Faktoren, die Brustkrebs verursachen

Brustkrebs ist die häufigste Krebsart Bedrohung seit Beginn der Menschheit. Viele Forschergruppen und Weiterentwicklungen wurden unternommen, um zu härten und sogar zu verhindern. Dieser Artikel beschreibt einige der Faktoren, die Brustkrebs Risiken . Beachten Sie, dass die Faktoren, die ernsthaft in Betracht muss um jeden Preis eingenommen werden. Alle Frauen sollten davon wissen , in der Tat .

1 . Persönliche Geschichte der Brust

Wenn eine Frau hat Krebs in einer Brust in der Vergangenheit oder Gegenwart entwickelt , dann gibt es eine Zunahme des Risikos eines neuen Krebs. Diese neue Krebs in der Lage, in der anderen Brust sowie erscheinen .

2 . ausüben

Wenn eine Person , unabhängig von Geschlecht , Übungen, es ist oft nicht viel Probleme . Die wirklichen Probleme kommen in wenn jemand überspringen ihre Routine-Übung oder Disziplin. Dies liegt daran, die Ausübung der Gesamtmenge " Östrogen " eine Frau in ihrem Leben ausgesetzt verringern kann . Reduzieren ' Östrogen ' Ebenen reduziert das Risiko von Brustkrebs.

3 . Hormonersatztherapie ( 'HRT ')

Viele Menschen sind dafür bekannt, zu benutzen oder sogar missbrauchen die Verwendung von 'HRT ' . Während dies von Vorteil sein kann , wird eine längere Verwendung Brustkrebsrisiko geringfügig erhöhen. In Bezug auf die zukünftige Verwendung von 'HRT ' , ist es sehr empfehlenswert , dass das Weibchen ihr Arzt berät ersten .

4 . Radiation schädlichen Strahlen

Frauen, die ständige Exposition gegenüber 'X -rays "oder Strahlentherapie bei jugendlichen Alter haben, sind einem höheren Risiko . Wenn Sie wissen, Sie haben durch dieses Stadium gewesen , zu tun fragen Sie Ihren Arzt heute für weitere Hinweise.

5 . Breast Biopsie

Was ist eine Biopsie ? Eine Biopsie ist eine medizinische Tests , die die Entfernung von Zellen oder Geweben zur Untersuchung. Vor allem, wenn die Biopsie zeigt ' atypische Hyperplasie "oder" Carcinoma in situ " , auch diese , erhöht Risiko für Brustkrebs in den kommenden Jahren .

Ihre Frau hat Krebs ?

Ob es Ihre Frau, Schwester oder Tochter ist , sind einige Dinge noch erschreckender , als wenn eine Frau in Ihrem Leben mit Brustkrebs diagnostiziert.

Die meisten Männer fühlen, wie sie sollen ihre Familien zu schützen ... um schlechte Dinge geschehen zu halten. Aber Brustkrebs in stiehlt und droht alles, was Sie lieben. Es fühlt man sich hilflos , ängstlich und unsicher.

Heute möchte ich mit Ihnen teilen, was Sie tun können , um die Frau in Ihrem Leben , die mit Brustkrebs zu kämpfen ist zu unterstützen. Es ist ihr Kampf , aber sie ist nicht in ihm allein. Sie wissen bereits, dass es Auswirkungen auf alle, die über ihre Sorgen , und Sie sind bereit zu helfen.

So , hier ist was Sie tun können ...

Drei einfache Wege, um ihre emotionale Unterstützung zu geben

Manchmal haben wir Männer sind ein wenig stoisch. Wir versuchen, die starke , leise Art zu sein. Jetzt ist nicht die Zeit . Nehmen Sie jede Gelegenheit , um die Frau in Ihrem Leben zu sagen, dass du sie liebst . Sie hat Angst vor dem Kampf vor und von dem, was es bedeutet, wenn sie nicht schlagen ihr Krebs . Sie haben Angst , sie zu verlieren . Verpassen Sie nicht eine einzige Chance , um ihr mitzuteilen , wie wichtig sie für Sie ist.

Krebsbehandlung ist lang und schwierig. Lachen kann einen großen Unterschied machen in ihrem Ausblick und ihre Energie. Es gibt klinische Hinweise , dass das Lachen lindert Schmerzen und macht das Immunsystem besser funktionieren. (1) Achten Sie auf die lustigen Dinge, die Sie hören und sehen und teilen Sie sie mit ihr. Suchen Sie nach Witzen Sie weiß, dass sie zu schätzen wissen , und machen sie kichern.

