Warum sich nackt? Hautkrebs ist ein Grund. Das ist richtig, ist es wichtig, regelmäßig sehen Sie Ihren Körper über für die Erkennung. Hautkrebs ist die häufigste Form von Krebs in den USA, mit knapp einer Million Neuerkrankungen pro Jahr. Unerkannte, kann es zu schwerwiegenden Problemen führen.
Basalzell-und Plattenepithelkarzinome Krebserkrankungen sind die häufigsten, aber Melanom ist die tödlichste. Das Melanom ist verantwortlich für mehr als sieben Tausend Todesfälle pro Jahr und die Inzidenz steigt rapide. Das Melanom ist jetzt die Nummer eins Krebs bei jüngeren Frauen und an zweiter Stelle nach Brustkrebs bei Frauen im Alter von 30 Jahren. Weiß und helle Haut Menschen sind am stärksten gefährdet. Allerdings ist Hautkrebs tödlicher unter Afro-Amerikaner, Hispanics und Asiaten, obwohl ihr Risiko geringer ist.
Die meisten Hautkrebs ist vermeidbar. Aber es erfordert Aufenthalt in der Sonne so viel wie möglich. Wenn Sie vorhaben, ausgesetzt bist, sicher sein zu vertuschen. Tragen Sie einen Hut, dass Ihr Gesicht Schattierungen und der Vorder-und Rückseite des Halses, sowie ein langärmliges Hemd und Hose voller Länge auf Arme und Beine bedecken.
Außerdem verwenden Sie ein Sonnenschutzmittel mit einem Lichtschutzfaktor von mindestens 15 und erneut es den ganzen Tag über - vor allem nach dem Schwimmen oder Schwitzen. Achten Sie darauf, neue Sonnencreme bekommen jedes Jahr, weil im letzten Jahr nicht mehr wirksam ist. Und auf jeden Fall vermeiden Solarien, da sie gezeigt haben, um Ihr Risiko zu erhöhen.
Eine Ernährung reich an Obst und Gemüse Carotinoid plus eine hochwertige Ergänzung Carotinoid kann auch helfen, schützen vor Hautkrebs. Carotinoide sind sekundäre Pflanzenstoffe die Faktoren in bestimmten Pflanzen, die sie vor Sonne Schäden zu helfen. Zum Glück kann er das gleiche für Sie tun.
Aber Sie müssen noch kommen nackt. Zieh dich aus und freuen Sie sich über Änderungen in der Haut. Es ist eine wichtige Gewohnheit zu schützen Sie sich vor Hautkrebs. Und immer sicher, dass Sie diesen schwer zugänglichen Stellen wie dem Rücken zu sehen, Gesäß, der Fußsohle und oben in Ihrem Kopf. Vielleicht ein Freund helfen können!
