Überbelichtung, um die Sonne und UV-Strahlen ist selten offensichtlich an der Zeit, und bei vielen Gelegenheiten, wahrscheinlich ganz unbeabsichtigt. Allerdings wiederholte Exposition hat eher negative langfristige Folgen für unseren Körper und unsere Gesundheit.
Wir sind alle sehr wohl bewusst den offensichtlichen und schmerzhaften Symptome von Sonnenbrand inklusive heiße, rote, zarte Haut - was im Falle eines schweren mehr brennen kann auch Blasenbildung, Abblättern und Austrocknung.
Der Schaden, der unter der Haut als Folge von Sonnenbrand auftritt, ist erheblich "weniger offensichtlich" zum Zeitpunkt der Exposition, und kann in der Tat Jahre dauern, bis Symptome sichtbar mit dem bloßen Auge zu produzieren.
Die Tatsache, dass Schäden an Hautzellen während Sonnenbrand kann nicht nur den Alterungsprozess beschleunigen, sondern erhöhen auch das Risiko von Grauem Star und Hautkrebs, sollten auf jeden Fall unsere Aufmerksamkeit verlangen.
Wenn sie mit dem Risiko, dass Sie mehr als nur die vorübergehende Symptome und Schmerzen Sonnenbrand behandeln konfrontiert, nicht wahr macht mehr Sinn, das Risiko in erster Linie zu vermeiden?
Seek Vorbeugen statt heilen!
Also, bevor Sie wagen sich in die Sonne wieder, erinnern diese wichtige Tipps, um sich von Überbelichtung von UV-Strahlen und Sonnenbrand schützen, und die damit verbundenen Risiken:
1. Schutzkleidung, einschließlich einer lang-Shirt und einen Hut. Betrachten Sie die "zusätzlichen" Schutz eines Regenschirms oder Schatten gegebenenfalls.
2. Vermeiden Sie Sonneneinstrahlung von 10.00 bis 15.00 Uhr, wenn überhaupt möglich.
3. Beachten Sie, dass UV-Strahlen vorhanden sind, auch an bewölkten Tagen.
4. Denken Sie daran, dass das Sonnenlicht stark aus Sand, Schnee, Eis, Wasser und Beton, die Ihre direkte Sonneneinstrahlung intensivieren können reflektiert.
5. Tragen Sie Sonnenschutzmittel mit einem Lichtschutzfaktor (LSF) von mindestens 15, mindestens 15 Minuten vor dem Ausgehen in die Sonne.
6. Erneutes Sonnenschutzmittel in regelmäßigen Abständen während draußen in der Sonne, insbesondere wenn Sie stark schwitzen oder Schwimmen.
7. Denken Sie daran, dass UV-Überbelichtung beschränkt sich nicht auf "Sonne". Sonnenbrand kann auch als Folge der UV-Exposition aus anderen Quellen einschließlich Solarium / Lampen, Schweißlichtbögen usw. auftreten
Prävention ist eine weit bessere Behandlung als heilen. Für den Fall jedoch, dass Sie entdecken ungewöhnliche Muttermale oder Wucherungen auf der Haut - (vor allem wenn sie eine unregelmäßige Form, bluten, jucken oder scheinen sich zu ändern) - fragen Sie Ihren Arzt so bald wie möglich.
Wenn es um die von UV-Strahlen und Sonnenbrand, die zu Hautkrebs Früherkennung wird sicherlich in die Sie mit einer effizienteren Behandlung unterstützen Überbelichtung kommt. Aber in Anbetracht Ihrer Optionen vorher - was wird das beste Ergebnis für Ihre Gesundheit sorgen? Vorbeugung oder Heilung? Ich weiß, welche ich wählen würde ...!
