Typ-2-Diabetes wird immer häufiger in den entwickelten Ländern. Andere Entwicklungsländer sehen sich einem schnell wachsenden Trend der Erkrankung. Diabetes Typ 2 wird durch Insulinmangel und Hyperglykämie verursacht. Obwohl diese Krankheit ist häufiger bei Erwachsenen über 40, ist es zunehmend bei jungen Teenager und sogar Kinder gesehen. Diese bedenkliche Entwicklung ist es, die steigenden Raten von Übergewicht sowie Inaktivität verbunden.
Hauptrisikofaktoren für Typ 2 Diabetes
Hier sind einige der wichtigsten Risikofaktoren für Typ 2-Diabetes:
1) Alter - Mit zunehmendem Alter wird die Chancen für Diabetes Typ 2 deutlich höher. Also für diejenigen, die älter als 45 Jahre sind, werden sie zu einem höheren Risiko für die Krankheit.
2) Übergewicht - Übergewicht ist ein weiterer starker Risikofaktor vor allem die Person ist schwerer in der Mitte.
3) Genetische Faktoren - Dass jemand mit Diabetes in der Familie bringt Sie ein höheres Risiko.
4) Bestimmte ethnische Gruppen wie zB Native Americans, African Americans, Latinos, Amerikaner, Polynesier und asiatischen Personen, die ein höheres Risiko für Diabetes Typ 2 sind.
5) Personen mit hohem Blutdruck und hohe Cholesterinwerte sind einem höheren Risiko für Typ 2-Diabetes.
6) Frauen in Gefahr - Frauen, die ein großes Baby von mehr als £ 9, haben ein höheres Risiko, Typ-2-Diabetes. Weitere Risikofaktoren sind Frauen, die Schwangerschafts-Diabetes, Syndrom der polyzystischen Ovarien, unregelmäßige Menstruation und die Entwicklung Gesichtsbehaarung hatte.
Von all diesen gemeinsame Risikofaktoren, sind die häufigsten diejenigen, die Familiengeschichte haben, sowie diejenigen, die Gewichtszunahme in der Mitte.
So steuern Sie Typ 2 Diabetes
Diabetes kann eine der schwierigsten Krankheiten zu behandeln, wie es nicht weg tut. Es ist immer bei dir, Tag ein, Tag aus. Es wird Ihr Alltag in dem, was Sie beeinflussen und was Sie essen. Man muss immer bewusst Ihren Blutzucker da kann man nicht loslassen zu hoch, um Komplikationen zu vermeiden. Die nächste Beste, was Sie tun, um sich selbst ist, die Krankheit zu kontrollieren.
Die Hauptursache für Diabetes Typ 2 ist Insulin-Resistenz und Insulinmangel. Das erste, was Sie tun möchten, ist zur Verringerung des Widerstandes von Insulin. Trainieren und Abnehmen helfen kann reduziert Insulinresistenz und damit die Kontrolle Typ 2 Diabetes. Der andere Weg führt über Pillen, die Ihr Arzt Ihnen empfehlen wird. Allerdings sind aufgrund der Voraus-Technologie sowie zunehmende Sensibilisierung für den Einsatz alternativer Weg, um Typ-2-Diabetes, pflanzliche und natürliche Nahrungsergänzungsmittel behandeln immer beliebter.
Hier sind ein paar der natürlichen / alternative Kräuter, die für viele Diabetiker gearbeitet haben:
1. Bitter Melone ist seit langem als natürliches Heilmittel für Diabetes angesehen worden. Diese Frucht ist bekannt für seine Fähigkeiten bekannt, Blutzuckerspiegel zu regulieren. In der Tat ist bitter Melone durch die Abteilung der Philippinen als eine der besten pflanzlichen Arzneimitteln für die Verwaltung von Diabetes empfohlen.
2. Gymnema sylvestre ist ein Kraut stammt aus den tropischen Wäldern von Süd-und Zentral-Indien, wo es als eine naturheilkundliche Behandlung von Diabetes für fast zwei Jahrtausende verwendet wurde. Dieses Kraut hat sich gezeigt, dass der Blutzuckerspiegel zu reduzieren, wenn über einen längeren Zeitraum nicht benutzt. Der Wirkstoff wird angenommen, dass gurmenic Säure, die ähnliche Struktur wie Saccharose hat. Auszüge aus Gymnema ist nicht nur behauptet, süß tooths sondern auch für die Behandlung von so unterschiedlichen Problemen wie Hyperglykämie, Übergewicht, hohe Cholesterinwerte, Anämie und die Verdauung bremsen.
3. Cassia (Cinnamomum aromaticum oder chinesischer Zimt) ist ein enger Verwandter von Zimt. In der Tat, wenn Zimt gesagt wird, sich als vorteilhaft für Diabetes, ist es eigentlich Cassia, eine weniger empfindliche Version des wahren Zimt. Eine Studie von 2003 in der Diabetescare Zeitschrift veröffentlicht, gefolgt vom Typ 2 Diabetikern die Einnahme 1, 3 oder 6 Gramm Cassia täglich. Diejenigen unter 6 Gramm zeigt die Veränderungen nach 20 Tagen, und denjenigen, die weniger Dosen zeigten Veränderungen nach 40 Tagen. Unabhängig von der Höhe der Cassia genommen, reduziert sie ihre mittlere Nüchtern-Blutzuckerspiegel 18-29%, die Triglyzeride 23-30%, deren LDL-Cholesterin 7-27%, und deren Gesamt-Cholesterin 12-26%, über andere zu nehmen Placebos . Die Effekte, die sogar durch Aufbrühen einen Tee aus Cassiarinde hergestellt werden kann, kann auch nützlich sein, bei Nicht-Diabetikern zur Verhütung und Bekämpfung erhöhter Glukose-und Blutfettwerte.
4. Chromium - Ab in den 1960er Jahren haben gezeigt, dass Chrom hilft Zellen richtig reagieren natürlich produzierten Insulin. Aktuelle Schätzungen zeigen, dass 90% der Amerikaner sind in diesem wichtigen Mineralstoff fehlt.
5. Hilft die Zirkulation in den kleinen Kapillaren in die Hände und Füße zu verbessern. Auch wertvolle beim Ausgleich der Verdauung und stärken das Immunsystem.
6. Mulberry Blätter ist weiß, um effektiv helfen die Blutzuckerwerte zu regulieren. Trinken als Tee kann helfen, um die Absorption von Zucker und Kohlenhydraten zu reduzieren. Es ist auch eine gute Quelle für Antioxidantien, Vitamin C und Karotin.