Während sie durch eine schwierige Zeit geht , könnte man versucht sein, Ihre Frau zu behandeln , wie sie ist zerbrechlich werden. Sie ist nicht , though. Sie kann immer noch Dinge tun, für sich und gehen und genießen Sie die Zeit mit Ihnen. Nehmen Cues von ihr. Wenn sie dich braucht , um auf sie zu warten , weil sie mit ist ein harter Tag , springen und tun, was Sie können. Wenn sie mit ist ein guter Tag , um aus dem Weg und ließ sie für sich selbst tun .

Jonglieren die Logistik

Brustkrebs-Behandlung braucht Zeit. Es gibt Termine und Behandlungen und Erholung zusammen mit dem täglichen Geschäft des Lebens . Sie können eine Menge durch die Organisation der Logistik ihrer Behandlungen und Verabredungen zu helfen. Stellen Sie sicher, sie hat eine Fahrt . Wann immer Sie können , um ihre Termine mit ihr gehen . Stellen Sie viele Fragen , während Sie dort , so dass Sie wissen, was sie in der Art der Nebenwirkungen und wie kann man ihr helfen zu verwalten erwarten sind .

Wenn es deine Frau ist , die Krebs hat , erfahren Sie auf Ja, um die Hilfsangebote sagen von deinen Freunden und Nachbarn. Ihr Krebs wirkt sie auch. Sie sind bestrebt, Ihnen Komfort. Lassen Sie sie . Es macht die Dinge einfacher für Sie und Ihre Frau.

Wenn es deine Schwester oder erwachsene Tochter, die Brustkrebs hat ist , machen spezifische Angebote zu helfen. Rufen Sie an und lassen Sie sie wissen, dass Sie bringen Abendessen heute Abend . Oder , wenn Sie in den Laden gehen , anrufen und fragen, um eine Liste der Dinge, die Sie abholen können , während Sie dort sind.

Brustkrebs und Intimate Relationships

Wenn Ihre Frau Brustkrebs , einer ihrer größten Ängste ist , dass sie nicht attraktiv sein, um dich nicht mehr hat . Lassen Sie sie wissen oft , dass sie nichts zu befürchten hat . Sagen Sie ihr, sie ist schön . Halten Sie ihre Hand . Stehlen einen Kuss.

Sex könnte nach Brustkrebs verändern . Erkennen und zu umarmen , dass . Lassen Sie sie die Führung übernehmen und bereit sein, neue Dinge auszuprobieren. Sie werden schließlich entdecken , was funktioniert und vielleicht sogar neu zu entdecken einander, während Sie gerade dabei sind .

Natural Healing

Wenn sie Interesse an natürlichen Möglichkeiten, um Brustkrebs zu kämpfen ist , hier sind einige Dinge zu versuchen .

Holen Sie sich ihr in die Sonne. Frauen mit den höchsten Gehalt an Vitamin D in ihrem System haben bessere Überlebenschancen . (2) Jetzt ist die Zeit zu lassen, sie zu ihrem Herzenslust sonnen. Sie sollten darauf achten, nicht zu verbrennen , aber 20 Minuten direkter Sonneneinstrahlung mehrmals pro Woche ist eine sehr gute Sache.

Flavonoide - Antioxidantien in Tee , Wein und produzieren - helfen, Brustkrebs zu kämpfen . Frauen mit einem hohen Grad von fl avonoids in ihrem System sind bis zu 48% weniger wahrscheinlich, dass ihr Krebs erliegen. (3) Eine Ergänzung reich an einer Vielzahl von fl avonoids kann sehr hilfreich sein .

Sie sollten Fischöl und Coenzym Q10 ergänzt , auch. Klinische Studien zeigen, dass CoQ10 kann helfen, Brustkrebs zu behandeln , und Fischöl verbessert CoQ10 die Saugfähigkeit . (4) Diese beiden Ergänzungen sind sehr sicher, und sie helfen auch verhindern, dass die Ausbreitung von Krebs .

