Es gibt vier Hauptschuldigen, dass vorzeitiges Altern verursachen - Sonne, Rauchen und Schadstoffe, ein trockenes Klima und Schwerkraft. Um mehr über, wie jede dieser äußeren Umweltfaktoren zu einer vorzeitigen Alterung beiträgt und wie Sie deren Auswirkungen zu minimieren, lesen Sie weiter.
Sonnenexposition
Die Sonne ist die Haut das größte Feind. Die Mehrheit der vorzeitigen Alterserscheinungen sind Sonnenschäden Falten, Sommersprossen und Besenreiser durch Sonne verursachten Schäden. Das Schäden, die aus der Sonne UVA-und UVB-Strahlen Ergebnisse, wird als "Photoaging" von Dermatologen verwiesen.
Sie können nicht aufhören alle Sonnenschäden, aber man kann die Mehrheit der es durch das Tragen von mindestens einer Sonnencreme SPF 15 pro Tag verhindern. Also, schauen Sie für eine tägliche Feuchtigkeitscreme oder Stiftung, die einen SPF-Faktor hat und denken Sie daran, es ist nie zu spät, zu verhindern Schäden durch Sonneneinstrahlung.
Rauchen und Schadstoffe
Second-Hand-Rauch und Schadstoffe aufgrund derer die tatsächlichen biochemischen Veränderungen im Körper, die den Alterungsprozess beschleunigen. Rauchen führt nicht nur zu mehr Falten, es kann aber auch lassen die Haut mit einem gelblichen oder sogar Grauton.
Rauch-und Schadstoffe werden im Wesentlichen wissen, berauben die Zellen des Körpers mit Sauerstoff, was bedeutet, Ihre Haut wird nicht mehr ein gesundes, rosiges Glühen.
Also ist es die beste Strategie, um das Rauchen jetzt beenden und vermeiden Umgebungen, in denen Sie Rauch aus zweiter Hand ausgesetzt werde. Verringern Sie Ihre Gefährdung durch Schadstoffe bleiben im Inneren während Smog-Warnungen, halten Sie Ihre Fenster geschlossen und unter Berücksichtigung Leben in einer weniger verschmutzten Bereich.
Trockenes Klima
Wohnen in einem trockenen Klima verursacht trockene Haut, trockene Haut und führt schließlich zu Falten. Trockene Haut macht auch bestehende Falten deutlicher erscheinen dank der Abplatzungen und Irritationen durch Trockenheit verursacht.
Wenn Sie in einem trockenen Klima leben, sollten Sie die Installation eines Luftbefeuchters in Ihr Zuhause Das Belüftungssystem oder den Kauf eines kleinen Luftbefeuchter für den Einsatz in Ihrem Schlafzimmer. Sie sollten auch auf ausreichend Wasser trinken und feuchtigkeitsspendende Sie Ihre Haut regelmäßig zu konzentrieren.
Schwere
Die Schwerkraft ist ständig ziehen unseren Körper. Im Laufe von 50 Jahren, können die Auswirkungen der Schwerkraft ziemlich offensichtlich. Sobald Ihre Haut verliert ihre Elastizität, bewirkt die Schwerkraft die Wangen zu sinken, bis die Wangen fallen und die Augenlider fallen.
Leider andere als plastische Chirurgie oder die sich auf eine Diät, die die Produktion von Elastin fördert, gibt es wenig man tun kann, um der Schwerkraft zu bekämpfen.
In Kürze werden die vier großen Beitragszahlern zu einer vorzeitigen Alterung der Schwerkraft, trockenes Klima, Rauchen und Schadstoffe und vor allem Sonneneinstrahlung. Schützen Sie sich mit Sonnencreme, saubere Luft, Wasser und regelmäßige Befeuchtung.
