Jeden Tag verbringen Millionen von Menschen Millionen von Dollar auf den Gewichtsverlust Zulagen. Die meisten dieser Anspruch zu greifen Fett, beschleunigen den Stoffwechsel oder die verhindern, dass der Körper von Gewichtszunahme in anderer Weise. Es scheint, wie jeden Tag, wir neue Produkte auf den Markt kommenden dieses Versprechen, diese Dinge für die Menschen tun zu sehen.
Mit weit über 60% der erwachsenen Bevölkerung der USA übergewichtig, gibt es einen riesigen Markt für diese Produkte als gut.
Die meisten Menschen sind auf drei Punkte konzentrieren: Leichtigkeit, Schnelligkeit und persönliche Attraktivität. Sie wollen in der Lage sein, eine Pille oder Tonika, dass das Gewicht für sie verlieren zu nehmen. Sie meinen auch, dass, wie es eine Dame, die mir: "Wenn ich nur verlieren konnte das Gewicht, ich würde besser aussehen und fühlen sich viel besser über mich."
So, wie diese Produkte stapeln? Was können sie wirklich für den Dieter? Das fügt eine vierte Dimension - Effektivität.
Einfache Bedienung:
Okay, kann ich nicht viel Schuld gibt. Die meisten sind Tabletten oder Flüssigkeiten, die einmal oder zweimal täglich eingenommen werden müssen. Das sollte genügen die meisten Menschen den Wunsch nach Leichtigkeit.
SPEED:
Nun beginnt es ein wenig klebrig zu bekommen. Zunächst einmal gibt es so viele Produkte, so viele Behauptungen über was sie für so viele verschiedene Menschen tun, ist es schwer zu sagen, wenn eine Gewichtsabnahme zu ergänzen ist wirklich so schnell wie es sein kann, behauptet. Nehmen Sie die effektivste Gewichtsverlust-Programm im Universum, und haben mehrere tausend Menschen folgen ihr, und ihr werdet mehrere tausend Ergebnisse zu erhalten. Darüber hinaus funktioniert und was für eine Person möglicherweise nicht arbeiten, oder arbeiten als auch für ihre Schwester oder Bruder.
Erschwerend kommt hinzu, wie gut jede Gewichtsabnahme Produkt arbeitet in gewissem Umfang vor, wie sie mit Bewegung, Ernährung, Erholung, Genetik, und so weiter kombiniert abhängen.
Zweitens Geschwindigkeit bei der Gewichtsabnahme nur vielleicht keine gute Sache sein! In der Tat verloren Gewicht zu schnell kann tatsächlich die Gesundheit gefährden. So wie ein Punkt, behaupten die meisten Gewichtsverlust ergänzt, um ihre Arbeit durch Veränderung oder Störung der normalen Prozesse des Körpers zu tun.
Persönliche Attraktivität:
Ich kann ein bisschen voreingenommen, aber wenn ich jemanden finden, attraktiv, hat es oft so viel mit ihrer Einstellung zum Leben zu tun, und ihre persönliche Lebensfreude, wie sie mit ihrem Körper, wie viel wiegt, oder wie sie geformt hat. Ich bin persönlich kennen Menschen, die große Mengen an Gewicht verloren und doch nicht zur Verbesserung ihrer "Attraktivität" überhaupt. Ich kenne auch Leute, die nicht, was die Gesellschaft würde erwägen, sich körperlich attraktiv, und doch sind sie attraktiv für diejenigen um sie herum.
Ich weiß aus eigener Erfahrung, dass viele übergewichtige Menschen fühlen, dass, wenn sie könnten nur verlieren das Gewicht ihres Lebens zum Besseren wenden würde. Auf einigen Ebenen, die manchmal geschieht, sondern, wenn der Gewichtsverlust entsteht durch künstliche Eingriffe, wie z. B. mit einer Pille oder durch einen chirurgischen Eingriff, sie oft feststellen, dass ihr Leben nicht so viel, wie sie dachten geändert. In einigen Fällen kann das Leben noch schwerer als direkte oder indirekte Folge der Methode, die sie verwendet, um Gewicht zu verlieren.
WIRKSAMKEIT:
Wenn jemand aus gesundheitlichen Gründen Gewicht verlieren beschließt, sie sind oder sein sollten, so dass ein Engagement für die Lebensführung sie machen müssen, dass haben sie zu bekommen, wo sie zu ändern. Wenn statt, nehmen sie eine Pille zur normalen Prozesse des Körpers, in der Hoffnung, dass die Pille stören wird ihr Leben zu ändern, sie wird sicherlich enttäuscht sein. Selbst wenn die Pille tut, was sie sagt, sie kann nicht fortgesetzt werden je nach er dies für sie tun, um für den Rest ihres Lebens. Nur eine dauerhafte Änderung des Lebensstils Entscheidungen werden in dauerhafte, gesunde Gewichtsabnahme führen, und dies beinhaltet Ernährung, Bewegung, Hydratation, und Ruhe und erfordert keine Gewichtsverlust ergänzt.
Selbst diejenigen mit drastischen genetischen Prädispositionen zu Übergewicht kann die Kontrolle über einen Teil ihres Gewichts und ihrer Gesundheit. Ich habe einen engen persönlichen Freund, der über £ 400 wiegt. Sie ist jung (Mitte 20), schön und temperamentvoll, aber ihr Gewicht allmählich Tragen sie hinunter. Ihre Gesundheit wird langsam von ihrem Gewicht belastet, und sie ständig äußert den Wunsch, Gewicht zu verlieren.
Allerdings setzt sie auf mehrere Limonaden mit Zucker gesüßte Getränke täglich. Sie versüßt ihr Tee und Kaffee mit Zucker. Sie kocht und verbraucht riesige Mahlzeiten mit einem hohen Fettgehalt, wenn sie nicht der Bestellung der meisten Fett beladene Angebot der Fast-Food-Paläste. Sie macht keine Anpassung ihrer Lebensweise, und die nächste kommt sie zur Ausübung ist, wenn sie während eines Videospiels wird angeregt. Abgesehen von der Arbeit, ist ihr Leben fast ausschließlich vor dem Fernseher oder einem Computer gelebt hat. Sie ist genetisch zu Übergewicht prädisponiert, aber sie konnte 100 oder sogar 200 £ einfach verlieren, indem sie verschiedene Lifestyle-Entscheidungen. Stattdessen setzt sie auf jede neue Diät Modeerscheinung oder Pille, dass der Markt nur um am Ende enttäuscht sein Treffern zu versuchen.
Eine letzte Bemerkung Gewichtsverlust ergänzt:
Gibt es wirklich Chemikalien und Verbindungen, natürliche und synthetische, dass ein Gewichtsverlust-Programm verbessern können? Sicherlich gibt es, aber nicht solche, die das Ziel zu erreichen, nur weil jemand schluckt sie. Fast jeder Gewichtsverlust Ergänzung auf dem Markt beinhaltet einen Satz, um den Effekt, dass das Produkt der Arbeit "... am besten, wenn in Verbindung mit guter Ernährung und einem regelmäßigen Trainingsprogramm verwendet ..." oder Worte ähnlicher. Ernährung und Bewegung sind die Schlüssel. Selbst die besten Gewichtsverlust Ergänzung kann nur die Wirkung von einem gesunden Lebensstil auf der Grundlage dieser.
