Schlechter Atem ist nicht etwas, jemand will zu tun, entweder für sich oder in jemand anderes. Trotz unserer Wünsche, aber es ist wirklich eine Tatsache des Lebens zumindest gelegentlich. Während einige Leute sicherlich an chronischen Mundgeruch leiden, die meisten von uns nicht. Neben grundlegenden Mundhygiene, ich habe ein paar Ideen unten für Menschen vereinzelt beschrieben.
Ich sollte es aber klar, dass, wenn Sie die grundlegenden Mundhygiene unten zu tun und noch an chronischen Mundgeruch leiden, sollten Sie Ihren Hausarzt konsultieren. Schlechter Atem kann tatsächlich ein Symptom für viele schwere Krankheiten sein und es ist etwas, das Sie mit Ihrem Arzt untersuchen sollte. Dieser Artikel ist auf die durchschnittliche Person, die gerade benötigt der gelegentliche Auffrischung ausgerichtet.
Wenn Sie nicht zu halten sind auf Ihre Mundhygiene, dann haben Sie kein Recht, über Ihre schlechten Atem zu beklagen, so let's start gibt. Auf absolutes Minimum sollten Sie die Zähne putzen jeden Morgen und jeden Abend. Sie sollten wahrscheinlich mehr als das tun, aber wir werden dies die absolute Quintessenz nennen. Auch wenn Sie Pinsel, sollten Sie Pinsel über die Zunge als auch, weil es das Aufnahme-und alle Arten von kleinen Gemeinheiten spielen können.
Sobald Sie Pflege der unteren Linie, müssen Sie wissen, dass viele Dinge im Laufe des Tages werden eine Wirkung auf den Atem zu haben. Der effektivste (wenn auch anal remanent) Möglichkeit besteht darin, eine Zahnbürste und Zahnpasta mit Ihnen jederzeit zu tragen. Auf diese Weise nach einem Drink, einen Snack oder Zigarette können Sie sich voll Zähne putzen.
Für die meisten von uns jedoch, favorisieren wir eine Taschenformat Option, die nicht erforderlich ist einen Abstecher ins Bad. Im Allgemeinen sind die Optionen, die wir haben unter diesen Kriterien Kaugummi, Bonbons und Minze-Streifen.
Gum verliert seinen Geschmack und Wirkung schnell und die eigentliche Akt des Kauens wird allgemein als unprofessionell, am besten, und geradezu unhöflich, im schlimmsten Fall. Sie müssen auch sicherstellen, dass Sie leichten Zugang zu einem Papierkorb und regelmäßige Kaugummikauen kann fühlen Sie sich aufgebläht, wie Sie in ziemlich viel Luft, während Sie kauen nehmen müssen.
Mints sind besser als sie länger und nicht zuletzt haben die gleiche gesellschaftliche Stigmatisierung, aber sie können oft eine ganze Weile dauern, sich aufzulösen. Wir können diese Verknüpfung durch Beißen durch sie, aber das führt meist zu einer Minze-Burst, dass geradezu schmerzhaft ist. Außerdem neigen Münzstätten zu den höchsten in Kalorien unserer drei Optionen werden, was ihnen am wenigsten gesund.
Mint Streifen sind meine Wahl, wie sie das Beste aus beiden Welten zu kombinieren. Sie arbeiten schnell, wie Gummi, sondern lösen sich im Nu im Gegensatz zu Münzstätten. Sie sind fast frei von Kalorien, erfordern keine Mülleimer und neigen dazu, für eine lange Zeit dauern. Die winzigen Verpackung ist die letzte Bonus, der mich lenkt ihnen gegenüber.
