Niemand will Dehnungsstreifen auf der Haut haben. Diese Markierungen Ihre Haut hässlich aussehen, ob sie einen halben Zoll oder vollständig um die Oberschenkel zu verbreiten, Bauch und in anderen Bereichen sind. Während Sie sie unter der Kleidung verstecken kann, können Sie sich nicht auf sie dich ewig, so dass Sie könnte genauso gut mit Dehnungsstreifen frontal angehen.
Grundsätzlich entwickeln Dehnungsstreifen, wenn Sie plötzlich addieren oder Gewicht reduzieren. So wie wenn jemand schwanger ist oder in Bodybuilding, setzen die drastischen Veränderungen, die im Körper passieren über schnelle Dehnung oder Auftraggeber, die Blätter in irgendeiner Form von Narben in der Haut. Diese Narben genannt Schwangerschaftsstreifen erscheinen normalerweise als weiße, rötliche oder violette Linien in den Oberschenkeln, Brust, Schultern und Hüfte.
Wenn es um Hautprobleme kommt wie Dehnungsstreifen, ist es immer am besten für den Kampf in Ihrem Körper zu bringen, anstatt auf der Oberfläche der Haut. Bedeutung, müssen Sie einige Änderungen in Ihrem Lebensstil zu tun und, wichtiger noch, erhöhen Sie die Aufnahme einiger wichtiger Nähr-und Mineralstoffe, damit Ihre Haut drücken, die für die vernarbten Schichten.
Natürlich ist Ihr erster Job zu wissen, wo Sie in diesem Augenblick stehen in Bezug auf Ihre Gewohnheiten und täglichen Routine. Mit anderen Worten, Sie haben sich bewusst sein, einige Aspekte Ihres Lebensstils, die möglicherweise nicht von Vorteil für die Gesundheit Ihrer Haut. Zum Beispiel, wenn ihr Liebe verarbeitet und Junk-Lebensmittel, Kaffee oder Erfrischungsgetränke, dann ist es Zeit, um wieder auf diese Dinge, weil sie nicht nur zur Gewichtszunahme beitragen wollen, sondern sie verringern auch die Elastizität der Haut.
Also, wenn Sie wirklich wollen, zu reduzieren oder zu eliminieren das Erscheinungsbild von Dehnungsstreifen überall auf der Haut, müssen Sie einige ernsthafte Überholung in Ihrer Ernährung. Dies bedeutet nicht, dass Sie völlig stoppen genießen das Essen, das du liebst. Aber deutlich zu senken Sie die Aufnahme von Nahrung, die der Haut helfen plus von Nährstoffen und Mineralien, die als Nahrung für die Haut angesehen werden erwiesen haben auslöschen unerwünschte Flecken auf der Haut wie Dehnungsstreifen beschädigen können.
The Magic Of Silicon
Einer der wichtigsten Stoffe durch die Haut erforderlich ist Silizium. Diese Haut Nahrung ist entscheidend bei der Produktion von Kollagen, das wiederum ist verantwortlich für die Haut ihre Elastizität. Es ist auch für die optimale Funktion des Immunsystems benötigt, ein starkes Immunsystem ist wichtig für die Spülung aus Toxinen, die die Haut schädigen können. Warum denkst du, Ärzte verwenden Silizium für kosmetische Implantate?
Nein, Sie sind nicht zu Hautimplantaten für Ihre Dehnungsstreifen haben, so müssen Sie nicht auf die bloße Erwähnung dieser Substanz Angst. Um sicherzustellen, dass Sie eine angemessene Menge an Silizium in Ihrer Haut haben, können Sie Sojabohnen, Vollkornprodukte, grünes Gemüse und Paprika auf Ihrer täglichen Ernährung.
The Power Of Zink
Zink ist seit jeher ein Standbein auf der Liste der wichtigsten Haut Nährstoffe. Es spielt auch eine große Rolle in der Produktion von Kollagen, aber mehr als das, ist es für die schnelle Heilung von Wunden erforderlich. Und Dehnungsstreifen wesentlichen Brüche unter die Haut. Sonnenblumenkerne, Eigelb, Pilze und Meeresfrüchte sind einige der häufigsten Quellen von Zink.
Das Wunder von essentiellen Fettsäuren
Essentielle Fettsäuren werden von allen Zellen in Ihrem Körper für ihren ordnungsgemäßen Betrieb benötigt. Was Ihre Haut, kann diese Fettsäuren stark in die Wiederbelebung der Haut Gewebe zu helfen. Essentielle Fettsäuren können Sie neuere Schichten der Haut zu produzieren, wie Sie aus Schuppen der Oberfläche, die mit Dehnungsstreifen Narben ist. Deepwater Fisch wie Lachs, sind Leinsamen und andere pflanzliche Öle die wichtigsten Quellen von essentiellen Fettsäuren.
