Fakt ist: Sie können nicht Krebs oder eine andere Krankheit zu verhindern , ohne zu essen eine gute Krebs-Diät .
Wenn Sie ernsthaft über die Verhütung von Krebs sind, dann müssen Sie anfangen zu essen gesündere Lebensmittel . Viele Menschen machen oft Genetik und Familiengeschichte für ihre gesundheitlichen Probleme . Diese Faktoren spielen sicher eine Rolle , aber tägliche Ernährung zu entscheiden, spielen die größte Rolle .
Hier sind 3 Lebensmittel, die Sie in Ihrer Krebs-Diät sind:
Lebensmittel Nr. 1 : Knoblauch
Die erste Nahrung , die Sie in Ihrer Ernährung gehören Krebs ist Knoblauch. Studien zeigen, dass der Verzehr von Knoblauch täglich schützt Sie vor allen Arten von Krebs. Laut mehreren Studien , kann der Verzehr von Knoblauch Handschuhe Ihr Krebsrisiko um bis zu 50 % oder mehr zu reduzieren. Ally Schwefel, eine Verbindung in Knoblauch gefunden , stoppt das Wachstum von Krebszellen. Knoblauch hat andere Krebs-Bekämpfung Verbindungen wie Flavonoide und Selen. Es ist am besten, Knoblauchzehen für maximale Ergebnis zu verwenden. Knoblauch Ergänzungen sind auch für diejenigen, die nicht wie die starken Geschmack und Geruch nicht zur Verfügung.
Food # 2 : Pilze
Pilze muss auch in der Krebs Ernährung aufgenommen werden . Pilze enthalten Verbindungen wie Polysaccharide , die Krebs verhindern und Ihr Immunsystem bekannt. Vor einigen Jahren entdeckten japanische Forscher eine Pilzextrakt als AHCC (aktiv Hexose korreliert Verbindung ) bekannt. Diese Pilzextrakt hat sich bewährt , um Krebs in vielen klinischen Studien verhindern. Stellen Sie sicher, dass Sie Pilze in Ihrer täglichen Ernährung .
Food # 3: Obst & Gemüse
Sie müssen Obst und Gemüse in Ihrer Krebs Ernährung. Es ist kein großes Geheimnis, dass Obst und Gemüse , Krebs zu verhindern . Eigentlich für die meisten Menschen ist der gesunde Menschenverstand . Obwohl es der gesunde Menschenverstand ist es nicht üblich . Studien zeigen, dass die meisten Menschen nicht einmal essen ein Stück Obst oder Gemüse täglich. Essen Sie nicht die Dosenfrüchte und Gemüse. Der Grund ist, dass in der Regel fertigt fügt viel Salz und Zucker zu diesen Produkten , das ist nicht gut für Ihre Gesundheit .
