Cancer. Wenn die Antwort war einfach, würden wir alle gesund sein. Warum sind wir nicht? Na ja, Überraschung! Einige von uns sind. Und so können Sie.
In 2005 wurden zwei Susquehanna University Studenten mit der Diagnose Krebs. Die einfache Antwort, und die man fast alle auf sprang, war, dass ein Spill vor vielen Jahren verursachte diese beiden Männer an Krebs. Die PADEP erklärte die Stelle sauber, zweimal. Wenn es Krebs verursachen hat, die schnell in die beiden Männer, warum wurde keiner der Einheimischen betroffen?
Es besteht kein Zweifel, dass etwas da war, konnte Krebs verursacht haben. Aber es ist jetzt weg. Vielleicht gibt es andere Faktoren eine Rolle. Vielleicht ist der Lebensstil der durchschnittliche Student ist so arm, auch die Spuren der krebserregenden Stoffe, die überall in unserem Leben verursacht Krebs.
Lasst uns den Tag mit einem durchschnittlichen Studentin zu suchen. Ich war dort, so waren viele der Leser. Ein Alarm ertönt zu verschiedenen Zeiten am Tag. Wenn der Schüler selbst schnappt sich ein Frühstück, ist es normalerweise schnell, beladen mit Zucker und abgerundet mit Kaffee. Dann den ganzen Tag laufen sie rund um still zu sitzen. Das Mittagessen wird in der Regel eine schmierige Angelegenheit von Fleisch und Brot. Dinner ist eher fettige Lebensmittel, verarbeitet Brot und süßen Desserts. Dann gibt es die Late-Night-Snack laufen. Bedtime kommt nur ein paar spärliche Stunden vor dem Wecker klingelt Start in den Tag wieder.
Natürlich können wir nicht vergessen, das Wochenende binge drinking, der permeierenden Zigarettenrauch, der die ganze Nacht Parteien, die Drogen, die die ganze Nacht stopfen Sitzungen und der ständige Lärm von fünf oder sechs Leichen Verpackung in einen Raum nur für eine oder zwei.
Putting ein Verbrecher unter Bedingungen wie diesen heißt unmenschlich! Putting späten Teenager unter Bedingungen wie diesen heißt College.
Warum akzeptieren wir das? Ich glaube nicht! Nicht mehr.
Lasst uns die Gewohnheiten der Studenten zu ändern und verhindern, dass Krebs nicht streiken diese jungen Erwachsenen, die nur bestrebt sind, sich selbst besser.
Rauchen, Trinken und Drogen sind weit verbreitet an den Hochschulen. Nicht diese Dinge tut, reduziert das Risiko von Lungen-, Leber-und vielen anderen Krebsarten um die Hälfte bis drei Viertel. Vermeiden Rauch aus zweiter Hand, vor allem Zigaretten und Marihuana zu rauchen, kann eine Gefahr für Personen fast 99% zu reduzieren.
Der Schlaf ist ein weiteres großes Problem für Studenten. "Es wird Zeit zum Schlafen nach dem Studium sein!" war das Motto für mehr als ein paar meiner Freunde in der Schule. Schlaf ermöglicht die natürlichen Heilungsprozesse des Körpers zu arbeiten. Getting weniger als 7 bis 8 Stunden Schlaf pro Nacht dramatisch sinkt unsere Fähigkeit zu heilen, sowie sinkt unsere geistigen Funktionen und unsere Stimmungen. Alle Krebserkrankungen wachsen in einem Körper, der müde ist. Der Schlaf ist der beste Heiler.
Stress ist konstant. Mit den Forderungen der vier Minuten vor sechs Klassen, nehmen einige Studenten die Zeit sich zu entspannen, wenn sie nicht mit ungesunden Depressiva wie Alkohol oder Drogen ist. Klingt wie mehr als ein paar Erwachsenen. Stress produziert nützlich, aber schädliche Hormone, die entworfen, um in das System nur eine kurze Zeit sind. Dauerstress führt diese Hormone in das System für gefährlich lange Zeit verursacht Krankheiten wie Herzerkrankungen, Bluthochdruck und schließlich Krebs und Tod. Eine einfache Sache wie stilles Gebet, auch nur für 15 Minuten pro Tag, kann drastisch reduziert Stress und die Chance, von Krankheit und Krebs.
