat die Heilungsrate ist eine atemberaubende fünfundneunzig Prozent effektiv. Aber sobald er beginnt seine Verbreitung gibt es sehr wenig Hoffnung. Also, wenn Sie sehen, Änderungen an einem Muttermal oder eine neue Mol, besonders wenn Sie über dreißig sind, finden Sie Ihren Arzt sofort.
Die restlichen ein Prozent, wenn zwischen Paget, Krankheit und Kaposi, s Sarkom unterteilt. Paget, tritt s, weil der Krebserkrankungen in den Schweißdrüsen der Eingeweide, der Genitalien oder der Harnwege und so den Krebs zeigt sich im Genitalbereich oder am After.
Es kann auch kommen um die Brustwarzen wegen Krebs der Milchgänge obwohl beide Männer und Frauen dieses Problem haben kann. Die Wunden aussehen wie normale Haut fleckig, Hautausschläge, und kann sehr juckende oder sogar schmerzhaft. Eine Biopsie ist in der Regel erforderlich, um festzustellen, ob seine nur eine Hautkrankheit oder seine Paget, s. Kaposi, s Sarkom ein AIDS in Verbindung Hautkrebs ist mit dem Herpes.
5 Mythen über Schützen Sie sich vor Hautkrebs
Sara verbringt einen Großteil ihrer Sommer nahe dem Strand. Sie lebt in einem milden Klima und ist sehr sportlich. Sie liebt es zu schwimmen, Fahrrad und spielen im Freien. Sara kennt die Gefahren der Sonne und damit sie sich für Sonnenstudios ihr "goldenes Licht" erhalten, während sie sicher gelten Sonnenschutzmittel täglich, bevor Sie sich.
Joseph lebt in einem Kühler, Klima des Nordens. Der Sommer kann es sehr feucht, aber meiste Zeit des Jahres ist mild oder sogar unter dem Gefrierpunkt in den härtesten Winter. Der Strand hat nie viel von einer Auslosung für ihn gewesen, und er verbringt die meiste seiner Zeit mit Indoor-Aktivitäten oder bei seiner Arbeit. Joseph macht sich keine Sorgen über Sonnenschutz und hatte nur einen Sonnenbrand, dass er sich erinnern kann, und das war, als er ein Kind war.
--------------------
Welches dieser Beispiele wollen Sie am meisten assoziieren sich mit? Wussten Sie, dass Sara und Joseph beide sind in Gefahr an Hautkrebs zu erkranken? Wir haben alle Warnungen über die Gefahren der Sonneneinstrahlung zu hören. Wir wissen alles über die Bedeutung des Tragens von Sonnencreme und Hüte. Aber sind Sie vor Hautkrebs geschützt? Betrachten Sie diese Mythen und Fakten:
MYTHOS ONE: Solarium sind sicherer als die Sonne
20 Minuten Exposition in einer Sonnenbank entspricht in etwa vier Stunden in der Sonne. Obwohl Sonnenliegen UVA verwenden, anstatt UVB-Strahlen, 'Die Skin Cancer Antwort "heißt es:" UV-A mehr dringt tief in die Haut ein als UV-B, kann Hautkrebs verursachen und kann das Immunsystem zu unterdrücken. "
MYTHOS ZWEI: Das Tragen von Sonnenschutz am Strand ist Schutz
85 Prozent der UV-Strahlen können sogar dazu bringen, durch an bewölkten Tagen. Das heißt, Sie sind gleichermaßen gefährdet im Auto, dem Hund spazieren gehen oder lassen Sie Ihre Kinder aus, um zu jeder Zeit des Jahres spielen - auch wenn Sie nicht am Strand. Natürlich sind Sie in der Regel weniger bekleidet am Strand und so vertuschen wird empfohlen, auch beim Tragen von Sonnenschutzmitteln. Sonnenschutz auch nachlässt mit Schweiß und Wasser und sollten immer alle zwei Stunden oder nach nass aufgebracht werden.
MYTHOS DREI: Taking Care Of Your Skin Jetzt wird dich schützen
Leider kann Hautkrebs nehmen 20 oder mehr Jahren zu entwickeln. Die Skin Cancer Foundation besagt, dass die meisten Leute erhalten rund 80 Prozent ihrer Lebenszeit Sonnenexposition vor dem Alter von 18 Jahren. Nur eine Blasenbildung Sonnenbrand im Kindesalter geschätzt wird, um das Risiko von Melanomen in ihrem späteren Leben zu verdoppeln. Achten mehr jetzt wird das Risiko reduziert, aber nicht beseitigen den Schaden bereits geschehen.
MYTHOS VIER: Mit einem Tan bedeutet, dass Sie mehr geschützt
Dunkelhäutige Menschen sind weniger wahrscheinlich, Krebs zu entwickeln, sondern gebräunte Haut ist eigentlich Haut beschädigt. Wiederholte Gerben verletzt die Haut und erhöht das Risiko von Hautkrebs.
