Schritte zur Vermeidung von Hautkrebs

Viele Formen von Krebs sind schwer zu verhindern. Wenn Sie mit ihnen diagnostiziert, ist es nur Ihr Pech. Dies ist nicht der Fall Hautkrebs.

Die Haut erfüllt eine sehr wichtige Zweck. Es schützt den Körper vor Hitze, Strahlung und Infektionen. Die Haut reguliert auch Ihre Temperatur und produziert Vitamin D. Zur Überraschung vieler, die Haut wird als ein Organ. In der Tat ist es das größte Organ haben.

Die Haut ist überraschend hart angesichts ihrer Dünne. Davon abgesehen, kann es durch Sonneneinstrahlung beschädigt werden. Nicht selten bereitet dies in Form von Hautkrebs. Es gibt drei Arten von Hautkrebs - Basalzellkarzinom, Plattenepithelkarzinom und Melanom. Plattenepithelkarzinom tritt in der obersten Ebene der Haut, Basalzell in der mittleren Schicht der Haut und Melanom in die tiefen Schichten der Haut.

Also, wie können Sie verhindern, dass Hautkrebs? Wie zu erwarten, gibt es einige praktische Schritte. Die erste besteht darin, Ihre Exposition gegenüber ultravioletter Strahlung zu reduzieren. Ultraviolette Strahlung wird in typisch Tageslicht gefunden, aber man kann sie auch in hohen Dosen werden in Solarien und unter Höhensonne ausgesetzt. Beide sollten vermieden werden.

Wohnen in der Sonne vollständig wird Hautkrebs zu verhindern. Offensichtlich ist, dass etwas unpraktisch. Leben in Ihrem Haus 24 / 7 werden Sie von Hautkrebs zu schützen, aber es wird nicht viel für Ihre geistige Stabilität! Kurz gesagt, wirst du draußen zu sein.

Während draußen gibt es einige praktische Schritte Sie unternehmen können. Denken Sie daran, die Sonne am stärksten ist von 11 bis 3 pro Tag. Versuchen Sie, Schutzkleidung, die abgeholzt können sich auf Ihre Exposition tragen. Dazu kann auch Hüte, Hemden und so.

Offensichtlich einige Ihrer Haut wird die Sonne irgendwann ausgesetzt werden. Immerhin könnten Sie an den Strand gehen! Wenn Sie tun, um den Schlüssel reduziert das Risiko von Hautkrebs ist, in sie zu erleichtern. Wenn Sie Knochen weiß sind, nicht am Strand für einen 8-Stunden-Sitzung getroffen zu gehen. Du wirst bekommen geröstet, auch mit Sonnencreme auf.

Die letzten praktischen Schritt ist einfach so gut. Tragen Sie Sonnenschutzmittel zu allen Zeiten! Viele Menschen fälschlicherweise setzen Sonnencreme, wenn sie zum ersten Mal nach draußen gehen und dann vergessen Sie es. Sonnenschutz hält nur eine gewisse Zeit, je nach Marke. Vergewissern Sie sich, um es von Zeit zu Zeit erneut zu kandidieren. Dies gilt insbesondere, wenn Sie im Wasser gehen, unabhängig von der "wasserdicht" Ansprüche des Produkts.

Niemand will drinnen bleiben, wenn es ein schöner Tag ist. Achten Sie darauf, einen Hut zu tragen und Sonnencreme setzen auf die Sonne vor schädlichen Ihre Haut zu verhindern. Dann genießen Sie!

You Can't Buy Good Health-oder doch? 5 Kosten-effektive Möglichkeiten, um sich vor Hautkrebs schützen

Im Fall von Hautkrebs, können Sie kaufen eine gute Gesundheit, oder zumindest eine gute Prävention und für sehr wenig. Ich bin konkret auf Dinge, die Sie auf eigene Faust machen kann.

1. Untersuchen Sie Ihre Haut jeden Monat. Ihren ganzen Körper. Suchen Sie nach sehr dunklen oder unregelmäßig Muttermale oder sogar Angaben.

* Wenn ich in meiner 20's war und gemeinsam eine Wohnung mit einem Mitbewohner,
begann sie Datierung eine Aesthetician. Ich habe keine Ahnung, wie dieser gefangen
sein Auge, aber er fragte nach meiner linken Hand zu sehen, drehte die Handfläche nach oben und sagte:
"You better get diese betrachtet." Ich hatte keine Ahnung, was er redete.

Wenn ich sage, es war nicht ein Maulwurf, ich meine, es war kein Maulwurf. Es war so winzig, man konnte kaum sehen. Es war nicht mehr als ein Punkt. Ich dachte, er sei verrückt. Aber ich konnte sehen, dass er todernst damit ich einen Termin gemacht, einen Dermatologen sehen, und ich hatte es entfernt. Danach sagte mir der Arzt nicht darüber besorgt sein, und ich sofort vergessen.

Bis 15 Jahre später, als mein Mann von seinem Hautarzt Büro gerufen, um mir zu sagen, er habe Melanom. Sofort wusste ich, was es wegen meiner längst vergessenen Erfahrung war. In meines Mannes Fall stellte sich heraus, tödlich zu sein.

2. USE - Benutzung - Benutzung SONNENSCHUTZMITTEL

Es ist umstritten Gange, jetzt darüber, wie effektiv Sonnenschutzmittel wirklich ist, und ob es wirklich blockiert die Strahlen, wie sie sagen, was sie tun. Aber jeden Tag neue und bessere daran liegen, Coming Out, so lohnt es sich am besten Sie sich leisten können (lesen Sie darüber, was zu drin sein, oder fragen Sie einen Hautarzt).

Aber was macht Sonnenschutz wirksam ist nicht nur, was drin ist. Es ist, wie es angewendet wird. Die meisten Leute wenden es einmal am Tag, wenn überhaupt. Es muss erneut angewendet alle 2 Stunden oder öfter, wenn Sie in und aus dem Wasser oder Schwitzen, oder sind, für längere Zeiträume, in der Sonne. Wenn Sie nicht gelten es richtig, du bist nicht mit Ihrem vollen Stück Rüstung.

3. SCHÜTZEN SIE IHRE AUGEN

Verwenden UV Sonnenbrillen. Ein Augenarzt rief mich aus Michigan (im Winter!). Das ist, wenn ich zum ersten Mal gelernt - nicht um UV-Sonnenbrille - sondern darum, wie viele Menschen Krebs bekommen in und um das Auge.

4. GET Sonnenschutz Bekleidung

Sie werden nicht immer Stoffe, die gut zu Ihrer Haut fühlen. Aber sind die
Forschung. Es gibt viele Unternehmen, die UV-Kleidung heute und irgendwann werden Sie etwas akzeptabel finden. Und nicht aufgeben. Jeden Tag neue Dinge auf den Markt kommen. Du wirst wahrscheinlich feststellen, es im Internet.

5. ZUBEHÖR BLOCK THE SUN

Es gibt eine enorme Vielfalt an Zubehör, vom UV Kopftüchern, mit UV-Handschuhe, Hüte mit UV-und UV-Schirme. Und es gibt viele, viele mehr. Einige Deckung eines Teils der Arme (zum Antrieb). Es ist genug da draußen, um den Schutz, die bequem ist für Sie und passt zu Ihrem Lebensstil zu finden.