Es ist nie zu früh, noch zu spät, die Pflege Ihrer Haut. Der Schlüssel zu jünger aussehender wird fleißig in Form einer täglichen Hautpflege für Ihren Hauttyp. Bevor Sie verbringen Tausende von Dollar für Chirurgie, Botox-Behandlungen und teure Produkte starten mit den Grundlagen.
Unsere Haut ist ein Spiegelbild unserer Lebensweise. Es ist eine Momentaufnahme von dem, was wir tun. Gute Pflege beginnt intern, egal, was in deinem Alter!
Übung -
Sowohl Krafttraining und 20 Minuten täglich Training erhalten die Blutzirkulation und erhöhen Sie Ihre Herzfrequenz, Kalorien zu verbrennen.
Sehen Sie, was Sie essen! -
Du bist was du isst! Je frischer die Lebensmittel, desto besser für Sie sein wird - Eine Grundregel für gesündere Ernährung ist zu folgen. Versuchen Sie, verarbeitete Lebensmittel und auch Lebensmittel, die reich an Natrium sind zu vermeiden.
Anti Aging Hautpflege -
· Körperpflege - Wählen Sie eine sanfte Körper-Peeling verwendet werden, wenn einmal wöchentlich unter der Dusche oder Badewanne. Vorsichtig mit einem Körper Seife oder Gel. Vermeiden Sie starke Seifen Körper mit jeder Art von antibakteriellen Zusätzen. Nach Handtuch trocknen, bringen Sie ein am ganzen Körper Öl (wie Neutrogena Sesamöl) aber sicher sein, Ihr Gesicht zu vermeiden. Es kann bis zu 10 Minuten für das Öl in Ihre warme, feuchte Haut absorbieren. Folgen Sie dieser mit einer Feuchtigkeitscreme oder Lotion.
· Gesichtsbehandlung Hautpflege. Abhängig von der Schwere der prominenten Falten und Austrocknung, die Pflege Ihrer Haut variieren. Wenn Sie nicht sicher sind, wie Ihre Haut hydratisiert ist, schieben Sie den unteren Rand der Wange oberhalb der Kiefer-Linie, auf die Augen. Wenn mehr feine Linien sichtbar werden Ihre Haut austrocknen.
1. Reinigen - Reinigen Sie täglich mit einem reinigenden Creme oder Lotion. Bewegen Sie Ihre Fingerspitzen in kleinen kreisenden Bewegungen nach oben bewegt vom Hals bis zum Haaransatz. Wischen Sie vorsichtig mit einem weichen Waschlappen oder Kosmetiktücher in langen Aufwärtsbewegungen.
2. - Wählen Sie einen Toner für Ihren Hauttyp. Alterung der Haut sollten Sie einen Toner mit keinen Alkohol. Saturate einem Wattebausch (nicht Wattebausch) und wischen Sie mit langen Strichen nach oben aus der Basis des Halses bis zum Haaransatz.
3. Hydrate - Es gibt mehrere ausgezeichnete Produkte auf dem Markt in unterschiedlichen Preisklassen. Die Produkte sollen zusammen arbeiten. Bei der Auswahl einer feuchtigkeitsspendenden Lotion, wählen Sie eine Feuchtigkeitscreme aus der gleichen Produktlinie. Legen Sie ein paar Tropfen auf dem oberen Teil der Handfläche nahe dem Fingergelenk. (Das Zentrum Palme hat natürliche Öle). Mit Ihren Fingerspitzen gelten in langen Strichen nach oben aus der Basis des Halses bis zum Haaransatz.
4. Befeuchten - Bei der Auswahl einer Feuchtigkeitscreme, versuchen, das Produkt vorher zu testen. Cremes und Lotionen bieten die gleichen Vorteile, wo die Konsistenz, die am besten für Sie arbeitet. Sie werden feststellen, dass mithilfe der Feuchtigkeitscreme Zuerst werden Sie weniger Feuchtigkeitscreme müssen. Wenn Glättung auf Ihrer Feuchtigkeitscreme beginnen an der Basis des Halses Aufwärtsbewegung bis zum Haaransatz, vermeiden die Augenpartie. Wählen Sie einen Tag Feuchtigkeitscreme für unter Ihrem Make-up. Verwenden Sie nachts fleißig.
5. Eye Cream - Die Augencreme kann unter Make-up und in der Nacht eingesetzt werden. Die Augenpartie ist sehr empfindlich. Verwenden Sie Ihre Ringfinger (es verwendet den geringsten Druck) und klopfen Sie leicht bewegliche von der äußeren Ecke des Auges nach innen. Dann auf der Stirn Knochen, um den Deckel zu erschließen. Gehen Sie nicht unter den Wimpern Bereich. Dies kann zu Augenreizungen und Tränen.
6. Neck Cream - Neck Cremes haben eine dickere Konsistenz als Gesichts-Feuchtigkeitscremes. Glatte nach oben und über Ihre Feuchtigkeitscreme statt. Nicht mit Feuchtigkeitscreme, aber an Stelle davon.
7. Lip Cream - Diese Cremes sind für über die Oberlippe Bereich für die feinen trockenen Linien. Es kann über Ihre Feuchtigkeitscreme platziert werden.
Die Wahl Kosmetik für alternde Haut -
· Suchen Sie ein Fundament für trockene oder alternde Haut. Lassen Sie Ihre Hautpflege in die Haut für ca. 15 Minuten aufnehmen, bevor. Damit wird die Grundlage für Ihren Hautoberfläche bleiben, nicht mit Ihrer Feuchtigkeitscreme absorbieren.
· Ziehen einer Creme oder Stick erröten zuerst. Dann wählen Sie ein Pulver erröten oben gehen. Sanft glatt mit einem langen Schlag mit einer Gesichts-Gewebe.
· Verwenden Sie Mascara! Liner sollte dünn aufgetragen und in der Nähe der Wimpern.
· Augenschutz Schatten. Eine Regel hier: nichts matt! Verwenden Sie eine warme Grundfarbe Schatten, bevor Akzentfarben.
· Komplette Sie Ihr Gesicht mit Stirn Farbe. Passen Sie Ihre Stirn Farbe natürlich aussehen. Bewerben mit einer Zahnbürste gewidmet Ihre Brauen.
· Stellen Sie Ihr Make-up mit einem leichten Puder.
Viel Spaß! Genießen Sie das Leben und merken, egal, was in deinem Alter, es ist nur eine Zahl, nicht wer du bist's.
