Fast jeder liebt die Sonne. Helles Licht belebt und hilft heben die Stimmung. Leider ist die Sonne hat einige Nachteile, auch. Verbringen viel Zeit draußen ohne Vorsichtsmaßnahmen kann zu gesundheitlichen Problemen führen.
Wir sind programmiert zu denken bräunt sind eine gute Sache. Pick-up die meisten eine beliebige Edition von einer Frauenzeitschrift im Sommer veröffentlicht und Sie erhalten einen Artikel darüber, wie eine gesunde Bräune zu bekommen sehen. Sprechen Sie mit einem Arzt in einem Krankenhaus südlich von Chicago und Sie werden hören, wie ungesund eine "gesunde" Bräune kann. Hautkrebs ist die häufigste Krebsart, und 85% von Hautkrebs durch Sonneneinstrahlung verursacht werden. Basil Karzinom sieht aus wie ein glatt, erhöht Beule, die einige Leute denken, ist eine Wunde, die nicht heilen. Es ist die leicht von Hautkrebs gehärtet. Plattenepithelkarzinom ähnelt einem rote, schuppige Flecken und ist die am zweithäufigsten gefährlichen Hautkrebs. Melanome sind die seltensten, aber die gefährlichste Form von Hautkrebs. Sie sind oft in Erscheinung dunkel. Ein Maulwurf, die Größe oder das Aussehen ändert sich vielleicht ein Melanom, die ausgecheckt werden muss.
Hautkrebs ist die häufigste Krebsart bei jungen Menschen. Wilmington Illinois Krankenhaus Arbeitnehmer kann Ihnen sagen, dass dies zum Teil auf die weit verbreitete Nutzung von Sonnenbänken ist. Teens und junge Erwachsene nutzen Solarien teilweise besser aussehen und zum Teil besser zu fühlen. Jüngste Studien haben gezeigt, dass Menschen, die Solarien nutzen können süchtig nach ihnen, als ob sie ein Medikament waren. Anwender berichten, erhöht Gefühle des Wohlbefindens nach der Verwendung der Betten und Depression, wenn sie um eine Sitzung zu vermissen. Es ist die Rede von den Erlass von Gesetzen zur Sonnenbank Verwendung einschränken, aber Bildung ist wahrscheinlich die bessere Wahl. Fortschritte werden jährlich in Bräunungscreme, mit denen Sie die sonnenverwöhnten Look ohne die UV-Schäden zu erhalten. Junge Menschen müssen wissen, wie gut, dass zu viel Sonne kann nun erhöht Falten, braune Flecken und andere Zeichen des Alterns zu früheren Zeiten, als wenn sie UV-Exposition vermieden führen.
Die Sonne Hauptvorteil ist, helfen, den menschlichen Körper zu produzieren Vitamin D. Dieses Vitamin ist unerlässlich, damit der Körper das Kalzium aufzunehmen, die für starke Knochen benötigt wird. Während Momence Illinois Krankenhauspersonal wird Ihnen sagen, Vitamin D ist wichtig, müssen Sie die Vorteile mit den Risiken auszugleichen. Viele Lebensmittel, insbesondere Milchprodukte, mit Vitamin D. Fatty Fisch wie Lachs und Thunfisch, Eiern und Pilzen angereichert sind gute Quellen. Zwar gibt es keinen Konsens über die sichere Sonneneinstrahlung, scheint Forschung, um anzuzeigen, können Sie alle Vitamin D Sie benötigen, aus Sonnenlicht mit nur 10-30 Minuten Sonneneinstrahlung pro Woche zu bekommen. Wenn Sie mehr Zeit als die in direktem Sonnenlicht verbringen möchten, sollten Sie verwenden irgendeine Form von UV-Schutz. Ein Schuss Glas Höhe von SPF 30 oder höher Sonnenschutzmittel bieten einen ausreichenden Schutz vor der Sonne Gefahren. Mehr Sonnenschutzmittel müssen alle paar Stunden angewendet werden oder nach einiger Zeit im Wasser. Eine weitere Option ist es, Kleidungsstücke, die in Sonnenschutz aufgebaut hat zu kaufen.