Wenn eine Frau, die Sie lieben Brustkrebs hat , eine aktive Rolle in ihr zu helfen bekämpfen. Machen Sie ihr das Gefühl geliebt , komfortabel und stark. Die Beratung kann hier helfen, aber am wichtigsten ist, mit ihr zu sprechen und herauszufinden, was sie braucht und will von Ihnen.

Diskutieren Sie Änderungen an Ihrer Ernährung , Bewegung, oder Ergänzung Routine mit Ihrem Arzt. Nächste Woche wieder zu überprüfen, um herauszufinden, warum , wenn Sie über das mittlere Alter sind, könnten Sie unterernährt ... und was Sie dagegen tun können

Diabetes Symptome und Diabetische Diet Plan zur Blutzuckersenkung bei Diabetes

Diabetes ist die allgemeine Bezeichnung für Diabetes mellitus und ist das Ergebnis des defekten Blutzuckerkontrolle im Körper. Viele andere Krankheitssymptome manifestieren sich mit dem Beginn der beiden Typ -1-Diabetes , Typ-2- Diabetes oder Schwangerschaftsdiabetes als Gestationsdiabetes bezeichnet.

Typ 1 Diabetes ist mehr oder weniger erblich und wird manchmal als Diabetes bei Kindern bezeichnet. Derzeit gibt es keine Heilung geeignet und täglich Insulin-Injektionen verabreicht werden , um den Blutzuckerspiegel zu kontrollieren. Das Insulin wird durch Beta-Zellen der Langerhans-Inseln in der Bauchspeicheldrüse und pancreas.Some Betazellen Transplantate wurden durchgeführt und die Ergebnisse sind vielversprechend obwohl das Verfahren benötigt Raffination durch Transplantationen von Immunsystem abgestoßen entfernt erzeugt .

Typ 2 Diabetes ist später im Leben mehr so an Erwachsenenalter entwickelt, obwohl es jetzt in den Kindern gesehen wird. Diese vom Körper reagiert nicht auf Insulin produziert oder die Beta-Zellen produzieren nicht genug verursacht . Die Regulierung des Blutzuckers ist bei beiden Verfahren , die sich gegenseitig kompensieren. Die Freisetzung von Insulin, ein Hormon , um die metabolische den Blutzucker zu senken ist das wichtigste. Die andere ist Freisetzung von Hormonen, die Katalysator den Blutzuckerspiegel zu erhöhen. Diese beiden antagonistischen metabolische Hormone steuern den Blutzuckerspiegel und Fehlfunktion der beiden Trigger -Typ -2-Diabetes . Die Entwicklung von Typ-2- Diabetes ist erwiesen sich auf diejenigen beziehen lifestyle.Obesity ist einer der Hauptschuldigen obwohl ungesunde Ernährung , Rauchen und andere contribute.Exercise und gesunde Ernährung gehen einen langen Weg bei der Bekämpfung dieser Erkrankung, sondern viele übergewichtige Menschen es vorziehen, unter gehen Magenbypass-Operation . In diesem Verfahren hat normale Blutzuckerwerte in den meisten Fällen erreicht.

Schwangerschafts-Diabetes während der Schwangerschaft bei Frauen, die keine Vorgeschichte von diabetes.It hatte erlebt wird in der Regel nach der Schwangerschaft geheilt obwohl anerkannten Diabetes-Versorgung ist sehr zu empfehlen.

Symptome von Diabetes
Allgemeine Symptome von Diabetes sind Gewichtsverlust , Müdigkeit , Sehstörungen, Heißhungerattacken , ungewöhnlicher Durst , gewöhnlichen Urinauffangvorrichtung und Kribbeln in den Füßen.

Spezifische Symptome von Typ-2- Diabetes sind , Sehstörungen, gewöhnlichen Wasserlassen, unerklärliche Heißhungerattacken , Müdigkeit und übermäßiger Durst .

Typ 1 Diabetes Symptome sind , Erbrechen, Verschwendung des Körpers , Müdigkeit , übermäßiger Durst und habituellen Wasserlassen.

