Eine Krebsdiagnose klopft man flach und bevor Sie aufstehen kann aus dem Boden , werden Sie von einem Tsunami von seltsamen medizinischen Jargon , unbefristete Termine, teure Medikamente , Behandlungen schrecklich , mögliche Operation und eine ungewisse Zukunft überschwemmt . Alles bewegt sich zu schnell, um den Luxus leisten Sie finden Ihre emotionale Balance.
Nur eine einfache Erklärung von Ihrem Arzt sofort kippt alles vertraut und komfortabel. Ihr Zuhause , Ihre Beziehungen, Ihre Arbeit und Ihre Zukunft alle ändern in einem Augenblick und wird nie wieder ganz die gleichen sein.
Leider haben Sie einfach nicht leisten können eine Verzögerung zwischen dem Krebsdiagnose und der Behandlung. Je früher Sie planen Chemotherapie, Bestrahlung und / oder Operation , desto besser. Leider hat der Krebs keinen Sinn für Fair Play und wird nicht auf dich warten , um sich zu orientieren .
So sind Sie SUDDENLY GEZWUNGEN UNGLAUBLICH wichtige Entscheidungen zu treffen , neu organisieren Ihre Termine und der Schlacht von IHR Leben zu kämpfen , während Sie noch emotional , geistig und PHYSISCH OFF -CENTER .
Dies ist die denkbar schlechteste Zeit für Sie, Ihre besten , stabilsten und stärksten inneren Selbst zu verlieren. So ist es wichtig, dass Sie einen Weg, um sich schnell in Zentrum trotz der Turbulenzen in Ihrem Leben und Ihrem ehemaligen starke, selbstbewusste , klar denkende Selbst erinnern zu finden.
Attitude Adjustment
Verwenden Sie die Überlebenschancen um Sie zu begeistern , anstatt euch mit Furcht zu füllen. Wenn nur 3 von 5 Patienten mit bestimmten Art von Tumor zu überleben , dann hat jemand die Nummer 4 oder 5 sein ! Entscheiden Sie, dass Sie auf der guten Seite dieser Quote sein .
Sie verbringen viel Zeit von maskierten Fremden, sprechen eine Sprache, die Sie nicht verstehen (wahrscheinlich Griechisch oder Latein) umgeben sind. Sie wird shuffle entlang kalten Flure in einem Papier Kleid und Hausschuhe. Während alle um Sie herum steht , werden Sie auf dem Rücken oder mit dem Schwanz in der Luft flach. Denken Sie daran, dass all diese Menschen für Sie zu arbeiten . Sie sind Teil Ihrer persönlichen medizinischen Team . Sie sind komplett auf dem Erhalten Sie durch diese fokussiert.
Hilfe suchen
Sofern Sie einen medizinischen Grad haben, sind Sie verständlicherweise aus Ihrem Element . Stellen Sie Fragen und fragen immer wieder , bis Sie die Antworten zu verstehen. Notieren Sie sich die Antworten. Nein, werden sie nicht denken, Sie sind dumm. Sie arbeiten für Sie , erinnern Sie sich?
Hilfe geben
Sie werden sich besser fühlen , wenn Sie andere sich besser fühlen. Sie haben wichtige Erfahrungen und einzigartige Weisheit mit einer Support-Gruppe zu teilen, sogar vom ersten Tag der Behandlung. Niemand kann ganz verstehen , was Sie durchmachen wie andere, die durch die gleiche Herausforderung zu kämpfen haben werde . Beteiligen Sie sich an irgendwelche Studien, die relevant für Ihr Zustand sind. Diese Studien sind in der Regel nicht mehr als ein kurzes Telefon-Interview. Ihre Anstrengungen werden zur Einsparung von anderen gehen durch diese gleiche Erfahrung beitragen .
Aufzeichnungen
Es ist eine schlechte Idee, alle relevanten Telefonnummern, Chemo Zeitplan und verschiedene Medikamente auf Papierfetzen zu halten. Es ist erstaunlich, wie schnell Sie sammeln wichtige Informationen. Kaufen Sie ein Drei-Ring- Binder . Teilen Sie es in " Laborberichte ", " Kalender ", " Telefonnummern ", " Fragen ", etc. Stick eine lustige Karikatur Abdeckung oder auf sie. Wenn Sie alle wieder gesund sind , ablegen .
Finden Sie Ihre Mitte
Wenn Sie Meditation praktiziert haben , Atemübungen, Tai Chi oder Yoga in der Vergangenheit mit der Praxis so lange auszusetzen, Ihre Ärzte genehmigen . Weiter alles, was Sie tun, dass Sie ganz gerne ein Musikinstrument zu spielen , Handarbeiten oder Malerei absorbiert .
Überdenken Ihre Beziehung zu Ihrem BODY
Ihr Körper ist nur ein Teil dessen, wer Sie sind und Ihr Krebs ist nur ein winziger Teil des Körpers . Denken Sie an Ihren Körper als etwas, das Sie tragen , anstatt die Gesamtheit dessen, wer Sie sind .
Pflegen Sie Ihre Körper, Geist und GEIST
Immerhin wird es dauern, alle von ihnen , um diesen Kampf zu gewinnen. Essen und schlafen gut . Lassen Sie sich ruhig Zeit . Lassen Sie sich nicht um so festgefahren in medizinischen Sachen, die Sie aus den Augen , die aus dieser verlieren stärker und klüger als vor Ihrer Diagnose. Envision ein gesundes neues Sie nach Chemo , nach der Bestrahlung nach der Operation.