Das Essen ist das nächste große Problem mit College-Studenten. Viele Studenten essen schlimmer als Teenager. Beide Gruppen sind für die Vitamin-und Mineralstoffmangel, Mangelernährung und Verdauungsprobleme bekannt. Die meisten ihrer Ernährung mit Fleisch, verarbeitet Brot und Zucker gefüllt. Im Durchschnitt können diese Schüler bekommen nur eine oder zwei Portionen Obst und Gemüse am Tag! Neun Portionen ist gesund!
Die Regierung veröffentlicht Anforderungen an Hochschulen, die für bestimmte Ernährungsrichtlinien Aufruf erfüllt sein, um Mittel für die Lebensmittel-Programme empfangen werden, aber es ist nur der empfohlenen Tagesdosis (RDA). Der RDA nur genügend Nährstoffe zu einer bereits gesunden männlichen Erwachsenen aus Entwicklungsländern tödliche Krankheiten, nicht genug, um eine Person gesund zu halten. Da die meisten College-Studenten ungesund für den Anfang sind und mindestens die Hälfte Frauen sind, bedeutet dies nicht viel Sinn machen.
Also, wie kann das geändert werden?
Wir haben einen Plan. Wir müssen Petition der Regierung, für eine gesündere Richtlinien fordern. Zulassen von Hochschulen kontinuierlich füttern ihre Schüler den gleichen minderwertigen Lebensmitteln nur perpetuiert den Teufelskreis der Unterernährung, die zu Krebs führen kann. Der Aufruf für die Regierungen zu verlangen, bieten gesündere Lebensmittel-Auswahl, wie frische Salate und gedünstetes Gemüse und Entfernen von Lebensmitteln, die keinen Nährwert bieten, wie Limonaden, Pasta und Süßigkeiten senkt Schwachstellen zu Krankheiten und Krebs.
Wir haben eine Vision. Colleges müssen Auswahl von Lebensmitteln, die nicht so sind mit Konservierungsmittel verpackt, dass sie stundenlang, ohne zu verderben sitzen müssen. Diese Nahrungsmittel enthalten wenig Nährwert. Frisches Obst und Gemüse zur Verfügung stehen müssen. Verwaltungen müssen mit den lokalen landwirtschaftlichen Arbeiten co-ops wird frische Lebensmittel zu vernünftigen Preisen anbieten.
Wir haben ein Ziel. Die Schüler müssen Aufklärung über gesunde Auswahl von Lebensmitteln. Nur wenige Schüler wissen, warum sie bestimmte Nahrungsmittel benötigen. Wenn die Schüler wussten, dass ein einfaches apple a day konnte wirklich die meisten Krankheiten fern zu halten, würden sie wahrscheinlich zu essen und zwar jeden Tag. Wenn sie einen Apfel wusste einen Tag erheblich verringern das Risiko von Leber-und Darmkrebs, wäre Äpfel nie herumsitzen.
Risiken von Krebs kann nicht auf eine einzelne Quelle merken werden. Ein kranker Körper kann nicht kämpfen, Erkrankungen und Krebserkrankungen. Alle Faktoren, wie gutes Essen, Bewegung, Mangel an Stress und allgemeine Glück, reduzieren das Risiko von Krebs. Gute Ernährung, Gebet und Glück zu einer gesunden Person, einer, der frei von Krebs ist zu führen. Machen wir Krebs nach dem Willen des eigenen Körpers verschwinden. Wir haben nur ein Leben! Ernähren Sie sich gesund, gut schlafen und nehmen Sie sich Zeit zum Entspannen. Warum vergeuden Sie das Leben auf Krebs?
