Deramatology Forscher Hope Hospital, Salford, Manchester haben spannende Beweise dafür, dass fetter Fisch in Ihrer Ernährung könnte bei der Vorbeugung von Hautkrebs helfen aufgedeckt.
Omega 3-Fettsäuren in Fisch schon lange mit gesundheitlichen Vorteile wurden in den Bedingungen findet wie Konzentrationsschwäche bei Kindern und Schutz gegen Herzkrankheiten und Demenz, aber es scheint nun, dass diese essentiellen Fettsäuren der Haut gegen die DNA-Schäden, die Hautkrebs verursachen können.
Sonnenbrand ist ein wichtiger Faktor bei der Entwicklung von Hautkrebs. Hellhäutigen Menschen sind besonders anfällig und Sonnenbrand erhöht die Chancen der Entstehung von Hautkrebs zu einem späteren Zeitpunkt.
Die Forschung bestand aus einer Gruppe von 42 gesunden Menschen gegeben eine Fischölergänzung dass das Äquivalent von drei Portionen fetten Fisch pro Woche wären.
Nach einem Monat waren sie weniger wahrscheinlich zu brennen und nach drei Monaten, ihren Widerstand hatte zu 33% weniger wahrscheinlich gestiegen.
Eine Gruppe von Menschen, die an Sonnenallergie leiden verdoppelt ihre Verteidigung nach 6 Monaten.
Diese Gruppen waren gegen eine dritte Gruppe, die seit Olivenöl, die keine Auswirkungen hatte angegeben gemessen.
Der Schutz aus der Veränderung der Ernährung abgeleitet wäre gleichbedeutend mit einer permanenten milden Sonne Bildschirm aber nicht gegen starke Sonne zu schützen.
Viele Menschen sind nur anwendbar, Sonnenschutz, wenn sie offiziell Sonnenbaden und dann kann es sein lückenhaft.
vielleicht zu Fuß zu den Geschäften oder unter den Hund aus - - tut ein bisschen Gartenarbeit - Schwere Schäden können in weniger als 15 Minuten der Fall, wie viele von uns hätten Mühe, Sonnenschutz auf für diese Aufgaben stellen?
In Großbritannien haben Hautkrebs Preise in jedem Jahrzehnt seit 1940 verdoppelt und inzwischen gibt es rund 100.000 neue Fälle und 2000 Todesfälle pro Jahr. Diese Erhöhungen sind in blassen Hautfarbe Menschen auf der ganzen Welt wider.
Ein Großteil der Steigerung in Großbritannien wurde heruntergefahren, damit mehr Menschen nehmen Urlaub im Ausland und setzen sich übermäßig der Sonne setzen. Es gibt jedoch viele Tage in Großbritannien, wenn es zweckmäßig wäre, uns zu schützen, sondern weil das Klima mild insgesamt haben wir nicht zu stören.
Steigende fettem Fisch in der Ernährung ist einfach - auch Fischkonserven (abgesehen von Thun) behält sich die Omega 3-Fettsäuren, also Lachs, Makrele, Sardinen und dergleichen können alle direkt aus der Dose verwendet werden.
Jetzt ist der richtige Zeitpunkt für den Wechsel in der nördlichen Hemisphäre zu machen, so haben Sie den zusätzlichen Schutz bis zum nächsten Sommer.