Diabetes-Diät -Plan
Die Nahrung, die wir essen, direkt Einfluss auf unsere Gesundheit ein alle ways.This umfassen den physischen Körper und die geistige Wohlbefinden. Eine ausgewogene und gesunde Ernährung steuern die Menge des Blutzuckers im Körper somit Linderung Diabetes Symptome. Dies verhindert Ausbruch von anderen Krankheiten die die schwerste die Herz-Kreislauf- Erkrankungen und Schlaganfall. Blutzucker Glucose aus den Kohlenhydraten, die wir essen, abgeleitet. Einige dieser Kohlenhydrate werden in Glukose schneller als andere. Mit denen in Glukose schnell gebrochen bekommen, gibt es entsprechende schnelle Injektion von Zucker (Glukose) in die Blutbahn. Die schlechte Kohlenhydrate oder die Art , die in Glukose schnell kaputt gehören Weißbrot, polierter Reis und die meisten raffinierte Nahrungsmittel . Gute Kohlenhydrate, die kaputt gehen langsam gehören brauner Reis, Schwarzbrot und Lebensmittel mit hohem Ballaststoffgehalt . Wir verwenden glykämischen Index , um den Abbau von Kohlenhydraten in Glukose bewerten.
Lebensmittel mit hohem glykämischen Index-Wert sind nicht nur für Diabetiker , sondern für jeden, der für eine gesunde Ernährung mit dem Ziel wird schlecht. Essen Lebensmittel mit niedrigem glykämischen Index stabilisieren den Blutzuckerspiegel und wegen der Ballaststoffgehalt , fühlen Sie sich voll. Dies ist ein zusätzlicher Vorteil der Gewichtskontrolle.

Breast Cancer Awareness und Was jede Frau wissen sollten

Wussten Sie, Brustkrebs ist die häufigste Art der Ursache bei den meisten Nationen der Welt ? Es ist auch die Hauptschuld für was die wichtigsten Anzahl der Todesfälle bei Krebspatienten. Die Statistiken sind so hoch wie 30% aller weiblichen Krebserkrankungen.

Was genau und Brustkrebs funktioniert? Brustkrebs wird von abnormalen Zellen, die ohne normale Kontrollen wachsen ließ . So dringen diese überwuchert oder mehrere neue Zellen den normalen Brustgewebe , so dass die genannten Krebsart . In 80 % der Fall , kommt es bei der Brust-Zellen , die Linie des Kanals zu ändern und bösartig zu unterziehen. Bösartige bedeutet Krebsgeschwür , auch als Tumor bezeichnet. Tumor außerhalb der Brust auf andere Teile des Körpers ausgebreitet hat . Diese Eigenschaft wird auch als " metastic ' bekannt , in medizinischer Hinsicht .

Derzeit sind Aufklärungskampagnen Aufnehmen in einem rasanten Tempo alle global . Alle Ebenen der Teilnahme an " Mammographie " Screening sind viel höher im Vergleich zu den letzten Jahrzehnten . Dies hat zu 40% aller Fälle von Brustkrebs geführt werden erkannt, auch in den fortgeschrittenen Stadien . Allerdings gibt es immer noch die mangelnde Unterstützung aus der Versicherungsbranche . Dies ist vor allem eine schwere Last zu tragen, für alleinerziehende Mütter oder Geringverdiener.

Wer ist gefährdet ? Einfach , eine Frau selbst ist ein Risiko für Brustkrebs mit Vertrag. Obwohl wir wissen, dass auch Männer können Brustkrebs haben , wobei die ehemaligen mehr prominent in den meisten Fällen. Die gute Nachricht für Männer ist , eine Rate von 1% regelt die Anzahl der Männer mit Brustkrebs. Für die Frauen , nehmen Aktion heute , wenn Sie irgendwelche Knoten oder Beulen oder Anomalie auf Ihre Brüste vermuten . Speichern Sie Ihr Leben heute .

Natürliche Diabetes Weight Loss Treatment

Verwalten Sie Ihre Blutzucker-und Kohlenhydrate -Aufnahme ist sehr zwingend notwendig, wenn Sie eine Person mit Diabetes sind . Dies ist das Hauptziel der diabetischen Management. Der Hauptgrund, warum Menschen sich Diabetiker ist , weil ihre Körper eine bestimmte Anzahl von Zucker und Kohlenhydrate zu verarbeiten. Die Ergebnisse hierfür ist die Erhöhung der Blutzuckerwerte im Blut. Es ist wichtig , um die Menge von Glukose im Blut zu messen jeden Tag, wenn Sie Diabetes haben. Ärzte bieten Monitore für Menschen mit Diabetes , dies auf eigene Faust tun . Dies ist eine einfache und schmerzlose Job.

