Haben Sie vor kurzem mit Diabetes diagnostiziert , so wie viele andere Amerikaner . Dieser Zustand kann lebensbedrohlich sein und führen zu unterschiedlichen Komplikationen an Privatpersonen. Sie sollten wissen, dass man Diabetes durch Anschluss an die Beratung Sie Ihren Arzt oder Arzt dir gegeben hat , wie Gewicht zu verlieren und Ihre Medikamente zu kontrollieren.
Sie sind ein paar Möglichkeiten der Kontrolle von Diabetes und einige Leute die Zeit nehmen, aus ihrer Ablehnung der Bühne zu bewegen . Viele Menschen weigern sich zu glauben, sie Diabetes haben , obwohl es geworden ist, eine nationale Epidemie. Die beiden wichtigsten Vorstufen von Diabetes ist nicht sein Übergewicht und nicht essen viel Süßigkeiten. Diabetes trifft alle und einige Anzeichen dafür , dass es eine erbliche Erkrankung sein kann . Wenn einer Ihrer Verwandten ersten Grades hatte Diabetes , stehen die Chancen sehr gut möglich , dass Sie es auch bekommen . Vergessen Sie nicht, Ihren Arzt auch sagen, von euch hatte einmal einen Verwandten mit Diabetes , so dass sie einen Bluttest tun können, um zu sehen, ob Sie mit einem Risiko für Diabetes als gut.
Das erste, was zu tun ist , wenn Sie Diabetes Typ II sind wird immer selbst ein Blutzucker -Monitor , Aufzeichnungen über Ihre Blutzuckerspiegel zu halten. Ärzte empfehlen, dass Sie dies tun mehrmals am Tag , vor allem wenn man mit dem Essen fertig . Sie werden auch gegeben werden Diät Anregungen und vorgeschrieben werden, um bestimmte Medikamente .
Es ist eine Schande , dass viele Menschen mit Typ- II-Diabetes nicht nehmen ihre Medikamente , essen die falschen Nahrungsmittel , und nicht, um ihren Blutzuckerspiegel zu überwachen.
Überwachung der Gylcemic Index ist eines der wichtigsten Dinge zu tun, wenn der Kontrolle von Diabetes . Kohlenhydrate sind nicht gut für Typ-II- Diabetes und Menschen mit dieser Krankheit sollten bleiben weg von ihnen, da sie eine schwierige Zeit absorbieren , brechen Zucker und Stärke in ihrem System haben . Eine bestimmte Anzahl von Kohlenhydraten haben hohe Blutzuckerwerte , die zu viel Zeit in Anspruch nimmt in sie brechen . Also, wenn die Überwachung der Gylcemic Index sollte Ihnen bewusst sein , von denen Kohlenhydrate zu hohen Rang in den glykämischen Index Blatt neigen.
Sie können sicherlich die Kontrolle über Ihre Diabetes durch die Überwachung Ihren Blutzuckerspiegel , sich bewusst von Kohlenhydraten, die nach wie vor hoch im glycemia Index neigen , und nehmen Sie Ihre verschriebenen Medikamente .
