Späte Nächte, schlechte Ernährung und Stress sind die wichtigsten Gründe, warum man Schwellungen um die Augen haben. Wassereinlagerungen in der Regel rund um die Augen, wenn Sie geschwollene Augen haben schwach.
Hier ist was Sie tun können, um den Wasserrückhalt um Ihre Augen zu korrigieren.
Lebensmittel
Bleiben Sie weg von Lebensmitteln, die empfindlich auf Ihrer Haut. Dinge wie Junk-Food und Schokolade sollten so weit wie möglich begrenzt werden.
Salzaufnahme
Übermäßige Zufuhr Salz sind schädlich für die Haut. Wenn Sie die Gewohnheit, indem zusätzliches Salz und Essen verarbeiteten Lebensmitteln, die reich an Salzgehalt sind, müssen Sie Anpassungen an Ihre tägliche Nahrung Auswahl Gewohnheiten zu machen.
Kalium
Steigende Sie die Aufnahme von Kalium kann gegen geschwollene Augen helfen. Obst und Gemüse konsumieren, die viel Kalium in ihnen. Kiwi, Bananen und Avocado hat einen hohen Gehalt an Kalium in ihnen. Bran Weizen enthält eine der reichsten Quellen von Kalium.
Interne Probleme
Es gibt viele andere Einflussfaktoren können zu Augen sowie geschwollene. Mögliche Ursachen für geschwollene Augen könnten auch entstehen, aufgrund von Problemen mit Niere, Blase oder im Rahmen einer aktiven Schilddrüse. Wenn Sie vermuten, Ihre geschwollene Augen sind, z. B. wegen, sollten Sie Ihren Arzt für eine vollständige medizinische Untersuchung zu sehen. Ihr Arzt kann Ihnen Medikamente Diuretika zur Linderung der Wasserstand am Pegel Ihre Augen.
Natürliche Kräuter helfen Geschwollene Augen
Sie können auf natürliche Diuretikum Kräuter, Löwenzahn, Sellerie Samen oder Solidago, dass Ihre geschwollene Augen wie eine langfristige Lösung helfen kann enthalten einzuschalten. Denken Sie daran, Lebensmittel, die Ihren geschwollene Augen schlimmer vermeiden können. Einige Beispiele sind Milchprodukte wie Milch, Käse und Eis. Schwere, ungesunde Lebensmittel wie Pasta, Pizza, Kuchen und Fladenbrot sollten während Ihrer Mahlzeiten sowie begrenzt werden.
