Im Fall von Hautkrebs, können Sie kaufen eine gute Gesundheit, oder zumindest eine gute Prävention und für sehr wenig. Ich bin konkret auf Dinge, die Sie auf eigene Faust machen kann.
1. Untersuchen Sie Ihre Haut jeden Monat. Ihren ganzen Körper. Suchen Sie nach sehr dunklen oder unregelmäßig Muttermale oder sogar Angaben.
* Wenn ich in meiner 20's war und gemeinsam eine Wohnung mit einem Mitbewohner,
begann sie Datierung eine Aesthetician. Ich habe keine Ahnung, wie dieser gefangen
sein Auge, aber er fragte nach meiner linken Hand zu sehen, drehte die Handfläche nach oben und sagte:
"You better get diese betrachtet." Ich hatte keine Ahnung, was er redete.
Wenn ich sage, es war nicht ein Maulwurf, ich meine, es war kein Maulwurf. Es war so winzig, man konnte kaum sehen. Es war nicht mehr als ein Punkt. Ich dachte, er sei verrückt. Aber ich konnte sehen, dass er todernst damit ich einen Termin gemacht, einen Dermatologen sehen, und ich hatte es entfernt. Danach sagte mir der Arzt nicht darüber besorgt sein, und ich sofort vergessen.
Bis 15 Jahre später, als mein Mann von seinem Hautarzt Büro gerufen, um mir zu sagen, er habe Melanom. Sofort wusste ich, was es wegen meiner längst vergessenen Erfahrung war. In meines Mannes Fall stellte sich heraus, tödlich zu sein.
2. USE - Benutzung - Benutzung SONNENSCHUTZMITTEL
Es ist umstritten Gange, jetzt darüber, wie effektiv Sonnenschutzmittel wirklich ist, und ob es wirklich blockiert die Strahlen, wie sie sagen, was sie tun. Aber jeden Tag neue und bessere daran liegen, Coming Out, so lohnt es sich am besten Sie sich leisten können (lesen Sie darüber, was zu drin sein, oder fragen Sie einen Hautarzt).
Aber was macht Sonnenschutz wirksam ist nicht nur, was drin ist. Es ist, wie es angewendet wird. Die meisten Leute wenden es einmal am Tag, wenn überhaupt. Es muss erneut angewendet alle 2 Stunden oder öfter, wenn Sie in und aus dem Wasser oder Schwitzen, oder sind, für längere Zeiträume, in der Sonne. Wenn Sie nicht gelten es richtig, du bist nicht mit Ihrem vollen Stück Rüstung.
3. SCHÜTZEN SIE IHRE AUGEN
Verwenden UV Sonnenbrillen. Ein Augenarzt rief mich aus Michigan (im Winter!). Das ist, wenn ich zum ersten Mal gelernt - nicht um UV-Sonnenbrille - sondern darum, wie viele Menschen Krebs bekommen in und um das Auge.
4. GET Sonnenschutz Bekleidung
Sie werden nicht immer Stoffe, die gut zu Ihrer Haut fühlen. Aber sind die
Forschung. Es gibt viele Unternehmen, die UV-Kleidung heute und irgendwann werden Sie etwas akzeptabel finden. Und nicht aufgeben. Jeden Tag neue Dinge auf den Markt kommen. Du wirst wahrscheinlich feststellen, es im Internet.
5. ZUBEHÖR BLOCK THE SUN
Es gibt eine enorme Vielfalt an Zubehör, vom UV Kopftüchern, mit UV-Handschuhe, Hüte mit UV-und UV-Schirme. Und es gibt viele, viele mehr. Einige Deckung eines Teils der Arme (zum Antrieb). Es ist genug da draußen, um den Schutz, die bequem ist für Sie und passt zu Ihrem Lebensstil zu finden.