Sie sind eine Reihe von Gründen, warum die meisten Menschen neigen zu erwerben sind Diabetes. Einer der Links zu Diabetes ist das Gewicht. Wenn Sie übergewichtig sind, macht es schwierig für Ihren Körper , um diese Krankheit zu kontrollieren.

Aber man kann leicht zu beseitigen diesen Zustand von Gewicht zu verlieren , aber das ist , wenn Sie übergewichtig sind. Wenn Sie Diabetes Typ II sind, können Sie umgekehrt die Bedingung dieser Krankheit mit der richtigen Ernährung . Es ist eine sehr hohe Zahl von Menschen, die eigentlich umgekehrt dieses Potenzial lebensbedrohlichen Zustand nur durch Abnehmen. Aber diese Umkehrung Effekt wirkt sich auf Menschen , die diese Krankheit während Übergewicht gefangen. Und diejenigen, die die Krankheit durch genetische Disposition Vertrag kann jedoch nicht in umgekehrter Zustand .

Vom Verzehr der richtigen Lebensmittel eliminiert Kohlenhydrate, kann vor allem Lebensmittel mit hohem Gylcemic Index helfen, die Krankheit .

Eine weitere gute Möglichkeit , wenn die Verwaltung Diabetes ist regelmäßige Bewegung. Übung wirft Energie , verbessert unsere psychische Verfassung, spielt eine große Rolle bei der Aufrechterhaltung von uns aktiv und Behandlung von Depressionen . Aktive Muskeln helfen bei der Beseitigung von Blutzucker und ideal Muskeln während der Steuerung der Glukose im Blut.

Einer der wichtigsten Aspekte der Behandlung dieser Bedingung ist Gewichtskontrolle. Ein anderer Weg ist die Einnahme der richtigen Medikamente wie von Ihrem Arzt , Arzt oder Ihre Prüfeinrichtung vorgeschrieben. Sie sollten nicht in der Ablehnung sein, wenn Sie feststellen, Sie mit dem Zustand diagnostiziert worden . Also, um den Zustand zu verwalten sicherstellen, dass Sie Ihr Gewicht überwachen und zu essen richtige Nahrung .

By the way, bei der ersten mit Diabetes diagnostiziert wird, fragen sich viele Patienten eine gute Ernährung halten kann Diabetes in Schach. Die meisten Ärzte werden mir zustimmen , dass eine gute Ernährung , wenig Kohlenhydrate und Zucker kann helfen, eine Person mit Diabetes zu vermeiden viele der Komplikationen , die häufig mit der Krankheit. Während eine gute Ernährung kann nicht unbedingt heilen die Krankheit, kann eine gute Diät Diabetes in Schach zu halten .

Blutzuckerspiegel Fakten bringt Erkenntnis, die Hilfe verwalten Diabetes kann

Sie sagen, dass, wenn Sie Diabetes haben, werden Sie immer an Diabetes leiden. Die Chancen stehen Ihre Nachkommen haben es auch. Das ist, wie tragisch es ist. Aber wir haben nicht zu der es als Tragödie, sondern als Chance zu denken. Es ist eine Gelegenheit, die sich präsentiert, so dass Sie mehr über sich selbst und Ihren Körper lernen können. Wie sollten wir funktionieren. Was sollen wir essen? Betrachten Sie es als ein zweites Leben und Sie werden sicherlich zu schätzen das Wissen, dass es Ihnen bringt. Ganz besonders, wenn Sie mehr über die Krankheit und den Blutzucker Tatsachen, die ihm folgen.

Was Sie wissen sollten ist, auch wenn es nicht völlig geheilt werden oder aus dem System eliminiert wie eine Erkältung, sie verwaltet werden können. Im Grunde, was Sie tun müssen, ist, müssen Sie Ihren Blutzucker zu kontrollieren. Sie können, dass, wenn Sie Ihre Ernährung zu tun und üben ein wenig mehr. Natürlich sind einige empfohlen, Medikamente zu nehmen. Es hilft, die Krankheit besser.