MYTHOS FÜNF: Sie können nicht an bewölkten Tagen verbrennen
Nur weil die Sonne durch einige Wolken versteckt bedeutet nicht, dass Sie nicht brauchen Schutz vor den schädlichen Wirkungen der Sonnenstrahlen.
Also, wie wollen Sie Ihre Familie zu schützen in diesem Jahr? Einige Vorschläge sind die Exposition gegenüber der Sonne zu begrenzen - vor allem für Kinder. Untersuchen Sie Ihre Haut auf frühe Anzeichen von Schäden. Verwenden Sie ein Sonnenschutzmittel mit Lichtschutzfaktor 15 oder höher und wenden Sie es mindestens 30 Minuten vor der Belichtung und alle zwei Stunden danach. Bringen Sie Ihren Kindern gute Gewohnheiten und Sicherheit werden Sie sicher und sie sind, wenn im Freien gedeckt. Viel Spaß und sicher sein.
Die Informationen in diesem Artikel enthaltenen lediglich Aufklärungs-Zwecken und ist nicht für die medizinisch Diagnose, Behandlung oder Heilung einer Krankheit. Konsultieren Sie einen Heilberuf tätige vor dem Beginn einer Gesundheitsversorgung Programm.
Sonnenbrand, UV Überbelichtung & Skin Cancer - Prävention oder Heilung?
Überbelichtung, um die Sonne und UV-Strahlen ist selten offensichtlich an der Zeit, und bei vielen Gelegenheiten, wahrscheinlich ganz unbeabsichtigt. Allerdings wiederholte Exposition hat eher negative langfristige Folgen für unseren Körper und unsere Gesundheit.
Wir sind alle sehr wohl bewusst den offensichtlichen und schmerzhaften Symptome von Sonnenbrand inklusive heiße, rote, zarte Haut - was im Falle eines schweren mehr brennen kann auch Blasenbildung, Abblättern und Austrocknung.
Der Schaden, der unter der Haut als Folge von Sonnenbrand auftritt, ist erheblich "weniger offensichtlich" zum Zeitpunkt der Exposition, und kann in der Tat Jahre dauern, bis Symptome sichtbar mit dem bloßen Auge zu produzieren.
Die Tatsache, dass Schäden an Hautzellen während Sonnenbrand kann nicht nur den Alterungsprozess beschleunigen, sondern erhöhen auch das Risiko von Grauem Star und Hautkrebs, sollten auf jeden Fall unsere Aufmerksamkeit verlangen.
Wenn sie mit dem Risiko, dass Sie mehr als nur die vorübergehende Symptome und Schmerzen Sonnenbrand behandeln konfrontiert, nicht wahr macht mehr Sinn, das Risiko in erster Linie zu vermeiden?
Seek Vorbeugen statt heilen!
Also, bevor Sie wagen sich in die Sonne wieder, erinnern diese wichtige Tipps, um sich von Überbelichtung von UV-Strahlen und Sonnenbrand schützen, und die damit verbundenen Risiken:
1. Schutzkleidung, einschließlich einer lang-Shirt und einen Hut. Betrachten Sie die "zusätzlichen" Schutz eines Regenschirms oder Schatten gegebenenfalls.
2. Vermeiden Sie Sonneneinstrahlung von 10.00 bis 15.00 Uhr, wenn überhaupt möglich.
3. Beachten Sie, dass UV-Strahlen vorhanden sind, auch an bewölkten Tagen.
4. Denken Sie daran, dass das Sonnenlicht stark aus Sand, Schnee, Eis, Wasser und Beton, die Ihre direkte Sonneneinstrahlung intensivieren können reflektiert.
5. Tragen Sie Sonnenschutzmittel mit einem Lichtschutzfaktor (LSF) von mindestens 15, mindestens 15 Minuten vor dem Ausgehen in die Sonne.
6. Erneutes Sonnenschutzmittel in regelmäßigen Abständen während draußen in der Sonne, insbesondere wenn Sie stark schwitzen oder Schwimmen.
7. Denken Sie daran, dass UV-Überbelichtung beschränkt sich nicht auf "Sonne". Sonnenbrand kann auch als Folge der UV-Exposition aus anderen Quellen einschließlich Solarium / Lampen, Schweißlichtbögen usw. auftreten
Prävention ist eine weit bessere Behandlung als heilen. Für den Fall jedoch, dass Sie entdecken ungewöhnliche Muttermale oder Wucherungen auf der Haut - (vor allem wenn sie eine unregelmäßige Form, bluten, jucken oder scheinen sich zu ändern) - fragen Sie Ihren Arzt so bald wie möglich.
Wenn es um die von UV-Strahlen und Sonnenbrand, die zu Hautkrebs Früherkennung wird sicherlich in die Sie mit einer effizienteren Behandlung unterstützen Überbelichtung kommt. Aber in Anbetracht Ihrer Optionen vorher - was wird das beste Ergebnis für Ihre Gesundheit sorgen? Vorbeugung oder Heilung? Ich weiß, welche ich wählen würde ...!