Das Alter ist ein sehr beängstigender Gedanke für die meisten Menschen. Unter den verschiedenen Problemen, die mit zunehmendem Alter, einer der häufigsten assoziiert sind, ist der Verlust von gut aussieht, dass auf Sets
Das Alter ist fast gleichbedeutend mit Falten im Gesicht, die einen sehr unangenehmen Blick auf eine einmal schöne Person zur Verfügung stellt. Natürlich gibt es viele Möglichkeiten der kosmetischen Behandlung von Falten heute - wie der berühmte Botox Operationen - aber diese sind etwas riskante Geschäfte, die zu einigen Nebenwirkungen führen könnte.
Die Suche nach Aufrechterhaltung ewige körperliche und geistige Jugend eine Person ein wichtiger Teil der Untersuchungen von Ayurveda. Natürlich kann das Alter nicht mit irgendwelchen Mitteln erobert werden. Aber die Untersuchungen von mehr als fünf Jahrtausenden her einige gute pflanzliche Heilmittel, durch die Falten aus dem Gesicht vermieden werden können, eingereicht.
Ayurveda Home Remedies für die Prävention und Behandlung von Falten
Einige pflanzliche Hausmittel zur Behandlung von Falten (alle von Ayurveda entwickelt) sind: -
1. Bereiten Sie eine Paste aus Kurkuma und versüßen mit Zuckerrohrsaft. Wenden Sie dieses regelmäßig über die faltige Haut.
2. Bewerben reinen Rizinusöl auf die Falte jeden Abend vor dem zu Bett gehen.
3. Verwenden Sie einen sanften Gesichtsmassage auf die Falten mit Kokosöl jeden Abend vor dem zu Bett gehen.
4. Bereiten Sie eine Paste aus Ingwer und Honig. Lassen Sie sich diese jeden Morgen vor dem Zähneputzen. Kontinuierliche Einnahme dieser Mischung wird verhindert, dass Falten, solange es möglich ist.
5. Zitrone und amalaki (indische Stachelbeere) enthalten beide viel Vitamin C. Sie verwenden diese zu reiben über die mehrmals am Tag Falten müssen. Sie werden nicht nur von Falten los zu sein, aber Ihre Haut wird sich auch geschmeidiger und erhalten einen jugendlichen Glanz auf sie.
6. Gurken sind auch eine gute Therapie. Sie können einige Fetzen Gurken und Belastung der Stücke durch ein Sieb. Der Rückstand Sie müssen auf das Gesicht aufgetragen werden. Lassen Sie es für etwa eine halbe Stunde, und dann abwaschen. Innerhalb von nur rund einem Dutzend solcher Anwendungen, finden Sie die Falten langsam Falte aus.
7. Tragen Sie einen Saft von frischen Ananas und Äpfel täglich auf der Haut. Dies entfernt die Falten aus der Haut und macht sie jünger aussehen.
8. Legen Sie einige Rosmarinblätter in zwei Tassen Wasser. Man kocht sie bis auf die Hälfte des Betrags. Dann nehmen Sie sich von der Flamme und fügen Sie eine halbe Tasse Branntwein zu. Strain dieser Mischung und wenden Sie es zweimal täglich auf die faltige Haut.
Dietary Guidelines zur Verhütung von Falten
Nachdem eine gesunde Ernährung ist sehr wichtig, die Jugendlichkeit der Haut zu erhalten. Im Folgenden werden einige Ernährungsrichtlinien: -
1. Pflegen Sie die richtigen Feuchtigkeitshaushalt Ihrer Haut zu jeder Zeit. Dies kann durch einfaches sechs bis acht Gläser Wasser am Tag durchgeführt werden.
2. Konzentrieren Sie sich auf eine gesunde Ernährung mit den richtigen Vitamin Zusammensetzung. Vitamine sind sehr wichtig für die Gesundheit Ihrer Haut zu erhalten. Vitamine des B-Komplexes sind die wichtigsten - die in grünem Blattgemüse, Vollkorngetreide, Hühner, Eier, Rindfleisch, etc gefunden - durch Vitamine gefolgt A, C und E.
3. Ihre Ernährung muss ausgewogen sein. Lehnen Sie sich nicht auf ein Übermaß an irgendeiner Art von Nahrung. Wie Sie älter werden, müssen Sie reduzieren auf die Menge der Lebensmittel, die Sie essen, sondern muss nur natürliche Lebensmittel essen, mit minimalem Öl und Gewürzen. Sie müssen eine gute Menge an Früchten in Ihrer täglichen Verbrauch.
Allgemeine Tipps zur Verhütung von Falten
Im folgenden sind einige Tipps und Hinweise zur Vermeidung von frühen Falten im Gesicht: -
1. Vermeiden Sie schlafen auf der Seite oder dem Bauch. Wenn das Gesicht ist in ständigem Kontakt mit dem Kopfkissen, stehen die Chancen, dass es bald zu entwickeln Falten. Daher müssen Sie eine Gewohnheit, Schlafen auf dem Bauch.
2. Setzen Sie sich nicht zuviel auf die Sonne. Das kann auch dazu führen, Falten früh.
3. Schützen Sie Ihre Augen jederzeit vor direkter Sonneneinstrahlung. Damit wird Ihre Augen Stamm, Entwicklung Krähenfüße um sie herum. Krähenfüße sind die Vorstufen von Falten.
4. Verbleibende stressfrei ist sehr wichtig, denn Stress kann dazu führen, Falten leicht. Halten Sie Ihren Kopf frei durch yogische Therapien. Beginnen Sie Ihren Tag mit Yoga und Praxis ist es für mindestens eine halbe Stunde pro Tag.
5. Es wurde auch festgestellt, dass Raucher bekommen Falten müssen schneller als bei Nichtrauchern. Deshalb muss das Rauchen vermieden werden. Das gleiche kann über Alkoholismus gesagt werden. Wenn man Alkohol konsumiert, "Puffs" das Gesicht auf. Als es wieder sich wieder normalisiert, die Haut wird gelockert, die Entwicklung von Falten auf lange Sicht.
6. Seien Sie vorsichtig, wenn Sie in Gewichtsverlust Programme einschreiben. Plötzlicher Gewichtsverlust führt zu Falten auf der Haut.
7. Beim Waschen Sie Ihr Gesicht, niemals reiben zu hart. Verwenden Sie keine starken Seifen. Verwenden Kalkseife falls verfügbar. Dies muss von frühester Jugend getan werden. Kalkseifen kümmert sich auch um von Pickeln, Mitessern und anderen Gesichts-Probleme. Außerdem müssen Sie nicht wasche dein Gesicht mit warmem Wasser. Verwenden Sie Wasser, das ist bei normaler Temperatur.
