Ihre Haut ist ständig unter Beschuss. Von den Elementen, aus dem Körper, aus der Lebensmittel, die Sie verbrauchen und die schädlichen Sonnenstrahlen.
Schützen Sie Ihre Haut sauber und klar ist ein Prozess, Tausende von Pflegeprodukten und Pharmaunternehmen Milliarden Dollar investieren jährlich an die Jungbrunnen zu jagen. Mit ein wenig Wissen und gesundem Menschenverstand, es gibt viele Dinge, die wir die Kontrolle über die uns helfen können, entwickeln eine einfache und vorteilhafte Schönheit Routine, um die Haut gesund. Obwohl Hautpflegeprodukte in erster Linie an Frauen vermarktet werden, gibt es keine Diskriminierung nach Geschlecht oder Alter in die Rennen gegen die Zeit und die eventuelle Zerstörung der Haut.
Jeder weiß, trinken 8 Gläser Wasser pro Tag hilft Ihr Gewicht zu regulieren. Es wird auch Sie Ihre Haut zu helfen! Die Hydratation des Körpers ist für die Haut ihre Elastizität und Form zu behalten. Der Konsum von Koffein und Alkohol werden Sie entwässert. Ein Erwachsener sollte trinken eine Gallone Wasser pro Tag, indem 3 zusätzliche Brille für jeden koffeinhaltige oder alkoholische Getränke zu Hydratation beizubehalten. Dies ist das wichtigste, was Sie tun, um die ordnungsgemäße Wartung Haut sorgen kann.
Iss dein Gemüse. Ja, es ist wahr. Eine Ernährung reich an Obst und Gemüse neben einer gesunden, ausgewogenen Ernährung von Fetten und Proteinen wird für Ihre Haut tun, was sie für Ihren Körper tut - bewahren Sie es gut aus. Gemüse, enthalten vor allem rohes Gemüse, starke Antioxidantien, die die Haut schützen vor der Exposition gegenüber freien Radikalen in der rauen Umgebung in der wir leben in. Es gibt keine Protein in einer Tüte Kartoffelchips und Diäten in Fett-oder Junk-Lebensmittel können zu Pickeln führen und verstopfte Poren, wodurch die Haut die Aufgabe der Schutz des Körpers erschwert. Proteine abzuwehren Pickel und stärken die Haut.
Rauchen kann zu einer irreversiblen Schädigung der Haut. Nach 10 Jahren Rauchen, Falten auf oder um den Mund beginnt zu bilden und sind irreversibel. Die chemische Reaktion einer Zigarette in den Körper zwingt die Blutgefäße in der Dermis zu schmal, die Verringerung der Zufuhr von Sauerstoff und Nährstoffen notwendig braucht die Haut gesund zu bleiben. Vitamin A kann in der Haut eines Rauchers mangelhaft. Kollagen und Elastin Protein-Zellen, auch in der Dermis, sind gehemmt und die Haut beginnt zu Falten und lose Elastizität vorzeitig. Zusätzliche Faltenbildung der Haut wird durch die Hitze einer Zigarette oder Zigarre und der Muskel-Speicher das Gesicht entwickelt sich durch den physikalischen Prozess des Rauchens, indem Geldstrafe oder tiefen Falten um Mund und Augen auftreten.
Reinigung von Gesicht und Körper mit einer milden Seife ist zwingend für die Erhaltung eines jugendlichen Glanz. Ein Hautpflege Regiment der Reinigung mit umweltfreundlichen Produkten durch Befeuchten der Haut mit nicht-komedogen und frei von Zusätzen Lotionen schützt Ihre Haut vor schädlichen Giftstoffe absorbieren gefolgt. Tragen LSF 15 oder höher Sonnenschutzmittel täglich im Gesicht und am Körper, wenn die Sonne wird das gesundheitliche Risiko von Hautkrebs verringern ausgesetzt.
