Viele Männer wie Outdoor-Aktivitäten. Spielsportarten, Wandern, Arbeiten im Freien ist Teil unserer aktiven Natur. Aber was passiert, wenn diese längere Zeit im Freien eine Gefahr geworden für uns? Wir wissen, dass die Sonne kann schädliche Auswirkungen auf unsere Haut haben, schließlich bringt Hautkrebs zu unserem Leben, deshalb ist es von größter Bedeutung ist richtig kümmern uns um unsere Haut, während unter der Sonne.
Tipps zum Schutz unserer Haut vor der Sonne
1.Avoid Sonnenexposition von 10.00 Uhr bis 16.00 Uhr im Zeitraum zwischen diesen Stunden ist, wenn die Sonne am schädlichsten ist, vor allem um 12 Uhr
2.Verwenden eine Sonnenschutz-Creme von mindestens 15 SPF. Je empfindlicher die Haut, desto höher der Lichtschutzfaktor empfohlen. Verwenden Sie die Creme täglich, wenn Sie planen nach draußen zu gehen, großzügig beim Auftragen der Creme auf die Haut sind. Und denken Sie nicht die Wolken schützen Sie bilden den schädlichen Strahlen der Sonne. Sie können nicht, so gelten die Creme in jedem Ort, wo das Licht der Sonne eindringen kann.
3.Use einen Hut. Baseball Mützen schützen nur das Gesicht, aber sie sind nicht nutzlos für die Ohren und Hals. Wenn Sie bleiben lange Zeit unter der Sonne sind, dann ist es am besten, ein Cowboy-Hut, dass ein Schatten wirft, um alle unseren Kopf benutzen.
4.Use Kleidung mit langen Ärmeln zu schützen Sie Ihre Arme. Heute finden Sie diese Art von Kleidung aus speziell für den Sonnenschutz. Der Verlierer der Kleidung der frischere Sie fühlen. Natürlich könnte dies schwierig, wenn nicht foltern, wenn das allgemeine Klima ist heiß.
5.Wear Sonnenbrille, die Strahlen der Sonne schädigen auch unsere Augen, können Sie spezielle UV-Brille verwenden.
Dies sind die Tipps zum Schutz Ihrer Haut erwiesen, und vergessen Sie nicht zu einem medizinischen Check einmal in eine Weile. Auf diese Weise verhindert und bereit sind, und daran erinnern, dass Hautschäden besser, früh zu behandeln sind.
