Wenn Sie die 40% der amerikanischen Bevölkerung leiden unter häufigem Sodbrennen und saurem Reflux beziehen, müssen Sie ständig auf der Suche nach der effektivsten Behandlungsmethoden für diese unbequeme Zustand. Aber wissen Sie, dass die wirksamste Hilfe können Sie mit der rechten Dort erwartet Sie in Ihrer Küche?
Mehrere natürliche Lebensmittel und Kräuter können sehr gut die mit Spannung erwartete Antwort auf die Behandlung saurem Reflux. Hier ist eine Liste für Ihre Referenz.
. Knoblauch. Ja, die Niedrigen und stinkende Knoblauch! Knoblauch ist eines der wichtigsten Lebensmittel, die in Ihrer täglichen Ernährung aufgenommen werden sollten. Es ist bekannt, das Wachstum und die Verbreitung von nützlichen Bakterien im Magen, die effektiv wischen kann die Bevölkerung mit Helicobacter pylori im Magen zu fördern. H. pylori ist ein Mikroorganismus, die Gastritis verursacht und ist die einzige Bakterien, die nicht durch die Salzsäure Inhalt des Magens abgetötet werden können.
Um den größten Nutzen aus Knoblauch zu gewinnen, denken Sie daran, zermahlen oder kauen sie vor Einnahme sie die Wirkung ihrer Wirkstoff Allicin entfesseln. Verwenden Sie stets frischen Knoblauch.
. Aloe Vera. Aloe vera kann sehr effektiv bei der Behandlung von saurem Reflux. Es hat eine sehr potente anti-inflammatorische Komponente, aber die meisten Menschen sind auf die Anwendung als Wundauflage benutzt, als Lotion oder für andere derartige topische Anwendungen.
Was viele nicht, Aloe Vera hat die Fähigkeit, eine Schutzschicht auf der Speiseröhre zu verbreiten und hilft bei der Kontrolle der Mageninhalt aus regurgitating. Aloe vera ist im Handel erhältlich in verschiedenen Formen. Es kann als Aloe Vera Saft und Gel-Kapseln als gekauft werden.
Einnahme von Aloe Vera können Durchfall verursachen für bestimmte Personen. Um dies zu vermeiden, versuchen, es mit einem Gas-reduzierenden Tee wie Minze oder Zitronenmelisse Tee. Ein Wort der Vorsicht: Aloe Vera ist bei schwangeren Frauen und für Menschen mit Nierenproblemen kontraindiziert.
. Süßholz. Lakritz in Form von Likör oder Deglycyrrhizinated DGL ist eine sehr mächtige entzündungshemmendes Mittel. Wie Aloe Vera, es bildet auch eine Schutzschicht auf der Speiseröhre und der Darmwand. Es ist eine erwiesene Heilmittel für Geschwüre, Sodbrennen, Reflux und andere solche Verdauungsprobleme.
DGL kann jederzeit ergänzt Shop gekauft werden und ist in Form von Tabletten. Zur Erleichterung Sodbrennen, ist es empfehlenswert, dass Sie zwei 250 mg Kautabletten nehmen, oder Sie können aufbrechen einer 250-mg-Kapsel und mischen Sie es mit Wasser oder Saft. Warnung: DGL ist nicht für Menschen mit Bluthochdruck empfohlen.
. Kurkuma. Kurkuma verhindert Säure Aufbau in den Magen und hilft bei der richtigen Verdauung von Nahrungsmitteln. So verwenden Kurkuma, können Sie es in Ihrer Küche zu übernehmen oder Sie Mai von 02 bis 03 ½ bis 1 Gramm Kapseln vor den Mahlzeiten eingenommen werden.
. Banana. Bananen sind natürliche Antazida und sind sehr nützlich bei der Linderung Sodbrennen. Sie können essen sie frisch oder getrocknet als Grund Bananen.
. Mandeln. Einige Leute behaupten, dass der Verzehr einer Handvoll Mandeln hilft Schmerzlinderung mit Sodbrennen verbunden.
