Mundgeruch
Mundgeruch ist ein sehr unangenehmer Ursache der Verlegenheit. Medizinisch als Halitosis bekannt es ist ein sehr häufiges Problem bei vielen Menschen gesehen. Die meisten Menschen mit Mundgeruch sind keine Kenntnis von diesem Problem und sie neigen dazu, von ihren Freunden / Familienangehörigen oder Bekannten erzählt werden.
Ursachen:
Es gibt viele Ursachen für schlechten Atem wie Hunger, Zahnfleischerkrankungen, Speisereste gefangen in Mund und hormonelle Veränderungen. Einige Lebensmittel wie Knoblauch und Zwiebeln dazu beitragen, Mundgeruch. Das Essen nehmen Sie einmal durch den Blutkreislauf aufgenommen, erhält die Lunge aus dem sie vertrieben beim Ausatmen übertragen wird. Diese schlechten Geruch wird bleiben, bis das Essen aus dem Körper eliminiert wird und sogar Zähneputzen und Zahnseide wird nicht viel helfen. Sie sollten aufpassen, was Sie essen und wann Sie essen.
Manchmal essen nicht für eine lange Zeit kann auch Mundgeruch verursachen. Dieters kann unangenehme Atem selten essen zu entwickeln. Entwickeln Sie die Angewohnheit, Zähneputzen und Zahnseide nach jeder Mahlzeit die Speisereste im Mund bleiben Sammeln Bakterien, die Mundgeruch verursachen können. Diese Partikel Fäulnis in den Mund verlässt einen unangenehmen Geruch.
Mundtrockenheit kann auch Mundgeruch verursachen. Speichel ist sehr notwendig, um Ihren Mund reinigen und entfernen Partikel, die Gerüche verursachen können. Sehen Sie ein Zahnarzt aufsuchen, wenn Sie von Mundtrockenheit leiden und steigern Sie Ihre Flüssigkeitsaufnahme. Rauchen verursacht auch Mundtrockenheit und damit Mundgeruch. Also, wenn Sie Tabakkonsum, fragen Sie Ihren Zahnarzt Tipps zur Treten der Gewohnheit.
Tipps für die Mundhygiene:
Mundhygiene, wenn richtig gepflegt sind die Risiken von schlechtem Atem gesenkt erheblich. Einige Tipps bekommen von Mundgeruch befreien, sind:
Pflegen Sie eine gute Mundhygiene: Es ist sehr wichtig, Mundgeruch zu reduzieren. Go for regelmäßige zahnärztliche Vorsorgeuntersuchungen und Reinigung. Vermeiden Sie essen so schlecht odour.keep einen Scheck von dem, was Sie essen und wenn verursacht. Auch einige Medikamente können eine Rolle bei der Schaffung Mundgerüche spielen, so dass Sie immer spülen und gurgeln nach der Einnahme solcher Medikamente. Lassen Sie Ihren Zahnarzt wissen, wenn Sie eine Operation oder Krankheit seit Ihrem letzten Termin gehabt.
Bürste und Zahnseide richtig: Machen Sie es sich zur Gewohnheit, zweimal täglich Pinsel und nie vergessen, vor dem Schlafengehen Bürste. Verwenden fluoridhaltigen Zahnpasta zu entfernen Speisereste und Plaque. Verwenden Sie Zahnseide, um jedes Lebensmittel loswerden Teilchen zwischen den Zähnen oder Zahnfleisch kleben.
Zungenreinigung: Verwenden Sie einen Zungenreiniger immer auf Nahrung Partikel aus dem cervices auf der Zunge zu entfernen.
Flüssigkeitszufuhr: Steigern Sie Ihren Flüssigkeitsbedarf zu der Trockenheit des Mundes loszuwerden. Trinken Sie mindestens 10 Gläser Wasser täglich.
Dental Checkup: Verpassen Sie Ihren Termin mit dem Zahnarzt. Gehe zur regelmäßigen Check-up, da es sehr wichtig, oraler Erkrankungen fernzuhalten ist.