Ändern der Ernährung ist wahrscheinlich die härteste Sache, die Sie tun, wenn Sie mit Diabetes diagnostiziert wird. Es muss nicht eine komplette 360 ​​Grad-Wende sein. Alles, was Sie tun müssen, ist zu begrenzen bestimmte Bereiche Ihres Essen und Trinken Aufnahme. Sie sollten die gesättigten Fetten Verbrauch. Außerdem sollten Sie Alkohol trinken. Seien Sie sich bewusst, was Sie essen und wie viele Kalorien, die Sie pro Mahlzeit zu konsumieren, um die Gewichtszunahme zu vermeiden.

Regelmäßig besuchen Sie Ihren Arzt hilft. Der Arzt muss prüfen, ob das, was du tust, ist richtig und ob die Behandlung, dass er für Sie vorgeschrieben arbeitet. Der Arzt muss auch herausfinden, wenn Sie andere Arten von Orgel Probleme wie das Auge, Niere, Leber und anderen entwickelt.

Es ist alles über die Verwaltung, was Sie haben und zu wissen, dass alles, was Sie über sie, das hilft Ihnen mit Diabetes, ob es sich um eine Typ-1-oder Typ-2 ist fertig.

Resveratrol und Diabetes - ist ein Durchbruch bevor?

Nach jüngsten Studien von Resveratrol und Diabetes , scheint es wachsende Aufregung über einen möglichen Durchbruch sein , so was ist das überhaupt? Wir haben für eine lange Zeit die Befugnisse dieser super Nährstoff zu stoppen Krebs und die steigende Lebenserwartung , aber nach dem neuesten Stand der Forschung bekannt ist, ist eine unmittelbare Durchbruch für Typ-2- Diabetes vorhergesagt.

Es scheint, dass Resveratrol und Diabetes -Verbindung für die Hilfe, diese Krankheit zu heilen in zwei Richtungen funktioniert . Erstens hilft es, die Blutzuckerwerte deutlich senken und hilft, die Insulinsensitivität zu verbessern. Zweitens hat sich herausgestellt , um den Stoffwechsel zu erhöhen, (Sie können über den Gewichtsverlust Möglichkeiten mit diesem Nährstoff gehört haben ), die Abnahme Gewichtszunahme, ein wesentlicher Faktor für Typ 2 Diabetes .

Eine Studie von Sirtris Pharmaceuticals ist bedeutsam, weil es zeigt, dass Resveratrol auch könnte zur Behandlung von Typ -2-Diabetes in der nahen Zukunft zu behandeln und es scheint von den Patienten gut vertragen werden . Es scheint kein Ende, was diese super Nährstoff tun können , und eine der besten Methoden, um Krankheiten zu vermeiden ist, präventive Maßnahmen zu ergreifen.

Auch wenn ein Resveratrol und Diabetes Verbindung hergestellt wurde , können Sie die vielen Vorteile des hier und jetzt. Experten sind sich einig , dass die effektivste Methode, über eine natürliche Multi Ergänzung ist .

Wenn diese Zutaten zusammen gestellt werden sie Synergien, die man den direkten Nutzen für jeden Nährstoff und die Vorteile aus ihrer Interaktion miteinander bedeutet .

Resveratrol ist synergistisch mit grünem Tee und Ginkgo- biloba -Extrakt, und dies wird seine Fähigkeit des Alterungsprozesses und viele Krankheiten bekämpfen zu verbessern.

Warum warten, bis die Forschung über Resveratrol und Diabetes beweist, was wir schon vermuten , und was die Japaner haben seit Jahren bekannt ( sie bekommen ihre aus dem Japanischen Knöterich Pflanze, eine der stärksten Quellen auf der Erde und der Quelle für gute Qualität Ergänzungen ) , dass vor allem wenn sie kombiniert werden , können wir erstaunliche gesundheitliche Vorteile jetzt haben .

Wir leben wirklich in spannenden Zeiten mit mehr natürlichen Entdeckungen gemacht die ganze Zeit, obwohl die Chinesen zum Beispiel lange über die erstaunlichen Kräfte der Nährstoffe und Kräuter gekannt haben.

Das ganze Gewicht wird von Heilung Verlagerung auf Prävention und das gleiche gilt für Resveratrol und Diabetes , wo wir können uns die Macht zurück , und hoffentlich leben ein längeres und gesünderes Leben.

Wenn Sie möchten, um mehr zu erfahren über die synergistische Ergänzungen, die ich persönlich zu nehmen , einschließlich Resveratrol, warum nicht besuchen Sie meine Website .