Trotz der Tatsache, dass Asthma ist durchaus üblich, sind viele immer noch besorgt über die Suche nach Möglichkeiten, um effektiv zu bewältigen, wenn ein Asthmaanfall auftritt. Der Schlüssel zum Frieden des Geistes wird für mögliche Angriffe vorbereitet. Hier sind fünf grundlegende Schritte zur Linderung Stress. Ihr Arzt kann zusätzliche Einsen.
1. Stellen Sie eine Asthma-Aktionsplan
Sorgen für Action, wenn durch die Verwendung Asthma-Aktionsplan benötigt und schicken Sie es an der Kühlschranktür, so dass jeder genau wissen, was auf den nächsten Angriff zu tun.
Ein Asthma-Aktionsplan:
Ist eine Easy-to-Follow Diagramm Schritte, um in Falle eines Angriffs zu folgen.
Ist eine schriftliche Übersicht über alle wichtigen Fakten über die Geschichte des Patienten.
Details, die für den Patienten, und wenn sie zu nehmen verschriebene Medikamente.
Ohne einen Aktionsplan aller Gefühle übernehmen und Fehler gemacht werden, die schädlich sein können oder dazu führen, Verzögerung bei der Hilfe.
2. Halten Notfall Medikamente in einem gemeinsamen Ort
Allerdings empfehlen die meisten Ärzte mit "Rettungs Inhalatoren" (solche Medikamente wie Proventil (TM) oder albuterol ©), weil sie bei einem Angriff eine sofortige Erleichterung.
3. Identifizieren Asthma auslöst und reduzieren sie
Ein Asthmaanfall ist oft durch Umweltfaktoren ausgelöst wird. Prävention ist wichtig.
Halten Sie das Innenraumklima frei von Triggern (Rauch, Küchengerüche, Pollen Staub, Schimmel, Tierhaare, etc.).
HEPA-Filter verwenden in Luftreiniger und Staubsauger, um die Luft Faktoren zu entfernen.
Betrachten Minimierung Teppichen, Vorhängen und Bettdecken, die Staub zu sammeln.
4. Hilfestellung bei Condition Monitoring
Viele Asthma Opfer sind Kinder. Eltern spielen eine wichtige Rolle bei der Überwachung der Zustand des Kindes, zu erkennen frühe Anzeichen und schnell der Kontrolle der Symptome.
Ein Weg dies zu tun ist, mit einer Vorrichtung, wie Spirometer bekannt. Wenn Ihr Arzt folgt diesem Protokoll kann das Gerät Ihres Kindes am besten Atem gegen seinen aktuellen Zustand zu beurteilen wissen, ob Medikamente und ein Aufruf an den Arzt erforderlich ist.
5. Achten Sie auf eine gesunde Wohlbefinden
Menschen mit dieser Krankheit muss sich die Mühe machen körperlich gesund zu bleiben und zu warten stabile Emotionen (Ereignisse, die zu einem Angriff) durch die Konzentration auf Aufgaben geplant.
Gesunde Ernährung, moderate regelmäßige Bewegung (es sei denn, Symptome vorhanden sind oder Trigger vorhanden sind), normales Körpergewicht und positive Selbstbild sind sehr hilfreich, um zu bleiben gut.
Kinder nehmen Hinweise aus Eltern auf ihre Gesundheit und Selbstbild, sehen sie als abnormal oder krank und werden sie sein.
Kontaktieren Sie Ihren lokalen American Lung Association, um zu sehen, ob Ihr Kind in Ausbildung und Spielaktivitäten mit anderen asthmatischen Kindern, vor allem ein Asthma-Camp im Sommer beteiligt werden. Nichts sagt "normal" wie das Spielen mit anderen Kindern genauso wie Sie.
Kontaktieren Sie Ihren örtlichen Krankenhauses Atemtherapie-Abteilung über die Begegnung mit dem Asthma Erzieher für weitere Informationen und hilfreiche Tipps.
