Ja, wir haben alle davon gehört, "Trink, acht, acht Gläser Wasser pro Tag oder Ihr Gehirn, Ihre Haut wird crinkle schrumpfen und Sie werden vor Durst sterben." Neben den Thalian Todesdrohungen, brauchen wir wirklich zu sein über die täglichen Wasser Quote paranoid?
Beverage Supermacht Die Coca-Cola Company Bulks an die "acht am Tag" Wasser Ration als reiner Mythos, und kühn empfiehlt, "Löschen Sie Ihren Durst mit Kaffee". Ich hörte, wie ein "Amen!" von Starbucks 'Konzernzentrale. Aber im Ernst, nach Coke.com dem Schluss, das Institute of Medicine der National Academy of Science, dass alle Getränke, auch solche, die Koffein enthalten, dazu beitragen, ausreichende Flüssigkeitszufuhr.
Das ist eine gute Nachricht für die Menschen, darum kümmern sie zum vierten Quartal in einem Basketball-Spiel. Aber was ist mit dem Rest von uns, Wasser zu trinken vor allem, weil wir glauben, es wird uns gut aussehen. Sind wir wahnhafte? Wird Kaffee und künstlich aromatisiert Säfte Hydrat der Haut ebenso gut wie Wasser?
Laut Coke's Resident Hydratation Experte und Sport Ernährungswissenschaftler Dr. Ann Grandjean, "plain Trinkwasser" ist nicht mehr feuchtigkeitsspendende, dass andere Getränke wie Soda oder Tee. Dr. Grandjean erklärt, dass "die Nährstoff" Wasser "... ist auch in anderen Flüssigkeiten wie Saft, Kaffee und anderen Getränken - sowie in den meisten Lebensmitteln - in unterschiedlichen Mengen dieses Nährstoffs." Wasser "wird vom Körper absorbiert und Handlungen der gleichen physiologisch unabhängig von ihrer Nahrungsquelle. "
Dennoch fand eine Studie im August 2006 Ausgabe von Skin Forschung und Technologie Hydratation Tests auf eine neue Ebene. Diese Studie untersuchte die Auswirkungen des Trinkens natürliches Mineralwasser auf Hautfeuchtigkeit Ebenen der Probanden mit trockener Haut.
Vierundvierzig Frauen und dreißig Männer Sex im Alter zwischen 49 und 66 nahmen an der Studie teil. Ein Hautarzt beobachtet die Haut Farbe, Dicke, Elastizität, Rauhigkeit und Feuchtigkeit der Hautoberfläche an den Unterarmen Studienteilnehmer. Nach zunehmenden Verbrauchs von Mineralwasser, stellte die Themen Verbesserung der Haut Geschmeidigkeit, Glätte und Feuchtigkeit insgesamt Ebene. Die Studie Designer dem Schluss, dass Trinkwasser Mineralwasser auf natürliche Weise ein Kompliment sein kosmetischen Regime war. Mineralwasser kann die Nährstoffe bereitstellen, Kupfer, Selen und Schwefel, die für eine gesunde Haut notwendig sind.
So jetzt, zumindest bis Pepsi oder Starbucks untersucht die Auswirkungen, dass das Trinken auf der Haut Koffein können die Verbraucher genießen Sie ein Glas Mineralwasser vernünftig zu glauben, dass sie die allgemeine Gesundheit Niveau ihrer Haut zu verbessern. Pellegrino anyone?
